[寶寶]7m作息及副食品請益
寶寶再ㄧ週就要滿7m了,身高68,體重7.6kg(5m25d至6m15d之間只成長了0.1g T_T)。
(第一次發文,有好多疑問所以打比較詳細,文長請見諒)
作息方面,寶寶是高需求寶寶,之前都是抱睡或奶睡,5m訓練可自行入睡(必須陪躺在旁
邊),觀察她最大清醒時間為2.5小時,長睡眠前可到3小時,白天的小睡30分鐘左右會起
床,有時銜接睡眠無法成功...就變成那天會有好幾次小睡,所以以下的小睡時間範圍很
大
,但因為要配合婆家晚餐全家ㄧ起吃飯時間,下午的小睡不會超過6點。早上起床時間5點
~8點都有可能。喝奶的時間除了起床那餐不一定之外,另外3餐固定在12:30、16:30、20
:30
副食方面,從4m開始餵副食品,因為是新手媽媽也不知道怎樣比較好,就是新/傳統的觀
念都看或聽朋友經驗,然後取方便執行的方式。之前遵循黃瑽寧醫師的文章,因此ㄧ直以
來都是採取少量多樣,什麼都試但沒特別去算量,到6m覺得成長好像有點慢且寶寶喝奶開
始邊喝邊玩,愛喝不喝,因為我是親餵不知道她喝進的量到底夠不夠開始覺得焦慮,因此
6m開始有認真吃完副食,通常是30ml的澱粉、2樣15ml的蔬菜,最近開始加入15ml的肉類
。
接下來寶寶要滿7m了,想開始調成2餐副食,因為婆家晚餐都7點開飯,有想要讓寶寶也在
7點吃副食,不然現在每次晚餐時間,公婆都想要ㄧ直餵她豆花、水果泥等等,ㄧ來是因
爲水果類是甜的怕寶寶吃了之後不愛喝水,打算再過1、2個月再給,二來是因爲怕她吃了
睡前奶喝不下影響長睡眠,媽媽擋得心好累。
7:00 起床、親餵
10:30 小睡30分鐘~1.5小時
11:00~12:30 親餵 + 副食品約60 ml
15:00 小睡 30分鐘~1.5小時
16:30 親餵
20:00 洗澡
20:30 睡前奶240ml
21:00 長睡眠
想請教各位媽媽怎麼調整比較好,謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.68.193 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1564587497.A.067.html
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