[懷孕] 懷孕失眠睡不好 生完真的就好了嗎

看板BabyMother作者 (大果醬)時間5年前 (2019/04/30 15:16), 編輯推噓82(82推 0噓 64→)
留言146則, 92人參與, 5年前最新討論串1/1
目前我懷孕25周 第二胎 (第一胎會有點睡不著 但沒那麼嚴重) 這一胎在20周的時候，因為鼻竇炎的關係，晚上睡不好 從此之後就開始有睡眠障礙 晚上變得很怕睡覺 不好容易有睡意的時候就突然驚醒 然後就會變得很清醒 加上大寶一定要睡我旁邊，我也常常受到他的干擾 有去看中醫，有吃中藥 但是效果也是時好時壞 睡前喝牛奶 補鈣 吃芝麻糊 吃香蕉 吃奇異果 我都做了 也沒太大的效果 腹式呼吸也有做 但是快睡著時也是突然驚醒 舉凡都失敗 最近更慘，肚子更大會腰痠，腳麻等等 更不好睡 每天都好痛苦 爬文看到歷年來也不少媽媽有睡眠困擾 請問你們生完就都會恢復正常嗎 現在真的是每天都在數饅頭 好想趕快卸貨，但是我還在中期 還要好久 想想真的是好憂鬱阿 好想好好睡上一覺 希望有過來人給我一點希望 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.37.217 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1556608609.A.3F5.html
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04/30 15:17, 5年前 , 1F
因為生完沒得睡所以好了?(沒遇過所以不清楚)
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推
04/30 15:19, 5年前 , 2F
生完可以睡得好 前提是不用顧小孩
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生完還是睡不好 寶寶沒睡過夜會醒來 怕寶寶還不會
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翻身醒來 寶寶夜驚也會醒來...下面其他媽媽補充QQ
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04/30 15:20, 5年前 , 5F
小孩三個月前我睡覺都用像是昏倒一樣的方式...
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推
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生完睡不好的情況會更嚴重（要一直起來哺乳或擠乳）
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，如果有住月子中心，寶寶回嬰兒室的時候把握機會
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趕快睡。
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生完被嬰兒吵到不用睡覺~懷孕時在家安胎，吃飽睡，
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睡飽吃~好懷念養豬(胎)的生活丫
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生完如果要自己顧，更不用睡覺了。一定要找好後援。
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生完是想睡不能睡，寶寶半夜餵奶都要醒，太累倒頭
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秒睡，累的睡眠不足
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同樓上；懷孕顧大寶白天想睡半夜失眠；現在月中是超
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級好睡，但是半夜起來擠奶好痛苦
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生完住月中雖然不用顧小孩，但是半夜常被漲奶痛醒，
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推
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生完更嚴重 女兒很早睡過夜 現在快兩歲 還是睡不好
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出月中因為是顧小孩睡的更差....
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04/30 15:43, 5年前 , 19F
生完才是真的不用睡了
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生完不用睡.......
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生完前三個月真的很痛苦
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生完沒得睡
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生完是別想睡了…
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我現在後期也睡得不太安穩，或是容易睡不著要很累才
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能睡~ 都在想是肚子裡那個幫我在預習出生後嗎?
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04/30 16:00, 5年前 , 26F
懷孕睡不好，早上四五點才睡著，但生完也沒得睡了
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生完是不讓你睡啊
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04/30 16:05, 5年前 , 28F
生完是別想睡了…+1
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04/30 16:21, 5年前 , 29F
嗚嗚 我現在好像倒頭就睡，哪怕是2個小時也好
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推
04/30 16:22, 5年前 , 30F
生完是別想睡了…+1
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04/30 16:25, 5年前 , 31F
生完是別想睡了+1.....
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04/30 16:35, 5年前 , 32F
生完不會就好了呀！因為要顧小孩
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04/30 16:40, 5年前 , 33F
生完能不能睡好端看小孩氣質，那時懷孕每天都在算
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04/30 16:40, 5年前 , 34F
日子，好想快點生，不想睡覺半夜喘吁吁的，生完反
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而舒服，因為身體減輕了負擔。
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推
04/30 16:58, 5年前 , 36F
我也是孕期失眠 你的情況跟我一樣害怕睡覺 睡著突然
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驚醒 之後我是看醫生吃藥睡的...不然根本沒辦法睡
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覺 生完就好了沒錯 雖然很累不能睡但是至少想睡睡得
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著
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還有 67 則推文
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05/01 09:00, 5年前 , 107F
我也是中期開始睡眠障礙，而且我每天還要早起上班一
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整天。醫生有開孕婦可吃的藥給我 我週末補眠才會偶
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爾吃半顆（是止吐止害喜的藥但會很嗜睡）你可以問問
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看醫生
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另外晚上吃鈣片和補充鎂也有效，你可以試試！
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05/01 11:51, 5年前 , 112F
我懷孕後期重度失眠，但生完的那天瞬間痊癒，出院
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後主要是為了顧寶寶才刻意清醒的
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05/01 12:27, 5年前 , 114F
生完以後失眠從人生字典中消失，姊熬的是自由啊
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推
05/01 12:29, 5年前 , 115F
聽說生前失眠是為了之後適應之後要照顧寶寶沒什麼
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時間能睡
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05/01 13:59, 5年前 , 117F
生完不會失眠的，因為幾乎沒得睡
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推
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生完不會失眠的，因為幾乎沒得睡
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05/01 14:58, 5年前 , 119F
生完是別想睡+1 QQ
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推
05/01 15:30, 5年前 , 120F
我生完身體荷爾蒙變化都睡不著，直到上班第一天回家
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05/01 15:30, 5年前 , 121F
就好睡
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05/01 16:04, 5年前 , 122F
生完不會失眠，只有睡眠不足
05/01 16:04, 122F
推
05/01 18:03, 5年前 , 123F
生完照顧baby累到秒睡
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推
05/01 18:16, 5年前 , 124F
真的好了沒錯，但是夜奶一樣會被打斷睡眠哈哈哈，加
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油
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05/01 20:08, 5年前 , 126F
生完更別想睡了
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05/01 20:24, 5年前 , 127F
懷孕期間睡眠障礙非常嚴重，生完變回秒睡體質(但小
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05/01 20:24, 5年前 , 128F
孩夜奶魔不能睡QQ)
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05/01 22:19, 5年前 , 129F
會好，因為想睡也沒時間了
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05/01 22:23, 5年前 , 130F
生完喔，你的寶寶會三不五時把你挖起來，你的奶會
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05/01 22:23, 5年前 , 131F
脹到你不醒來都不行…
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生完不會失眠，是想睡不能睡！
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05/01 23:49, 5年前 , 133F
雖然這樣好像澆冷水，但是根本不是生完就能好好睡
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05/01 23:49, 5年前 , 134F
啊…生完第一天晚上有人亢奮到睡不著，第二天開始
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跟奶奮戰，月中生活也很忙，但是應該是屬於妳說的
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05/01 23:49, 5年前 , 136F
好好睡，出月中就是正式大戰的開始，接下來的翻身
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05/01 23:49, 5年前 , 137F
張牙，關關難過關關過，期待妳加入夜貓貓一族啦
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推
05/01 23:55, 5年前 , 138F
生完根本別想好好睡啊～～～～
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推
05/02 03:20, 5年前 , 139F
生完不用睡+1
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05/02 11:54, 5年前 , 140F
生完更睡不好了
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05/02 13:11, 5年前 , 141F
生完是想睡不能睡，之前我還得到產後失眠，多吃鈣好
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05/02 13:11, 5年前 , 142F
很多
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05/03 00:12, 5年前 , 143F
生完就會好了! 只是沒時間睡!但失眠恐懼會痊癒
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05/03 11:28, 5年前 , 144F
謝謝那麼多媽媽給我打氣 我不怕累 我怕想睡睡不著
05/03 11:28, 144F
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05/23 01:05, 5年前 , 145F
我也和你一樣 現在22-3w 睡覺中會驚醒 整個失眠 對
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05/23 01:05, 5年前 , 146F
於晚上要睡覺感到害怕
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