[寶寶] 在幼稚園午睡晚上不睡

看板BabyMother作者 (vesherry)時間5年前 (2019/02/22 08:54), 5年前編輯推噓24(24推 0噓 45→)
留言69則, 21人參與, 5年前最新討論串1/1
女兒3y4m+ 目前在幼幼班 從托嬰開始就是個跟同學比起來睡的比較少的小孩 生長曲線也一直都很正常 身體像到爸爸，體力特別好 和同齡同學一起帶出去放電 回來之後群組爸媽都說孩子們都倒了 只有我女兒還在玩... 兩歲多假日午睡都是撐到傍晚四五點才睡 之前作息是22:00多入睡，7:30起床 三歲之後晚上愈來愈晚睡 不管是九點、十點上床 他都要翻到23:00～24:00間才會入睡 最近的假日她不肯睡午覺 好處是晚上可以九點躺平 但傍晚會番番或是過high 有試著讓他假日午睡只睡半小時 晚上差不多可以十點入睡 只是平日在幼稚園 很難讓他只睡半小時... 之前參觀的時候有問過 似乎是教育部有規定幼稚園午睡時間不能低於某個時數(?) 平日在幼稚園有正常午睡 每天回家都翻到23:30才睡著 早上又賴床起不來 一直這樣惡性循環下去真的不行啊 想請問家中上幼稚園但是天生睡很少的孩子嗎 有沒有什麼方法可以讓她晚上早點睡著 爸爸媽媽真的很困擾T_T -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.164.62 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1550796897.A.AB4.html
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晚飯後去跑步 回來洗澡 唸書 睡覺
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賴床表示她需要睡眠 而不是覺少
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晚上運動或放學後先帶去公園玩一下再回家。
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晚上再出去真的有點困難 下班接送到家吃完晚餐都已經七點半快八點了 我和先生一個要先完成部分家事一個先帶弟弟去洗澡 我陪睡完弟弟都已經八點半了 差不多也該換姊姊洗澡了 晚上時間被壓縮得很滿啊
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我的兩個小孩也是，只要午睡就會延遲晚上的睡眠時
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間，有次沒有午睡，下午爬觀音山，還可以拖到晚上10
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點才入睡。
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我的外甥女則相反，一定9點躺平，天生體質不同。
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推
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我家姐姐在幼兒園可以只躺著不睡（她不會搗蛋），妹
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妹3.5y還沒上學，也是不想午睡（但有時候晚上會番番
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）一陣子適應後就不會番了，這樣可以9點上床睡著，
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早上也好叫。睡了午覺，就會跟你家情況一樣
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可以上完課後帶去外面放電跑跑，再回家吃飯洗澡，
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下班接到女兒都六點快半了Q_Q
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睡前出去跑跑之前有看過一家幼兒園說不建議，因為大
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腦會又被激活，更興奮會更難入睡
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※ 編輯: vesherry (111.82.164.62), 02/22/2019 09:23:50
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我朋友的小孩也是 本來在家不午睡 在學校強制而且也
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習慣後跟著睡 每天晚上都很晚睡然後叫不醒 而且小朋
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友在學校午睡也常常叫不醒 結論是體質像爸媽 不容
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易入睡 睡著後賴床叫不醒。歐美的話有些就不午睡
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但下課很早 2.3點就接回家
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我女兒剛好睡眠像我...晚睡很不容易入睡...起床會賴床賴很久的類型 弟弟就像到爸爸，弟弟每天八點躺平 早上六七點起床 跟姐姐作息完全無法同步Q_Q
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02/22 09:27, 5年前 , 20F
一開始我也對小孩晚睡早上起不來很糾結，但後來發現
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他早上被挖醒去學校午睡比較穩，這就是他自己的規
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律，我也就算了
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推
02/22 09:28, 5年前 , 23F
我家的也是一樣，不太重睡的小孩，只能說很難，早上
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床他也可以在床上滾兩個小時才睡著，我後來是睡前
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幫他SPA按摩促眠，有幫助，但也不是保證入睡，盡力
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了就只能接受囉～
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謝謝分享，之前我有發現是多陪伴她會比較甘願睡覺 但是最近連陪伴時間拉長這招都沒用
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02/22 09:40, 5年前 , 27F
我家的也是體力好不愛睡的男寶，晚上即使八點多還是
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會帶出去玩耶（其實也是他自己吵著要出去），有時候
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八點多去鄰居家串門子，人家孩子都已經要準備睡覺了
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，真是情何以堪哪...
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我孩子有時候在外面晚上九點都還不願意回家
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※ 編輯: vesherry (111.82.164.62), 02/22/2019 09:52:32
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02/22 09:51, 5年前 , 32F
你情形跟我好像，我也很困擾，常常白天出門（汽）座
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充15分鐘就可以嗨到半夜，到底是不是乾脆放手隨便他
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呢？
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02/22 09:54, 5年前 , 35F
買彈跳床放家裡？讓小孩回家還能放電
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上次在迪卡儂看到好心動 但是住公寓..就算底下墊四公分遊戲墊還是一樣會吵到樓下鄰居吧@@
推
02/22 09:58, 5年前 , 36F
試試洗好澡後唸個喜歡但較平靜的繪本，差不多時間就
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說躺下來休息，放輕柔水晶音樂，關燈。大人陪躺時
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不要再說話，小孩吵就說“媽咪要睡著了，不要吵媽
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02/22 09:58, 5年前 , 39F
媽”“閉上眼睛聽音樂”
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其實每天都是洗完澡選了一本繪本念給她聽...然後進房全關燈 有音樂的話他會更興奮..但是環境是全暗安靜的 爸爸陪睡爸爸都先睡著了他依然可以翻一個多小時 直到我家事做完進房發現他還沒睡著 媽媽超崩潰 接著又繼續變媽媽陪睡T_T
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02/22 10:06, 5年前 , 40F
跟我女兒3y5m一樣，我們也是就算9:30躺床也要將近一
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小時才睡，一直說可是我睡不著/媽媽，天亮了嗎？但
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她早上不會賴床，看到天亮就要秒彈起床。上學後平
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日會午睡但假日還是非常抗拒午睡，精力旺盛
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想知道+1。姐姐都11，12點睡，弟弟作息跟你ㄧ樣...
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我現在都說媽媽，10點以後就不能跟妳說話了，快點
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睡
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我家的像樓上會自己坐起來唱歌啊啊啊，還會要喝水
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換尿布換故事毛一堆
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我女兒也會這樣...一直念學校的事情，數數唱歌要尿尿要喝水
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02/22 10:57, 5年前 , 49F
我家4歲,很久沒午睡了,我晚上都會帶去放電還是一樣
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02/22 10:58, 5年前 , 50F
去跑步騎車兩小時,晚上10點多才睡, 早上起不來
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02/22 10:59, 5年前 , 51F
但在學校就是不肯睡午覺,只要不吵人老師就不理他了
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02/22 11:00, 5年前 , 52F
跟樓上一樣耶 一直喝水說話
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想到朋友小孩在比利時 幼幼班開始就不睡午覺了 回家
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睡7pm-7am 很適合你女兒xD
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好羨慕啊啊啊 台灣的幼稚園應該無法@@ 女兒都會學老師午睡時說話 "我不要看到你們的眼睛"
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02/22 11:40, 5年前 , 55F
別吃糖
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從來沒給女兒吃糖，也沒有喝養樂多之類的，之前喝過有糖的優酪乳有發現他會鬧脾氣 現在都改喝無糖了
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我七點接到小孩也是在社區玩到八點才上樓洗澡、睡前
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奶、說故事睡覺。
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小孩不用吃飯嗎？七點正餓啊
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如果是兩個大人+兩個小孩組合
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我們家是八點一個大人帶大寶出去散步到九點，留在家
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的大人負責處理小寶洗澡+家事+哄睡，大寶九點回來洗
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澡再洗半小時，然後洗完直接在房間穿完衣服不能再
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離開房間，半小時培養睡覺情緒，十點前睡著
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謝謝分享，我跟爸爸討論看看飯後緩和一點的活動
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我兒子也不重睡眠，只能陪他耗體力了。我當時是真
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02/22 15:49, 5年前 , 64F
的晚上帶他去騎滑板車。
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※ 編輯: vesherry (36.235.149.98), 02/22/2019 16:34:11
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美國幼稚園也不強制午睡，覺得硬逼著午睡很不合理，
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我到現在都還記得小學時被逼午睡的不快（每天還要派
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02/22 22:57, 5年前 , 67F
同學輪流監督記名子，好像不午睡是壞孩子似的）
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推樓上！媽媽我本身也不重睡眠，小學午睡時常被記叉
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叉......
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我自己小時候也是都不午睡的人，因為太難入眠... 等我睡著的時候午睡時間已經結束，又被叫醒更累 只好去參加不午睡的活動...糾察糾察樂隊之類的 女兒像到我真的是很煩惱啊＠＠ ※ 編輯: vesherry (36.235.149.98), 02/23/2019 17:41:31
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