[寶寶] 如何讓5m寶寶學會自行入睡？

看板BabyMother作者 (玄米茶)時間5年前 (2019/05/02 03:09), 5年前編輯推噓17(17推 0噓 29→)
留言46則, 18人參與, 5年前最新討論串1/1
文長～主要是想請教究竟該如何訓練寶寶自行入睡？ 寶寶長睡眠很難入睡，哄睡常常花很久時間， 睡一睡也常醒來哭睡不回去，媽媽已累 ...... <現況> 寶寶5m，目前喝奶作息是走 0930-1330-1730-21:30， 睡前喝完奶盡量會在晚上10點半前送上床哄睡， 實際入睡已是11點多甚至11點半。 最近入睡後1～2小時會閉著眼大哭，安撫後可以繼續睡到凌晨快3點才哭， 接著就是清晨5、6點會醒來哭，睡不回去，可以耗上一兩個小時。 原本4m已經可以睡過夜不討奶，最近都走鐘，會哭醒怎麼樣哄都睡不回去， 塞奶嘴、拍拍、抱起來安撫、橫抱拍屁股、直抱拍背、 坐在大人腿上拍、趴在大人胸前拍、甚至出動大絕招親餵奶睡，甚至泡配方奶餵， 但都不見得可以見效，可能搞兩小時天都亮了才再度睡著，害媽媽沒睡都要瘋了。 白天有三次小睡，分別是： 11:30～12:30 睡 30min至1hrs不等 15:00～17:00 睡 2hrs 20:00～20:30 睡 30min <關於難入睡> 現在剛滿5m，翻不停且變成喜歡趴睡 ...... 運氣好時有幾次白天小睡他翻成側躺，我輕拍他的背讓他睡著， 更多時候是他要入睡前一直瘋狂翻身、旋轉位移、一下趴撐頭抬很高、 一下把奶嘴拔起來拿在手上看，或是兩隻手一直拉身上的衣服或是防踢被， 如果想輕拍他，他會抓著我的手，讓我很難拍， 總之他出頭很多很忙碌，明明就累了，自己把奶嘴拔掉上一秒還在笑，下一秒就開始哭， 或是翻成趴時狂吃手嚕臉唉唉叫，趴著把屁股抬高想往旁邊倒，看起來想翻回仰躺， 但當我出手幫他翻回來仰躺，他又大哭馬上翻回趴。 聽他多次發出想睡又睡不著的哭聲，我就會試圖把他抱起來拍，想哄他睡覺， 不過他現在非常討厭被橫抱哄睡，橫抱就會用力往後拱身子兼大哭大叫， 如果直抱又要碰運氣，有時他會雙手撐著我胸口氣得哇哇叫，外加搖頭晃腦左右張望， 有時又可以頭靠在我肩膀或胸前讓我拍拍睡著。 每晚入睡前都這樣搞好幾輪，睡沒幾個小時又醒來哭，睡不回去，媽媽累慘， 要怎麼調整或是訓練寶寶醒來可以自己睡回去呢？ 先謝謝版上有經驗的大家～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.163.102 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1556737784.A.58E.html
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每個寶寶想要的都不一樣，你這麼問是沒有標準答案的
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，我兒子也是某一天開始被橫抱就生氣，我們改讓他側
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躺拍拍就比較願意接受，你只能多嘗試，慢慢找出他願
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意的哄睡模式。還有他才五個月，這年紀無法睡過夜是
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非常正常的，可能長牙也可能會翻身了等等，孩子不可
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能永遠停留在某一種狀態，他變了你也要跟著調整，等
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他大一點自然會越睡越好的。
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j大說得沒錯，寶寶各階段狀態一直在變，媽媽常常摸不著頭緒…只能期待他長大一點就 好睡了嗚嗚
推
05/02 04:34, 5年前 , 8F
大寶六個月後可以睡過夜，但長牙期會有半個月甚至一
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個月很歡，大概約八個月.十個月.一歲時又不能睡過夜
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了，二寶是一歲了還不行，可以從晚上11點醒來到凌
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晨三四點才睡，把爸媽操到想找24小時保母
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辛苦了…我們昨天帶寶寶去打卡介苗才問醫生寶寶長牙了沒，醫生檢查後說還沒，所以最 近應該不是長牙歡 > <
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05/02 04:50, 5年前 , 12F
樓上我跟你握手，我二寶也是一歲剛剛2點醒來到現在
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都還在哇哇叫
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推
05/02 05:29, 5年前 , 14F
就是翻身地獄.......
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推
05/02 05:41, 5年前 , 15F
嗚～ 我們也是…從四個月會翻身後 現在六個月 還沒
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05/02 05:41, 5年前 , 16F
從地獄裡出來…不過就是慢慢試慢慢等 現在情況有好
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轉一點點點…
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好吧看來我不孤單～
推
05/02 07:27, 5年前 , 18F
跟我家的好像......現在四個多月雖然還不會翻身，
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推
05/02 07:56, 5年前 , 19F
4m6d寶寶最近幾天也是，22：00睡，03：30會夜奶一次
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05/02 07:57, 5年前 , 20F
之後05：30，正常會再睡到07：30，最近都無法接睡
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05/02 07:58, 5年前 , 21F
05：30就醒來耗體力到08：00才再睡，希望可以快快
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05/02 08:00, 5年前 , 22F
回到可以自行入睡到早上的日子
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真的～寶寶醒了該該叫翻來翻去發出聲音媽媽也睡不著啊
推
05/02 08:05, 5年前 , 23F
8點那個不要睡？ 5點起來後玩累一點
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推
05/02 08:37, 5年前 , 24F
8點不要睡，長睡眠儀式提早開始
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下午五點就醒來若八點不給睡已經醒超過3小時了，還要洗澡喝奶會撐不住，所以會讓他 小眯一下，那時間也是大人匆匆吃晚餐時間，因為他爸都八點多才下班到家，趕緊吃完幫 他洗澡。如果提早睡眠儀式爸爸回來他已經睡了，一整天父子都沒互動到。
推
05/02 08:43, 5年前 , 25F
覺得目前安撫方式要換，先求他好好睡，你說的自行
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05/02 08:43, 5年前 , 26F
睡像是越級打怪，訓練不好就打掉重練，重練哦！
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我已經想不到其他安撫方式了嗚嗚…放睡覺音樂、吃奶嘴、給安撫巾、輕聲說話、拍拍、 還有他越來越不愛的抱搖，其實只要他好睡我不介意哄一下，但每晚上述安撫方式都試過 好幾輪，要到他翻來翻去電力耗盡累到大哭後才會睡著
推
05/02 09:08, 5年前 , 27F
八點別睡，講故事放音樂什麼都可以
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推
05/02 09:35, 5年前 , 28F
跟我家作息很像！五點那餐可能餓了？我家2.5m睡過夜
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05/02 09:35, 5年前 , 29F
，但從四個月多後開始變得又要夜奶，2-4點一次，凌
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05/02 09:35, 5年前 , 30F
晨5-8一次..
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如果他清晨大哭一直哄不睡我會親餵，以前親餵沒多久他就會睡回去，現在親餵他會越喝 越生氣安撫效，我沒辦法只好放床上讓他翻，邊叫邊翻鬧快一小時後大哭再親餵他才會睡 著，好累阿… ※ 編輯: jecroisque (220.135.163.102), 05/02/2019 13:15:13
推
05/02 13:18, 5年前 , 31F
8個月會扶站更慘，每個晚上都要玩撂倒爬起的遊戲1小
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05/02 13:18, 5年前 , 32F
時
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推
05/02 19:23, 5年前 , 33F
6m有分離焦慮，半夜醒的更頻繁，超累的呀
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推
05/02 19:24, 5年前 , 34F
陪她睡
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推
05/02 21:05, 5年前 , 35F
我家這時好像是會一直撞我，算是分離焦慮吧，真的是
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05/02 21:05, 5年前 , 36F
用頭槌在我身上到處撞，撞爽了才睡，安撫了小孩苦了
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05/02 21:05, 5年前 , 37F
媽。
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推
05/02 21:11, 5年前 , 38F
欸回錯篇，5m的話翻身地獄的機率大。
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推
05/02 21:59, 5年前 , 39F
8點的小睡太晚了，可以把3點的小睡延後30分到1小時
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05/02 21:59, 5年前 , 40F
，睡兩次就好
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推
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我的寶寶現在兩個月，有一天晚上我想測試寶寶究竟有
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內建怕黑這件事嗎？結果關全黑加小海馬音樂之後，他
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竟然自己入睡了，兩個月之前每晚都要媽媽哄睡，曾經
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抱到我腰快斷了還是邊走邊晃的哄，現在都睡前奶完穿
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05/02 22:50, 5年前 , 45F
LTD丟嬰兒床，開小海馬（小海馬有一點燈光會自行熄
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05/02 22:50, 5年前 , 46F
滅）他會自己睡，你可以參考試試關暗一點甚至到全黑
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