[懷孕] 莫名低落情緒 爆哭

看板BabyMother作者 (Nin)時間5年前 (2019/03/21 18:00), 5年前編輯推噓23(23推 0噓 30→)
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大家懷孕期有這樣的狀況嗎？ 莫名的情緒不好然後爆哭的嗎？ 昨天晚上一如往常看完電視回房休息 突然莫名的胸悶 大力深呼吸幾次都沒有舒緩 轉而心情低落鬱鬱寡歡 準備睡覺時老公還在滑手機發出聲音 （他目前夜班所以會作息顛倒） 我請他轉過去另一邊小聲些他也配合了 但是我真的不太容易入睡 所以有點生氣 後來等到老公睡覺了我才真正入睡 今天起床想到昨天還做夢夢到以前78同事 整個心情更差啊 想說跟老公去吃早餐吃飽應該就沒事了 殊不知也沒有比較好啊 回家後我就繼續臥床滑手機 沒多久我就放空發呆 也想著為什麼情緒這麼差 我還上網做憂鬱分數量表欸（沒憂鬱啊） 接著老公上來拍拍我問我沒事吧 我瞬間哭了出來 想說有哭應該就會好一些了吧 結果哭到一個不能自我的爆哭欸 連自己都不知道是在哭幾點的 完全爆哭好像很委屈一樣 幸好老公很溫柔在旁陪我 安慰我讓我舒緩一下情緒 避免我太激動 這是我第一次在老公面前這樣哭 是不是真的因為懷孕就很情緒化啊 還是因為自己壓力大沒有宣洩出口 我初期孕吐跟出血進出醫院兩次安胎 回家繼續臥床休息 偶爾才出門吃飯喝茶曬曬太陽 上次產檢醫生說胎位低 叫我要乖乖躺 只有吃飯、回婆家才有出門 感覺自己的狀況也沒有很慘啊 但我很擔心我生完以後回婆家住 自己帶小孩還要跟婆婆相處做家事煮飯之類的 會不會更情緒化啊 每天都哭給老公看XD （目前住娘家） 謝謝看完我廢文的你/妳 ^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.11.38 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1553162448.A.055.html
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03/21 18:22, 5年前 , 1F
我也是會為了很莫名的點，比如說肚子很餓，突然爆
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哭，但是平常不至於這樣，也不是每次都會……
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03/21 18:23, 5年前 , 3F
沒有在婆家坐月子吧 XD
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我不想自虐XD
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03/21 18:24, 5年前 , 4F
我自己是覺得....壓力累積吧! 雖然平常好像沒啥壓力
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我懷孕前幾個月也會突然胸悶心情不好，出去散散步
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調整一下自己的呼吸就會好很多了
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03/21 18:35, 5年前 , 7F
多想想規劃寶寶的事，會開心很多喲
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很想怒買女寶衣服 但很多恩典衣了 作罷><
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03/21 18:35, 5年前 , 8F
也請先生有事沒事多給妳拍拍
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先生都很耐心陪我 也不會一直問為什麼^_^
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03/21 18:45, 5年前 , 9F
有時候需要自己好好靜一靜的時間與空間~
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最近幸好先生夜班白天才有人陪 不然都自己在家 ※ 編輯: aktw119 (61.223.11.38), 03/21/2019 18:54:45
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壓力加上身體不適，情緒低落很正常，中期舒服一點
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之後會一些～
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我現在第七個月 精神還不錯 每天都好想出門>''< 但是不行
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03/21 19:19, 5年前 , 12F
會唷，過去不開心的事一直湧上心頭，睡覺也做惡夢，
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兩胎都有暴哭，生完瞬間沒事
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03/21 19:20, 5年前 , 14F
推多想想規劃寶寶的事^^然後身體好的話可以在家附
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近散散步~
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寶寶的東西準備的差不多了 最近閒了下來 又剛好被警告要臥床 所以能做的事真的很少 連孕婦衛教書都看了很幾遍XD
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03/21 19:23, 5年前 , 16F
多做一些會讓自己高興的事情~ 我都看動漫XXD
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有；初期不知道懷孕時還以為憂鬱症復發，後來曉得是
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體內荷爾蒙變化導致產前憂鬱症傾向後就盡量放寬心、
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保持愉悅對孕婦本身和胎兒都好喔！
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03/21 19:29, 5年前 , 20F
雖然後來還是有幾次爆哭（原因瑣碎就不說了！XD）可
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摸著肚子感覺胎動（孩子也會感受到媽咪的難過吧？）
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03/21 19:29, 5年前 , 22F
就告訴自己要撐住、淚水擦乾要振作好起來唷！
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03/21 20:21, 5年前 , 23F
我心情突然變差都會出門散步曬太陽，立刻就好很多
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03/21 20:35, 5年前 , 24F
朋友是生完很憂鬱
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我哭完心情有好很多 還笑自己很有事XD ※ 編輯: aktw119 (61.223.11.38), 03/21/2019 20:48:52
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我最誇張的一次，是掀開衣服看著自己隨呼吸起伏的大
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肚皮時，突然嚇哭，那瞬間覺得肚子不是我的身體、是
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03/21 21:13, 5年前 , 27F
異形，好奇怪好可怕，就哭了。孕婦有時候真的很莫名
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奇妙XD
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03/21 21:31, 5年前 , 29F
懷孕時候會莫名低落，但產後憂鬱更嚴重...
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03/21 21:36, 5年前 , 30F
重點是哭完以後有沒有紓壓的感覺?有的話那就是一次
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好的哭泣運動(?)我記得第一胎出血在家安胎，老公問
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我每次都說沒事，我感覺小孩會抓我抓得很緊不會怎樣
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後來我老公上班前請我媽來看我，一看到媽媽我就哭出
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來了，雖然心裡還是很堅定感覺寶寶會沒事，但也很想
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跟媽媽撒嬌
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我最近也是莫名低落，而且還會莫名很暴躁+失眠@@後
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03/21 21:50, 5年前 , 37F
來覺得自己可能是缺鈣，開始注意到這點+補充鈣質，
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心情有變平靜
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整個孕期都很憂鬱，覺得看不見未來，一生完瞬間開朗
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了，覺得前途一片光明，而且很值得
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沒事沒事 生完就好了
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會喔！懷孕初期看綜藝三國志看到哭
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03/21 23:45, 5年前 , 43F
懷孕的時後我是看到警察幫忙開道送急診室的影片都會
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哭到不行、還有一次看櫻桃小丸子就哭了！我老公很
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03/21 23:45, 5年前 , 45F
傻眼的看著我
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看完大家的分享 我可以非常確定我沒有產前憂鬱了XD 都是荷爾蒙作怪 ※ 編輯: aktw119 (61.223.11.38), 03/22/2019 00:43:55
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03/22 01:27, 5年前 , 46F
懷孕情緒就是容易起起落落，尤其又一直悶在家裡
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推
03/22 06:23, 5年前 , 47F
我覺得很正常耶 我是孕期憂鬱 產後日子很慘但完全沒
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憂鬱
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推
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曾經有過一個禮拜每天晚上都在偷哭，被老公發現還
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哭到不行跟老公說以後生完不要小孩也不要老公了，
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03/22 22:31, 5年前 , 51F
結果現在什麼都沒發生過...開心過日子，哈哈
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03/23 00:55, 5年前 , 52F
未來的事情要煩惱的很多，現在也束手無策，不如就好
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03/23 00:55, 5年前 , 53F
好開心的懷孕，該準備的備好來迎接
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