[懷孕] 後期狂扭腳踝

看板BabyMother作者 (微笑‧愛)時間5年前 (2018/12/25 10:49), 編輯推噓4(4推 0噓 5→)
留言9則, 7人參與, 5年前最新討論串1/1
從32週第一次跌倒，就是因為左腳踝扭了， 接下來一週內，大概兩三天就會扭一次， 只要路面不平，扭到機率大增 甚至連平面都有辦法扭（掩面） 簡直覺得無法用腳行走，太危險了 想請問一下大家該怎麼辦比較好？ 目前穿的是adidas運動鞋， 有懷疑該從換鞋子下手， 想順便問各位推薦的鞋子 謝謝 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-N950F. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.125.0.70 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1545706198.A.802.html
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12/25 10:53, 5年前 , 1F
走慢點
12/25 10:53, 1F
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12/25 10:56, 5年前 , 2F
不過我自覺已經走很慢了，再慢會到動物方程式裡面樹
12/25 10:56, 2F
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12/25 10:56, 5年前 , 3F
懶的程度><”
12/25 10:56, 3F
推
12/25 11:04, 5年前 , 4F
戴個護踝？
12/25 11:04, 4F
推
12/25 12:48, 5年前 , 5F
盡力少走路，感覺是扭傷還沒好才會一直接連扭傷...
12/25 12:48, 5F
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12/25 12:48, 5年前 , 6F
小心變成習慣性，韌帶容易受損
12/25 12:48, 6F
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12/25 13:53, 5年前 , 7F
先用護踝或彈繃保護腳踝+注意走路姿勢吧？
12/25 13:53, 7F
推
12/25 15:01, 5年前 , 8F
要不要先看一下物理治療呢
12/25 15:01, 8F
推
12/26 09:19, 5年前 , 9F
穿包踝的鞋子，最好是登山靴，不過也是厚重就是了
12/26 09:19, 9F
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