[寶寶] 近4m寶寶作息及戒肚圍請益已刪文
背景說明:
1.7月底搬回現住所至今約2周多,女兒剛開始不適應,現在狀況好轉。
2.即將滿4m,偶爾有夜奶,通常會穩定好好睡覺,但嘗試戒肚圍後開始睡不安穩。
3.出月中後一直習慣使用肚圍,包法是兩手放身體側邊一起包進去。
4.有進房間吃奶、放音樂、關小燈、唱固定歌曲的睡眠儀式。
5.戒肚圍動機:
近期有一些翻身前兆(下半身側一邊,但是上半身只有稍微離開床)
擔心包了肚圍,半夜翻身發生危險。
6.目前只有把肚子包起來,雙手就看她想怎樣擺就怎樣擺。
以下是嘗試戒肚圍前的作息:
0600-0630 配方或母奶,通常喝得較少,90-110ml
1000-1030 母奶,130-150
1500-1530 母奶,130-150
1800-1830 母奶,130-150
2100-2130 洗澡
2130-2230 配方或母奶,140-150
期間穿插小睡(每次約1-1.5小時,有時更多)、玩耍(練抬頭、共讀、講話唱歌)
每天奶量有多寡變化,時間也不完全固定如此,
但是儘量抓2230以前開始喝晚安奶
以下是嘗試戒肚圍後的作息變化:
0800-0900 母奶,90-110ml
1130-1200 母奶,150-170
1530-1630 母奶,150-170
1800-1900 母奶,150-170
2100-2130 洗澡
2130-2230 配方或母奶,150-170
0200-0400(一定會醒來!!!) 配方,100-130
相比嘗試戒肚圍前,就是多了一餐0200-0400的夜奶,
而且還喝不少!!
有嘗試過先不給奶,看安撫完後能不能繼續睡,
情況是:
深夜裡會聽到她把下半身彈起來然後用腿重敲床面的聲音= =+
此時我會塞奶嘴、拍拍她、昨晚還抱起來哼一下歌
她確實可以閉眼安靜一下,但是很快又醒,
然後一直重覆這些安撫動作+她越來越不耐煩哭得越來越大聲
最後只好泡奶。
想請問大家,如果想提升寶寶的睡眠品質,
1.這樣的作息有需要調整之處嗎?
2.只有翻身前兆需要戒肚圍嗎?
3.戒肚圍有什麼好方法嗎?
**是"肚圍",不是LTD等等的包巾喔~**
謝謝大家
--
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而且力氣頗大,床會彈很大力,床面還會"端么么~"地動...
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原來蹬床也是翻身前兆啊 看來翻身指日可待了
其實我有想說除了戒肚圍的原因,會不會有其他作息因素導致沒辦法睡過夜
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我覺得包包巾+側睡有點危險耶@@ 萬一翻過去真的沒有手可以撐起來
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其實大概3-4小時左右就要喝奶一次 時間不一定
還有前一餐喝多少也有影響
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我也是好怕半夜突然翻身啊
看來早戒晚戒,肚圍總有一天要戒掉的,不然好危險...
※ 編輯: julie1021 (111.184.246.114 臺灣), 08/16/2019 17:43:28
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