Re: [心得] 給妊娠糖尿的媽咪：日後一定要持續追消失
身為過來人，其實我一直不認為那是生完就會好的病，只是讓我們提早認知到身體對醣類
的代謝，就是比其他正常人來的差…
妊糖媽咪的產後，有幾點有大家分享：
1. 大部份認為是生完就好，忙 著育兒也沒時間再去追蹤，很容易直接進入前期(或孕
前本來就是)卻不自知，建議產後二個月再做一次耐糖測試，不是只有空腹喔，很多人都
是空腹正常，但飯後偏高的，除此之外，可以每三個月去檢驗所或新陳代謝科抽糖化血色
素，這也是糖尿病的指標檢查。
2. 持續飲食控制與運動：這很重要，當然飲食不需要像懷孕時那麼的斤斤計較，否則人
生就太痛苦了，但偶爾飯後去量量血糖，分辨什麼食物少吃還是很重要的，儘量保持運動
的習慣，提升自己對醣類的代謝力。
3. 最後，基因跟老化都是不可抗力的，也許不管再怎麼努力，糖尿病還是會來敲門，希
望那時我已經做好跟它和平相處的心理準備。
為了寶貝，一起加油吧，這樣才能長久的陪伴他們。
※ 引述《myappleworld (滿足與幸福)》之銘言：
: 各位媽咪～
: 因為前幾日被檢查出糖尿病前期
: 有很深的感觸，想提醒各位有妊娠糖尿的媽咪
: 一定要“持續追蹤"～真得很重要！
: 五年前懷老大時我檢查出妊娠糖尿病
: 當時只需飲食控制不需服藥
: 醫生有說產後一年要追蹤
: 於是產後一年我再去檢查~結果"正常"
: 我便覺得自己已經”沒事了"
: 認為純粹只是懷孕讓我患有糖尿病而已
: （加上自己其實沒有糖尿病那些症狀或特徵
: 我不胖─42kg，懷老大那時體重只增加6公斤
: 小孩出生不到2500，自己也不愛吃重口味或甜食...等）
: 近期看到網路關於糖尿病文章
: 想說再去追蹤一下看看
: 醫生看到我時還說我應該沒事（外表看來不像糖尿病者）
: 結果報告出爐是前期
: 心裡很難過...
: 但至少發現得早
: 所以很想提醒妊娠糖尿的媽咪
: 一旦患有妊娠糖尿~日後要持續不斷追蹤喔~不管隔幾年...
※ 編輯: cuteamiga (27.242.231.169), 12/25/2018 06:54:13
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12/25 10:45, , 1F
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