[懷孕] 懷孕初期葉酸補充量？

看板BabyMother作者 (Future)時間5年前 (2018/10/19 12:28), 編輯推噓31(31推 0噓 25→)
留言56則, 39人參與, 5年前最新討論串1/1
已爬文，但發現有點眾說紛紜... 很多都說一日不要超過1000微克，但跑了兩間婦產科，醫生都要開5毫克的給我（這不是 超標很多嗎？）。 想知道各位在懷孕初期都一天補充多少葉酸錠？哪個品牌？ 目前服用DHC葉酸400微克一日一顆，怕不夠，想說要不要每天晚上再補一顆，這樣就800 微克/日。 我平日飲食其實很多蔬菜，但怕蔬菜烹煮過流失太多葉酸不夠。 目前有考慮換GNC葉酸800。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.177.89 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1539923308.A.F18.html
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10/19 12:29, 5年前 , 1F
我醫生跟我說400
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10/19 12:32, 5年前 , 2F
我的醫師也說400ug
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10/19 12:33, 5年前 , 3F
醫院好像都常開5毫克，但我醫生也說400微克就夠，我
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10/19 12:34, 5年前 , 4F
自己是吃綜合B，裡面本身就有400微克葉酸，醫生說OK
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10/19 12:36, 5年前 , 5F
我dhc是一天兩顆
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10/19 12:41, 5年前 , 6F
我的醫生說800
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10/19 12:42, 5年前 , 7F
醫生說葉酸是水溶性 吃多會排掉沒關係
10/19 12:42, 7F
推
10/19 12:46, 5年前 , 8F
我是直接吃800
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10/19 12:47, 5年前 , 9F
營養師說一餐一碗菜，不另外補充也沒關係
10/19 12:47, 9F
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10/19 12:48, 5年前 , 10F
婦產科說800哦！我就是ㄧ次吃DHC2顆。
10/19 12:48, 10F
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10/19 12:48, 5年前 , 11F
醫生說400
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10/19 12:49, 5年前 , 12F
我吃800，跟診所的營養師諮詢說ok
10/19 12:49, 12F
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10/19 12:59, 5年前 , 13F
我的醫生說800，我是吃GNC 800的一天一顆
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10/19 13:00, 5年前 , 14F
請問大家都吃到幾個月？
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10/19 13:13, 5年前 , 15F
滿三個月後吃GNC孕維，裡面也有含葉酸500微克，基本
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10/19 13:13, 5年前 , 16F
上，不用再另外補充了(但懷孕前就應該要吃才對~
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10/19 13:18, 5年前 , 17F
400ug，週二四六早晚各一顆，其他每日一顆
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10/19 13:21, 5年前 , 18F
我去看醫生，叫我吃800
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10/19 13:23, 5年前 , 19F
我醫生說吃一顆（400）即可，其他靠天然食物補充。
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10/19 13:23, 5年前 , 20F
或許可以平常吃一顆，菜吃少的時候多吃一顆！
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10/19 13:27, 5年前 , 21F
我的醫生說400
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10/19 13:33, 5年前 , 22F
我的醫師說800
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10/19 13:38, 5年前 , 23F
5mg應該是要妳回去自己分三天吃，當初醫生開5mg給
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10/19 13:38, 5年前 , 24F
我是因為大寶有脊柱裂，不然一般是開給癌症病患吃
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10/19 13:38, 5年前 , 25F
的，孕婦不吃超過1mg
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10/19 13:41, 5年前 , 26F
我每天吃DHC的2顆，吃到剛好滿3個月，每天都吃蔬菜
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10/19 13:41, 5年前 , 27F
一般孕婦400~600就可以，尤其你常吃綠色蔬菜，葉酸
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10/19 13:41, 5年前 , 28F
水溶性沒錯，但不是越多越好。葉酸吃前3後3(孕前3個
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10/19 13:41, 5年前 , 29F
月到懷孕初期3個月，從備孕就開始吃，因為無法準確
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10/19 13:41, 5年前 , 30F
確定懷孕時間點)，可以顯著降低胎兒神經管缺陷的機
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10/19 13:41, 5年前 , 31F
率
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10/19 13:55, 5年前 , 32F
完全沒額外補充
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10/19 14:02, 5年前 , 33F
吃到生跟哺乳期間都可以
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10/19 14:19, 5年前 , 34F
800~
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10/19 14:43, 5年前 , 35F
葉酸補充太多會容易便秘：(
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10/19 15:32, 5年前 , 36F
妳吃400和蔬菜就夠了，不需要狂吃
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10/19 15:57, 5年前 , 37F
醫生也說水溶性會排 但他也說可以吃四分之一
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10/19 16:02, 5年前 , 38F
初期吃了就想吐，也是沒額外補充+1
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10/19 17:13, 5年前 , 39F
我產檢醫生說就買最普通的吃就好，最後是選costco的
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10/19 17:20, 5年前 , 40F
我的醫生說400
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10/19 17:22, 5年前 , 41F
醫生完全沒叫我補充，目前第二胎都沒特別吃
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10/19 17:46, 5年前 , 42F
我是吃 800
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10/19 17:57, 5年前 , 43F
醫生說沒關係，不過我用切藥器切小
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10/19 18:42, 5年前 , 44F
800
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推
10/19 19:41, 5年前 , 45F
兩胎都只吃幾天就不吃了 自己不喜歡吞藥的感覺
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10/19 20:04, 5年前 , 46F
多吃無益
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10/19 22:48, 5年前 , 47F
醫生沒要我補充，說東亞本來就不是葉酸缺乏的人種，
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10/19 22:48, 5年前 , 48F
正常吃飯就好
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推
10/20 09:51, 5年前 , 49F
我補充600毫克
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10/20 09:52, 5年前 , 50F
更正~ 是600微克
10/20 09:52, 50F
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10/20 14:09, 5年前 , 51F
醫生說吃四百，可以吃到哺乳也沒關係。
10/20 14:09, 51F
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10/21 12:14, 5年前 , 52F
我的醫生說400mg，每天不要攝取超過1000mg，對媽媽
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10/21 12:14, 5年前 , 53F
有害。葉酸要吃到生產。
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10/25 18:36, 5年前 , 54F
我吃雀巢媽媽膠囊 葉酸量有400mg 一般是建議孕婦補
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10/25 18:36, 5年前 , 55F
充400-600間 但我其他靠飲食補充 我醫生說這樣的量o
10/25 18:36, 55F
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10/25 18:36, 5年前 , 56F
k
10/25 18:36, 56F
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