[懷孕] 32週之後飲食建議

看板BabyMother作者 (lai)時間7年前 (2019/03/07 09:21), 編輯推噓11(11推 0噓 16→)
留言27則, 15人參與, 7年前最新討論串1/1
上週32產檢，寶寶已有2180克， 衛教師也叮嚀可以多吃富含鐵質的東西補充血紅素，例如牛肉等等， 但因為我本身比較嬌小，怕寶寶養太大， 目前每天有在吃綜合維他命和DHA藻油， 其他飲食有盡量少澱粉， 想請問後期各位媽媽飲食有特別注意哪個部分嗎？ 還是32週之後就放著等寶寶自己挑時間了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.227.180 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1551921708.A.FD2.html
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03/07 09:23, 7年前 , 1F
最後一個月會大一公斤
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正常作息 注意保暖 均衡飲食
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03/07 09:24, 7年前 , 3F
吃讓自己開心的食物，這時期肚子大會睡得很不好…
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推
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推樓上
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會開始胃食道逆流
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03/07 09:29, 7年前 , 6F
我過完年也是被醫生提醒寶寶體重衝太快，澱粉減量，
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甜的水果飲料禁止，有控制住
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03/07 09:33, 7年前 , 8F
後期體重會升較快，我是整個孕期都在胃食道逆流，
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03/07 09:33, 7年前 , 9F
所以很多食物禁食，最後總共胖7公斤多～～（後期衝
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比較快）
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03/07 10:09, 7年前 , 11F
還蠻有重量的呀，自然吃就好
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03/07 10:11, 7年前 , 12F
Dha不是幾週後就不用吃
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03/07 10:12, 7年前 , 13F
我當初也是藻油吃到生 結果凝血不全 大出血
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第二胎就都沒有吃藻油醫生交代
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03/07 10:27, 7年前 , 15F
衛教師有建議後期藻油也要先停用
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03/07 11:03, 7年前 , 16F
澱粉糖類胖媽媽，蛋白質胖寶寶，看妳怎麼分配飲食
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，後期一個月我全長寶寶自己還瘦了，也不想養太大
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03/07 11:03, 7年前 , 18F
，可他吸收好好。
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03/07 12:51, 7年前 , 19F
藻油跟魚油不是有醫生澄清說可以吃到生？
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03/07 14:05, 7年前 , 20F
我也記得醫生有澄清DHA可以吃到生
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03/07 14:26, 7年前 , 21F
大出血跟魚油藻油都無關 不要再以訛傳訛了
03/07 14:26, 21F
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03/07 14:41, 7年前 , 22F
有些寶寶吸收就是好，我後期也被醫生提醒寶寶有點大
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03/07 14:42, 7年前 , 23F
，從32w開始不吃精緻澱粉，只選雜糧吃且秤重，水果
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03/07 14:42, 7年前 , 24F
只吃大番茄或蘋果，一天最多一顆，結果小孩還是3300
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03/07 14:42, 7年前 , 25F
g!後期媽媽本人體重沒變，但小孩一直變大，醫生也
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03/07 14:42, 7年前 , 26F
說你體重沒變我也不能再要求你什麼了
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03/07 15:59, 7年前 , 27F
後期也只能吃「精緻」，因為一多就吐…所以開心就好
03/07 15:59, 27F
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