[懷孕] 妊娠糖尿病

看板BabyMother作者 (zoey)時間4年前 (2019/07/22 22:27), 編輯推噓28(28推 0噓 54→)
留言82則, 27人參與, 4年前最新討論串2/2 (看更多)
大家好 想詢問一下 上週27週驗妊娠糖尿病喝了75.cc的糖水 分別抽了三次血（空腹八小時、喝完一小時、喝完兩小時） 媽媽我本人25歲兩年前生過第一胎 大寶驗的時候有過，懷著胎特別嗜甜幾乎餐餐都有甜點飲料 所以這胎三次抽血最後一次沒過 數值要低於153，測出來我159 後來有被轉到新陳代謝科看診 醫生要我控制飲食並且買血糖機每天六次測量（三餐飯前飯後） 我想詢問一下 是否也有媽媽有過這個經歷 我極度懷疑我是不是聽錯醫生指示 我記得醫生說飯後一小時血糖不能高於120 但是三天下來我幾乎餐餐都超標 後來上網查好像餐後一小時低於140即可 是我聽錯還是要照醫生說的？ 已經吃很少澱粉以及戒甜食怎麼還是很難達標 早餐只吃一份蛋餅也超標.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.86.67 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1563805628.A.4A6.html
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07/22 22:36, 4年前 , 1F
蛋餅超油的！！我是一天量6次沒錯，孕婦是低於120
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唷......
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07/22 22:37, 4年前 , 3F
記得是飯後兩小時要低於120
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孕婦是飯後2小時120！我也是一天六次！後來只能少吃
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澱粉！先從肉、菜類開始吃
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07/22 22:46, 4年前 , 6F
飯後一小時要低於140、二小時低於120
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一天六次好崩潰，我是一天四次，然後吃飯要有順序，
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菜肉然後澱粉，而且菜至少要佔盤子的一半，我這樣吃
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一個月後幾乎吃完肉就飽了，澱粉就沾一兩口
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早餐只剩全麥吐司夾蛋可以吃，或是饅頭夾蛋之類的
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大番茄是你的好朋友
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睡前可以喝一杯鮮奶，可以穩定早上空腹血糖，吃久了
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早上空腹血糖我就沒有每天測，也知道什麼食物的搭配
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不會超過
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饅頭我不能吃，會飆，全麥土司我也只吃一片，大番茄
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胃不好的人也不能多吃。飯後散步也很重要
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沒有叫妳去上營養師的課嗎？照營養師的指示吃就可
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以，血糖要量，產後也要持續追蹤一段時間
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我用智抗糖做飲食紀錄，1週後就降下來了，但真的認
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真控制會發現之前真的太誇張
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蛋餅很油不能吃喔，營養師直接建議我吃燕麥
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鮮奶營養師也認爲太油，建議我選低脂的
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看來每個人的菜單都不同，要自己嘗試！
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這是我餐前跟餐後一小時量的 照營養師說的吃 但還是
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餐後都超過120
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07/22 23:22, 4年前 , 27F
我的醫生說不要吃蛋餅，吃水煮蛋就好
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07/22 23:32, 4年前 , 28F
飯後兩小時120吧，很多食物自己試幾次就有底了喔
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咦？ 你產檢醫生糖水最低值153就通過了喔？ 我的醫
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院是要求145，結果我測出149……還是要重驗第二次（
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暈~）
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蛋餅和地瓜我一開始不信邪，試幾次真的飆高就認了.
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..
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推
07/22 23:37, 4年前 , 34F
精緻澱粉少吃，改吃糙米吧。蔬菜很重要
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推
07/23 00:06, 4年前 , 35F
我先吃ㄧ碗蔬菜棒或玉米筍 再搭配順序飲食 血糖都蠻
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07/23 00:06, 4年前 , 36F
定
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07/23 00:09, 4年前 , 37F
對了我喝糖水 只有空腹正常 第一個小時驗出247
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第二個小時 18x 我都懷疑儀器是不是壞了
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推好朋友大番茄 現在正在吃
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推
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很多食物都地雷，飲料更是不能喝
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餐後一小時140，兩小時120。孕婦標準很嚴的
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每一餐都先吃大量蔬菜，然後再吃肉，澱粉最後吃，可
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以控制不錯
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推
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剛開始一天測六次，等到可以掌控飲食對血糖的變化，
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就能少測了
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我後來常吃火鍋，加工料和湯盡量不吃，飯只吃1/3~1/
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2，數值都很美
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但是火鍋常有南瓜或芋頭這類澱粉，這時飯的量就要再
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減少
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每個孕婦吃不同的東西因為體值不同有些人會超標有
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些人不會喔！所以才要測血糖 找出你可以吃的東西
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我都吃全麥的吐司 帶糙米去外面吃
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白飯很容易達標啊 要吃糙米 你要多查些資料啦....
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07/23 05:55, 4年前 , 54F
蛋餅有加醬嗎？我之前先吃肉（卡拉雞不加醬），再吃
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一個起司蛋餅血糖不會超過喔～但鮪魚就要小心，重點
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是醬會加糖，有加工過的早餐也會加糖， 是飯後一
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然後我自己吃飯順序換，即使吃白飯也不會超標喔（
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菜肉澱粉）每個人不一樣，你試看看
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盡量選吃中低gi的食物，我狀況沒很嚴重，所以醫生只
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控制飲食就好，還不到自行測血糖，目前控制的還可以
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水量與寶寶的肚圍都在正常值
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蛋餅吐司基本上吃了一定爆，你可以上fb有一個減醣
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社團，裡面大家會分享該怎麼吃
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我覺得至少見一次營養師 有時候我們認為的觀念或食
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物成份並不是正確的
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推
07/23 09:27, 4年前 , 66F
照營養師吃結果吃蛋餅？正常來說營養師建議的食物不
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會有蛋餅吧？
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要吃粗澱粉跟原型物.吐司一定飆,因為他是精緻澱粉
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麵包蛋糕那些更是不可以.還有加工品也不行...水餃
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包子那些有包餡的也不OK
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營養師沒說不能吃蛋餅 算好整體的份量即可
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我現在要問的不是吃什麼比較好 而是是不是我記錯血
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糖數值
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推
07/23 11:45, 4年前 , 74F
飯後（從吃第一口開始算）血糖要低於120
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但我那時忌口是不可能吃蛋餅這種東西的，一定超標！
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每個人的體質不同，買血糖機好處是知道自己吃什麼會
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超標XD少碰就是了
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不好意思剛剛打電話去醫院問了 是我記錯是餐後一小
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07/23 11:50, 4年前 , 79F
時140以下即可 餐後兩小時120以下
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所以到底有沒有超標?
07/23 13:18, 80F
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07/23 15:53, 4年前 , 81F
飯後超過140才有超標
07/23 15:53, 81F
推
07/24 20:58, 4年前 , 82F
外食很容易超標阿
07/24 20:58, 82F
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