[懷孕] 媽媽們都如何紓緩水腫?

看板BabyMother作者 (黑皮凱蒂)時間5年前 (2019/04/24 11:44), 編輯推噓30(30推 0噓 21→)
留言51則, 33人參與, 5年前最新討論串1/1
目前進入懷孕25W 剛懷孕那時候是孕吐很嚴重 結果現在換成水腫很嚴重 真的自己懷孕才知道當媽媽很不容易 為了消水腫除了有喝紅豆水消水腫也有多泡腳 是有比原本好一點了 走路也比較不會痛了 想知道版上媽媽除了這兩種方法 還有多做什麼讓腿能比較舒服呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.11.192.139 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1556077466.A.C12.html
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04/24 11:46, 5年前 , 1F
按摩，不過這因人而異，我第一胎水腫很嚴重，第二胎
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雙胞胎但從懷孕前就有在腳底按摩，到末期都沒第一胎
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腫
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多喝水，可以消水腫
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腳墊高睡
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多喝水　避免吃鹹的東西
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抬腿、按摩。不過還是生完就好了XD
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多喝水
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按摩，但每天都還是腫
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我上班需要久坐 穿醫療彈性襪改善很多
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我是比較沒禁食的媽媽 會喝些綠茶 但主要是喝水 及
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檸檬水 然後一直上廁所
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04/24 13:04, 5年前 , 13F
我有去運動當天水腫都會消很多
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我喝掉兩箱紅豆水了
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水腫消除狀況是還好
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但意外的消化變好了
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醫療級彈力襪對我很有用，不過現在是夏天只好按摩抬
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腳了，但生完幾天後就不會囉
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按摩~~~
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04/24 14:22, 5年前 , 20F
多按摩
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我是用精油泡腳，還有磨砂。腳比較不會痛，但一樣
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水腫到孕後喝了三週紅豆水才正常
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04/24 16:50, 5年前 , 23F
美腿機
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04/24 17:11, 5年前 , 24F
抬腿、按摩 水腫有可能是循環不良哦 睡覺注意不要
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壓到腳
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04/24 17:35, 5年前 , 26F
我是從飲食著手 有吃一些利排水的食物 像芹菜跟黃
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瓜之類的
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04/24 19:09, 5年前 , 28F
我是用艾希朵的海漾精油浴鹽來讓舒緩小腿的水腫 皮
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04/24 19:09, 5年前 , 29F
膚乾燥的時候先抹在腿上等15分鐘再洗掉 除了皮膚變
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04/24 19:10, 5年前 , 30F
滑 水腫的不適感也有消除 給你參考~
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04/24 19:53, 5年前 , 31F
運動！我每次做完瑜伽水腫就消八成！
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04/24 19:59, 5年前 , 32F
我坐月子消水腫才發現原來不是自己變胖 XD
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04/24 21:59, 5年前 , 33F
運動、多走路、不吃太鹹、多喝水
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04/24 22:51, 5年前 , 34F
我一開始吃煮冬瓜(只用薑和極少醬油調味)有用，不過
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04/24 22:51, 5年前 , 35F
後期真的不管做什麼都沒用，只能忍過去了
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04/24 23:04, 5年前 , 36F
水腫很嚴重的要留意一下血壓喔！
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04/24 23:42, 5年前 , 37F
我生完還更腫，第三週才消掉，腫到會痛
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04/25 00:22, 5年前 , 38F
不要吃太鹹＋多喝水
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04/25 00:30, 5年前 , 39F
茯苓、薏苡仁(薏仁)都是利水腫的中藥
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04/25 00:38, 5年前 , 40F
美腿機
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04/25 02:26, 5年前 , 41F
我做孕婦按摩，還沒做以前穿的涼鞋緊到蹦出勒痕，
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04/25 02:26, 5年前 , 42F
做完以後去尿尿再穿回涼鞋腳大概小了兩號吧超神奇
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04/25 02:26, 5年前 , 43F
的
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04/25 11:45, 5年前 , 44F
以前也是天天泡腳 不然腫到鞋子穿不進去了
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推
04/25 15:04, 5年前 , 45F
推艾希朵的精油浴鹽 除了讓水腫的地方舒服很多之外
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04/25 15:04, 5年前 , 46F
精油的香味也讓我滿放鬆的
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04/25 23:37, 5年前 , 47F
運動超有用！
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04/26 13:46, 5年前 , 48F
之前懷孕也是水腫很困擾我 後來用艾希朵的精油浴鹽
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04/26 13:46, 5年前 , 49F
後 水腫的問題有改善 現在生完後還是會一個禮拜固
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04/26 13:46, 5年前 , 50F
定用兩次來去角質
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推
04/29 13:00, 5年前 , 51F
每天請老公按摩！畢竟是他鬧出人命XD以示負責
04/29 13:00, 51F
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