[懷孕] 對乳製品過敏要喝什麼比較好？

看板BabyMother作者 (紅狼)時間5年前 (2019/06/01 19:54), 5年前編輯推噓15(15推 0噓 7→)
留言22則, 15人參與, 5年前最新討論串1/1
目前23w，因為孕婦我本人對牛奶、乳製品有類似過敏的反應 （鮮奶油大泡芙會嚴重鼻塞，吃到含乳糖的鮭魚御飯團都會舌頭刺、腫） 又很沒有咀嚼的動力 沒辦法蘇打餅配水 所以目前除了正餐以外、睡前吃不下但是餓到開始打嗝的時候 都是泡豆漿粉 或是把自己烤的綜合堅果打漿 來灌食/夜奶自己（不喝點啥真的會難過到哭出來） 到目前為止已經喝快三個月了 有點膩… 想問各位前輩還有沒有推薦的不含動物奶、營養一點的沖泡飲品？畢竟目前市面上的媽媽奶粉都是牛奶粉基底的…… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.165.137 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1559390091.A.82F.html ※ 編輯: ch890333 (1.161.165.137), 06/01/2019 19:56:57
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吃喜歡吃 想吃的食物就好
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沖泡的奶製品替代可以考慮安麗高蛋白粉是植物性蛋
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白
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其實重點在找替代牛奶的蛋白質，就蛋魚肉豆，若要
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用喝的大概就只有豆類製品囉
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06/01 20:40, 5年前 , 6F
純濃燕麥呢？那個沒有奶，燕麥高纖有飽足感，缺點是
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易脹氣
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06/01 20:55, 5年前 , 8F
植物奶呢？OATLY之類的，有杏仁、核桃等選擇。
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06/01 21:38, 5年前 , 9F
芝麻糊？
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06/01 21:44, 5年前 , 10F
黃豆做的優若乳還不錯，google找得到。
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06/01 21:52, 5年前 , 11F
沒有一定要喝營養的飲品話 就沒這問題 平時是肉 蔬
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06/01 21:52, 5年前 , 12F
菜 水果有營養就好
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06/01 22:18, 5年前 , 13F
里仁有植物性的高蛋白粉
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06/01 22:34, 5年前 , 14F
堅果飲、黑芝麻糊有試過嗎？
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06/01 22:36, 5年前 , 15F
重看發現妳已經有自己打堅果了，我之前有喝沖泡十穀
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06/01 22:36, 5年前 , 16F
粉一整罐。賣場有蠻多可以選
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06/01 22:46, 5年前 , 17F
我都買好市多的杏仁奶（非乳製品）加麥片吃
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06/01 22:46, 5年前 , 18F
冰涼好吃
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06/02 15:08, 5年前 , 19F
基諾的山藥薏仁跟杏仁白果燕麥也不錯
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06/02 21:13, 5年前 , 20F
甜菜根粉加燕麥、豆漿
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06/03 08:10, 5年前 , 21F
我乳醣不耐+對豆類過敏，都是多吃蛋+肉
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06/03 11:02, 5年前 , 22F
米麩之類的喜歡嗎？
06/03 11:02, 22F
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