[母乳] 奶量不漲...體重卻漲不停QQ

看板BabyMother作者 (又有颱風要來了)時間4年前 (2019/06/20 12:21), 4年前編輯推噓44(44推 0噓 59→)
留言103則, 44人參與, 4年前最新討論串1/1
容我上來發洩一下...最近真的追奶追到焦躁 我媽跟婆婆陸續地幫我燉煮了很多湯湯水水 鱸魚湯、麻油雞、豬腳花生湯、滴雞精...能補的都補了 鮮奶茶、黑豆奶、桂圓茶、紅棗茶...能喝的都喝了 也都有定時(3-4小時)擠奶 可偏偏我奶量就是一直停在80-100上下沒有起色QQ 更慘的是本身就是易胖體質 奶量不漲的情況下 體重卻直線上漲！！真的很害怕再這樣胖下去啊！！！ 有點無法接受再用這種進補方式追奶 上網查了一下發現有孕哺兒跟溢多寶這種追奶用的茶 成分看起來也都是中藥為主 熱量來說卻低很多 想知道媽媽們在買這種產品時會以什麼為主要考量呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.225.118 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1561004480.A.2B3.html
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06/20 12:29, 4年前 , 1F
有些人體質就是奶量不多，又不是有生就保證夠
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不要為了追奶危害自己的健康，小孩不夠補配方照樣
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健康長大，母奶沒那麼神
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推
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身體會記憶你肥胖的體質 還是要配合運動才是正解吧
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嗯嗯 但目前還在手忙腳亂時期 還找不出空檔運動QQ
推
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魚湯、黑豆水，熱量應該相對低很多
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推
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餵奶期間沒喝過中藥類的飲品，多親餵奶量就上來了
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好羨慕妳的體質喔QQ
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吃什麼奶量都不會變的我，靠喝開水+擠乾，從日產15
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0到550，然後就極限了....
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推
06/20 12:42, 4年前 , 9F
增加擠奶頻率，這樣單次的量會下降但總奶量會上升，
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其實奶量跟心情影響比較大，不管吃什麼最重要還是
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放輕鬆多休息
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推
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我是接受自己體質就是奶量少 寶寶有吃到我就心滿意
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足
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目前還不想放棄 才想換個方法試一下
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親餵吸比較乾淨，身體會比較有警覺要造奶。農純鄉可
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以申請試用包3包，成分都是發奶藥材，注意會上火。
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所以這牌不適合多喝是嗎？
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睡飽 好心情 奶量就多了 一直操心的話不會多奶水
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少奶媽路過...多親餵 心情放鬆就最發奶了
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體質有差，我什麼都沒說給中醫把脈而已，醫生就知道
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奶水不夠。我是氣虛體質，這短期沒辦法改變，就補點
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方奶吧
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你不要把自己逼太緊了，壓力太大更容易沒奶，我覺得
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如果真的要買，成分跟口感很重要，建議先看看有沒有
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能試喝的牌子？
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對喔！焦躁到忘了可以問看看能不能試喝 來去問一下
推
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你說的那兩個產品我都喝過，但覺得直接去看中醫抓
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藥更有效又便宜
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推
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如果要喝補湯，澱粉類就少吃
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推
06/20 13:27, 4年前 , 27F
我有買溢多寶 主要是味道很能接受 但你不要覺得單靠
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喝這些發奶茶就可以變成乳牛 我自己是親餵+定時擠
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06/20 13:27, 4年前 , 29F
奶、排空+按摩+每天泡這個喝和喝1800CC的水量 奶量
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才上來的！
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好奇這種茶大概會是什麼味道？
推
06/20 13:37, 4年前 , 31F
單純的水，魚湯，蚵仔…我是半配方半母奶 想說不夠
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就算了
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個人也是對食補無感 只靠親餵跟睡飽
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還有 31 則推文
還有 2 段內文
推
06/20 17:30, 4年前 , 65F
我自己是全親餵，因為不想知道自己奶量，也沒吃中
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藥跟任何發奶食物，就營養均衡多喝水睡飽飽，不知
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不覺寶寶二歲多了
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睡飽+多喝水
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可以看看是不是擠奶器喇叭照尺寸錯了
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推
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放鬆心情，親餵。有些人奶就是擠不出來啊（我就是，
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孩2歲還在喝，可是擠就是一個小時60那種）
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我也是…奶量上不來，還胖回臨盆的體重，超可怕！
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後來看開了，有多少母奶就多少，就是個少奶媽
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推
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前陣子也是為了追奶，狂吃任何可以發奶的食物(從食
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療到中醫都試過)，發現效果不佳也有變胖趨勢，就放
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棄再試了！現在就擠奶前喝哺多多或溢多寶，每天水量
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也喝到三千，90-100ml/四小時。剩下就補配方跟接回
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家後親餵，照顧好媽媽自己才是最重要的。
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推
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我在月中奶量跟你差不多，儘量親餵，不要太依賴補配
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奶，寶寶會幫你追奶的
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推
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看過文章，真正少奶的人其實不多，反而是大部分是現
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人壓力大以及補配方奶，反而讓奶量容易不足喔（越稚
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我跟你奶量差不多但出月中也是全親餵，沒有補配方
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親餵最發奶 不然就補配方奶 順其自然退奶
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推
06/21 11:53, 4年前 , 85F
多擠多餵，多喝水（我一天喝3000以上），不要喝太
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油的湯（容易塞奶），盡力就好，放鬆會更有奶，另
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外我對芝麻發奶是喝vivi的無糖藜麥芝麻麥片，也喝
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低糖台酒黑麥汁
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第一胎傻傻什麼湯都喝，肥到自己也沒太多奶，第二
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胎發現之前真的是錯誤觀念，已經比孕前還瘦了。若
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是以上仍無法追奶，就補配方也無妨呀！媽媽已經很
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棒了
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你壓力太大了啦 我覺得，要放鬆作息正常會比較好喔
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我的經驗是喝媽媽茶有用
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也有喝黑麥汁和魚湯都很有幫助
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真的不行就配方奶，不要給自己壓力
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我只喝過溢多寶耶 我是還會在親餵前30分鐘先吞卵磷
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脂 雙管齊下 效果不錯
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多親餵+放鬆心情 奶量就上來了！
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06/22 06:00, 4年前 , 100F
氣虛體質少奶人+1，多睡覺才能補氣，氣虛人最好養
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成午睡習慣
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溢多寶喝起來就像淡淡的養生茶 類似枸杞龍眼茶那類
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06/23 12:24, 4年前 , 103F
算順口～
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看完大家的回覆覺得很溫暖 也謝謝大家的提醒 完全忘了可以去問看看有沒有試用包這件事 趁著周末跑了家裡附近的小藥局 當下只拿到溢多寶的試用包也就直接試喝了 本來很怕會有很濃的中藥味 沒想到比想像中好喝很多 所以我就買了一盒回家打算做最後的努力(再拚一回 也開始在說服自己若還是不行就讓寶寶喝配方奶吧... 不然這樣下去真的是傷身(不能再橫向發展了啦!!)又傷心... 謝謝大家的建議了QQ ※ 編輯: Delsona (223.136.192.135 臺灣), 06/25/2019 16:49:19
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