[懷孕] 請問孕中期營養品
目前孕期11W+2,昨天做了第一次產檢有順便問醫生關於第二孕期的營養品,醫生建議補充
孕婦綜合維他命+DHA+鈣,並推薦亞培心美力的媽媽奶粉,只要喝這個,其他都不必再補充?
https://i.imgur.com/d0wlXbq.jpg
但剛剛做了一下功課,發現心美力裡頭DHA/鈣的含量並未達WTO建議量,而且差蠻多的(DHA
建議200毫克,鈣建議1000~1200毫克),因此想請問版上孕媽咪大多是如何補充營養呢?是
媽媽奶粉一罐搞定還是分開買不同功能的營養品?
目前有兩個考慮方案
1. 聽醫生的,只喝媽媽奶粉,但又擔心寶寶營養不夠(因本身孕吐中胃口較差,吃比較少)
2. GNC 綜合維他命(不含鐵及DHA)+S26DHA藻油+GNC鈣片
不知版上媽咪會如何做選擇呢?或是若分開購買有沒有更推薦的品牌呢?
謝謝
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