［徵求］豬寶媽減肥督促賴團已刪文
實在是受不了每次打開衣櫥就是一陣沈默
扣不起來的扣子
拉不起來的拉鍊
憋氣憋到最底仍舊無法穿進去的衣服
買了孕哺衣出去卻同一天內被誤認懷孕三次
司機大哥欲言又止要廣播「讓座孕婦」的神情，被我「尷尬」的眼神制止。
店員跟我說聲恭喜還問我幾個月了（呃我已經生完了）
沒想到這麼囧的場面持續上演
新手媽媽覺得崩潰
於是
想要開始有效率、正確的減肥
我的人生志願已經從賺大錢（？）變成當辣媽
在此徵求也相當辣媽的各位一起奮戰（像全世界生小孩的媽媽們致意）
先提供簡單背景
第一胎 孕前56 有跑步習慣（一週40k)
熱愛馬拉松 最遠跑過三次54公里超馬
自懷孕後發現跑步或走路走太久會宮縮就停止運動
到現在..那些過去已經真的是過去了（淚流）
產前72
產後到現在66（寶寶3m)
全親餵 職業媽媽
不相信餵母乳會瘦（至少在我身上絕對不適用）
人生跟減肥奮戰也有28年了
好不容易來到人生最低體重
又因為生孩子整個回來
不知道怎麼從頭開始
但覺得至少要踏出一步才能有改變的機會
孕前的飲食習慣都是早餐隨意
午餐晚餐都是原型食物加水煮（不是為了減肥而是為了帶便當去公司早上隨意煮一下川燙
最快）
中間會搭配水果
餅乾什麼的想吃還是會吃但就一口
目前也會儘量維持這樣的習慣
運動一直都知道重訓是一條不可不走的路
但熱愛跑步的我還是從來不碰只想跑
而現在有了孩子以後時間更不是自己的
重訓勢必要接觸了..
Anyway講了很多
希望有意願的媽咪們站內信
會組一個賴群組
希望每週拍一次照片 每天回報飲食與運動習慣
也歡迎有相關知識背景的媽咪們加入
一起幫助更多媽媽們以正確的道路迎向辣媽人生！
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