[懷孕] 媽咪們懷孕鈣質補充都是買螫合鈣嗎?

看板BabyMother作者 (小香香)時間5年前 (2018/11/15 16:48), 5年前編輯推噓35(35推 0噓 12→)
留言47則, 36人參與, 5年前最新討論串1/1
如題，姐姐懷孕已經快6個月了 她和我說她最近半夜睡覺都會腳抽筋 爬文發現補充鈣質可以有效舒緩抽筋的問題 所以想說要買鈣片給他 看到有一篇營養師的文章說螫合鈣的吸收率會比較好 所以想說要買來給姐姐吃 不過爬文好像沒看到有推薦的螫合鈣品牌 不知道版上有沒有媽咪有吃過，都是吃哪一個牌子的呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.65.26 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1542271686.A.764.html
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11/15 16:49, 5年前 , 1F
那是啥 沒聽過@@
11/15 16:49, 1F
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11/15 16:53, 5年前 , 2F
沒聽過。醫生叫我吃檸檬酸鈣
11/15 16:53, 2F
這我也沒聽過耶
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11/15 16:53, 5年前 , 3F
檸檬酸鈣＋1
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11/15 16:54, 5年前 , 4F
我吃威德檸檬酸鈣，上個月好市多特價買，睡前吃一包
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11/15 16:54, 5年前 , 5F
，覺得比較好睡，
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11/15 16:55, 5年前 , 6F
BHK's蟄合鈣好像不錯，我看同事桌上有放一罐
11/15 16:55, 6F
謝謝分享 晚點來找看看
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11/15 17:03, 5年前 , 7F
要效果好就是打上點滴直接打進血液裡面，其他的都得
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11/15 17:03, 5年前 , 8F
靠腸胃道吸收
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這也太嚇人
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11/15 17:07, 5年前 , 9F
螯合鈣吸收率高但價格很貴喔
11/15 17:07, 9F
有效比較重要
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11/15 17:17, 5年前 , 10F
檸檬酸鈣
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11/15 17:22, 5年前 , 11F
除了補充鈣質外也要多曬點太陽補充維生素Ｄ
11/15 17:22, 11F
我會提醒她 謝謝
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11/15 17:45, 5年前 , 12F
我有買蟄合鈣，我覺得抽筋改善很多
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11/15 17:47, 5年前 , 13F
不過我只吃過這個，確實有點貴
11/15 17:47, 13F
不知道你是買哪牌的
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11/15 17:53, 5年前 , 14F
吸收率極高但是含量低阿
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11/15 18:07, 5年前 , 15F
要看含量喔，我有吃過，覺得膠囊狀好吞沒味道
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11/15 18:16, 5年前 , 16F
老公買BHK的，有吃有差，不會抽筋~
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11/15 18:30, 5年前 , 17F
我自己吃檸檬酸鈣，因為螯合鈣的鈣比例低，算起來
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11/15 18:30, 5年前 , 18F
其實總吸收量差不多。
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11/15 19:12, 5年前 , 19F
我吃好市多檸檬酸鈣，一天三包，一盒吃一個月，上
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11/15 19:12, 5年前 , 20F
個月特價囤了超多盒
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11/15 19:26, 5年前 , 21F
我吃檸檬酸鈣
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11/15 19:35, 5年前 , 22F
好市多的好吃
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11/15 19:54, 5年前 , 23F
我是30週才開始抽筋才補鈣，好市多檸檬酸鈣
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11/15 19:55, 5年前 , 24F
還有早上空腹喝藤田鈣（老公姐姐給的，不便宜）
11/15 19:55, 24F
喝的會不會不好入口？
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11/15 19:55, 5年前 , 25F
檸檬酸鈣應該就可以了而且很好入口
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11/15 20:23, 5年前 , 26F
GNC 檸檬酸鈣
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11/15 21:10, 5年前 , 27F
吃好市多的鈣粉+1，好吃比較會持續！睡覺腳保暖也
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11/15 21:10, 5年前 , 28F
很重要！
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11/15 21:32, 5年前 , 29F
檸檬酸鈣
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11/15 21:40, 5年前 , 30F
我有吃，有改善抽筋（2天沒吃會抽筋）可是真的貴
11/15 21:40, 30F
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11/15 22:15, 5年前 , 31F
我吃BHK的，有改善+1
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11/15 22:21, 5年前 , 32F
好市多威德檸檬酸鈣
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11/15 22:44, 5年前 , 33F
檸檬酸鈣必備，直接吃優格、起司也不錯
11/15 22:44, 33F
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11/15 23:32, 5年前 , 34F
我老公買給我的鈣片叫常春藤，一開始沒聽過但效果意
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11/15 23:32, 5年前 , 35F
外不錯，因為有含益生菌解便秘，孕婦很怕便秘！
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推
11/16 01:20, 5年前 , 36F
好市多檸檬酸鈣+1 這胎雙寶快卸貨了還沒抽筋過
11/16 01:20, 36F
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11/16 11:55, 5年前 , 37F
蟄合鈣吐很慘，換了檸檬酸鈣舒服很多
11/16 11:55, 37F
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11/17 13:59, 5年前 , 38F
我吃博登嚴選的螯合鈣，有改善抽筋
11/17 13:59, 38F
推
11/17 23:07, 5年前 , 39F
我吃胺基酸鈣，藥局推薦的，說比檸檬酸鈣的吸收好，
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11/17 23:07, 5年前 , 40F
也挺貴的，但的確吃了之後沒抽筋過
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11/19 14:06, 5年前 , 41F
同推bhk's螫合鈣+1 覺得吃了抽筋情況有舒緩
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推
11/19 15:38, 5年前 , 42F
我也都是買bhk's螯合鈣的回來吃
11/19 15:38, 42F
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11/25 10:30, 5年前 , 43F
有興趣的話，可以先找一個牌子試看看，不錯就繼續吃
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11/25 10:30, 5年前 , 44F
囉
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11/27 20:51, 5年前 , 45F
身邊很多媽咪是選蜇合鈣
11/27 20:51, 45F
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12/01 16:06, 5年前 , 46F
吃吃看就知道有沒有用了
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※ 編輯: ivorysu (101.137.42.166), 12/04/2018 14:05:16
推
12/08 11:26, 5年前 , 47F
補鈣是一定要的
12/08 11:26, 47F
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