[寶寶] 母奶與作息調整
二寶差幾天4個月，7公斤。
一直都是睡得很好的天使寶，從托嬰中心18:30接回後，
固定以下作息：
19:00 討奶/親餵
19:30-20:00 親餵完直接進入長睡眠
20:00-01:30 睡眠
01:30-02:00 討奶/親餵
02:00-06:00 睡眠
06:00-07:00 討奶/親餵
07:30 喚醒寶寶出門上班上學
媽媽八點上班，通常會在七點前餵完/擠乾淨後才出門，
這樣可以撐到中午再去擠奶，之前一直覺得這樣頻率很OK。
但最近寶寶作息開始變化，長睡眠更安穩，
如果沒有刻意弄醒他(或媽媽也睡著)的話就會到03:00才起來討奶。
雖然這樣好像快睡過夜很好，但我有以下幾個不方便：
1. 我親餵完之後就醒了(前面已有4-5hr睡眠)，
起來做個家事、看看電視就五六點了，要回去睡也不是、不睡也不是。
而且隔天要上班、中午又要擠奶不會午睡，就搞得自己超級累。
2. 寶寶早上去托嬰中心是洗完澡大概10:00才會喝奶，
也覺得03:00-10:00相隔7hr有點長。
3. 03:00餵奶後距離06:00擠奶時間又太近擠不了甚麼，
但從03:00-12:00隔了9hr，
中間上班不太方便擠奶(因為我通常要擠40-50mins)，
一定得撐到中午才行。
最近不知道是不是因為我從19:00-隔天03:00隔了8hr，
然後從03:00-12:00又隔了9hr，所以慢慢地擠不太出來，
中午奶量也從原本250cc降到190cc，
這個周末親餵時都不知道寶寶有沒有喝飽，就只能讓他吸到自己放棄。
而且就算隔了6hr也都沒有脹奶的感覺，胸部一直是軟軟的。
我現在的問題是：
1. 我該主動照原時間01:00親餵嗎？(不會吵醒寶寶，他不管何時都是邊吃邊睡)
還是順著他自己的需求，哀哀叫的時候再來親餵？
2. 因為寶寶也快要四個月了，還有一整個冰箱的庫存，先生一直希望我不要擠這麼多，
如果維持回家親餵、白天在公司不擠奶的話，奶會一下子退很快嗎？
還是說身體會自然保持供需平衡？
(因為我上一胎是奶少媽，只要沒有規律擠馬上退很快，很擔心連晚上親餵都不夠)
雖然是二寶了但第一胎根本沒親餵，實在是不知道該怎麼調整比較好～
再麻煩大家給點建議了，謝謝。
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謝謝妳的建議>w<
※ 編輯: FIEL (220.132.144.114), 11/26/2018 23:51:48