[寶寶] 3m寶作息請益～媽媽好糾結

看板BabyMother作者 (佳狼必備小紅書)時間5年前 (2019/04/10 02:02), 5年前編輯推噓21(21推 0噓 35→)
留言56則, 18人參與, 5年前最新討論串1/1
目前已在嫩嬰新手村待滿3個月，我家男寶除了最近口水有些多，算是沒什麼讓媽媽煩惱 到的寶寶。只是新手媽媽總是想很多，自己暗自糾結寶寶的睡眠、奶量、作息等大小事， 想和前輩們請益。 寶寶目前3m15d，95%的配方奶，親餵當點心，一日5餐，160cc配方/餐，體重5.7kg(生長 曲線3-15%），尿布6-8片/天，大便不一定每天，若一天沒上，隔天會上2-3次。 A. 原本的作息安排如下，4hr喝一次奶，5餐。 0030 餵160cc，會邊喝邊睡 0115 正式包巾睡眠，約7-8hr 0930 餵160cc，要叫起來，一樣邊喝邊睡，喝完拍完嗝又會從1030繼續睡到1330，滿4hr 吃奶 1330 餵160cc 1500 小睡0.5-1hr 1630 餵160cc 1900 小睡0.5hr 2030 餵160cc 2230 看心情狀況小睡，不一定 —————————————— 0000 洗澡，再喝睡前奶，同上循環 上面合計： 總奶量800cc(和寶寶目前所需熱量&觀察尿布量好像還差一點，這兩天觀察看看應該會再 調高至170cc) 睡眠時間約：13-14hr。 B. 會想調整作息是因為發現寶寶有可以進入長睡眠的潛力，除了想提早寶寶的入睡時間 ，也擔心以目前狀況睡的不夠多，所以從昨天起開始嘗試不吵醒寶寶喝0930那餐奶，直接 睡11-12hr，作息如下： 前一天 2330 餵160cc，會邊喝邊睡 ————————————————- 0030 正式包巾睡眠，睡11hr 1130 叫醒 餵160cc 1330 小睡0.5-1hr 1430 餵160cc 1600 小睡0.5-1hr 1730 餵160cc 2030 餵160cc 2230 看心情狀況小睡，不一定 2300 洗澡 2330 餵160cc,邊餵邊睡，同上循環 上面合計： 總奶量800cc，睡眠時間13-14hr 其實A跟B兩種方式看來總奶量和睡眠時間是差不多，但是各自有好有壞不知道應該怎麼選 擇較符合寶寶目前的需要。 A：可以4hr吃一次奶，但中間睡眠會被打斷，不知道這樣對培養長睡眠是否有影響。 B：可以一次睡到11-12hr，但為了維持奶量，變成3-3.5hr要餵一次，擔心這樣的進食頻 率對寶寶是否負擔大？（這兩天有溢過1-2次奶，都不算大量） 總之媽媽真的好糾結啊！有前輩可以給建議嗎？或是有更好的調整方式可以分享呢？再次 先感謝大家看完了！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.34.176 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1554832958.A.90E.html
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04/10 02:33, 5年前 , 1F
愛吃就吃愛睡就睡~作息不用表啦太累，3寶媽飄過~
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04/10 03:44, 5年前 , 2F
我覺得睡覺比奶量重要…
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不用特別叫醒
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04/10 07:11, 5年前 , 4F
我兒3M前日奶量可到950，3M後厭奶剩500，一開始很在
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乎奶量怕他脫水，超累，後來看開定目標一天有500就
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好，到現在5.5M了一天大概只有600，但生長曲線也很
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高（快9kg了），我覺得寶寶真的不會餓到自己，不要
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太在乎奶量，能睡就隨他吧，不然之後若厭奶你會更
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操心
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04/10 07:51, 5年前 , 10F
睡16hr, 3.5M 7.5Kg, 800-950ml/day
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04/10 08:17, 5年前 , 11F
我寶寶3m9d不愛吃也不愛睡，有解嗎......
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不會刻意叫醒寶寶
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拍謝我有點看不懂？晚上到底是幾點入睡呢？所以是
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凌晨才洗澡？
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1230是中午吧？為何是正式包巾睡眠？這應該是睡前
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儀式
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2230已經可以長睡眠了 為何是「小睡」看不懂？？
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04/10 08:32, 5年前 , 18F
原本的作息1330-1630也只有3小時啊
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04/10 08:34, 5年前 , 19F
我也是不會叫醒寶寶喝奶 但如果妳省略0930那餐 他可
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04/10 08:34, 5年前 , 20F
以睡是因為妳太晚給他開始長睡眠了！小寶寶較適合
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早睡早起
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04/10 08:35, 5年前 , 22F
兩個都凌晨才開始入睡都太晚了
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目前是凌晨睡覺沒錯，因為媽媽爬不起來，之前都是大多是7-8點寶寶餓了嗨嗨叫就起來 餵，但最近開始寶寶開始都睡超過9點才起床，為了維持一天五餐，變成睡覺時間就更晚 了...（從月中開始就是夜貓子）
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04/10 08:52, 5年前 , 23F
可以改成8:30洗澡喝奶準備長睡眠 凌晨睡真的好晚
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推
04/10 09:47, 5年前 , 24F
我老三是3M13D男寶 目前7.7kg 3-4小時喝180ml 一天
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04/10 09:47, 5年前 , 25F
大一次 走自然派沒有訓練作息 但這幾天晚上已連續長
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睡眠8-12小時 我也是跟妳一樣親餵當安撫用 幾乎都是
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喝配方奶 我覺得妳可以讓他多喝一點 喝飽才不會餓醒
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睡不安穩 我三個小孩寶寶時期都食量驚人 真的不用擔
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心他喝太多 男寶就是很能吃 如果睡跟吃 我都會選讓
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他睡 寶寶睡大的 先養肉到時候4個月開始副食品剛開
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始體重會掉一些才不會太心疼
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04/10 10:26, 5年前 , 32F
早點洗澡早點睡吧
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04/10 11:29, 5年前 , 33F
太晚睡太晚洗澡了！要調整時間，我覺得應該在這八點
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半前先洗澡，洗完喝睡前奶直接關燈睡覺！如果可以一
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覺到天亮我覺得早點起來餵奶也無妨。我們家八點半
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喝完最後一餐，早上六點半喝第一餐喝完繼續睡（給你
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參考）
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好的，謝謝大家建議，目前希望最晚能23:00喝睡前奶就睡了，因為下個月要送保母，下 班回家吃個飯，陪玩、洗澡，感覺陪寶寶時間好少啊啊啊... ※ 編輯: yonueega (27.242.34.176), 04/10/2019 11:59:50
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早點讓小孩睡對他生長比較好，以後多的時間陪他啊…
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我覺得2300最後一餐還是太晚了
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我家的也是三個多月長睡眠漸漸拉長，我的做法是維
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持五餐，早上原則上讓他睡到自然醒，但白天的每餐
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間隔縮短到約3.5小時，慢慢把睡前奶時間往前拉(一
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天拉個15-30分鐘就好)，原本22:30~23:00入睡，現在
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也調成21:00上床囉。給妳參考看看~
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04/10 14:31, 5年前 , 46F
你家寶寶睡好少，我女兒3m10d每次小睡2.5-3小時，長
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睡眠7-8小時，一整天醒4小時左右而已，我都是想睡就
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給她睡，餓了就給她吃...
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也太晚睡了吧，想長高要早點睡
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我家3m寶6.5kg，120ml喝不完，純靠睡覺長大
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04/10 14:39, 5年前 , 51F
晚上9點就睡了，睡到隔天8點，中間親餵一次
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04/10 15:07, 5年前 , 52F
我跟樓上一樣9點睡7-8點醒，120也喝不完
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04/10 23:33, 5年前 , 53F
二寶也是9點睡 但因為我要上班 7:30要送托嬰 所以6:
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04/10 23:33, 5年前 , 54F
30會起來餵奶 餵完通常會再睡回去 陪小孩時間不多沒
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04/10 23:33, 5年前 , 55F
錯 但小孩還是別太晚睡吧 畢竟之後你也要上班了 小
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04/10 23:33, 5年前 , 56F
孩得跟著調作息才行
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