[寶寶] 上學分離焦慮
孩子已經快脫離這個版的年紀了,但想分享一下最近送孩子去幼兒園的經驗。
上的是一周五天,一天八小時的學校;
孩子已經三歲,考慮送她上學前常常吵著要上學的狀態。
一開始哭了兩天,之後就非常期待去學校,
早上一起床就問,周末也一直問。
但一個多月過去後好像新鮮感有點過了,加上剛好家中有親戚造訪,
本來早上都是爸爸送去變成媽媽(我)送去,
每天早上都在大哭,
哭到我離開學校都要深呼吸一兩分鐘才有辦法開車回家 :'(
細節不贅述,覺得要把握的重點大概有以下幾點(很多之前的分享也有)
1. 分離的過程盡量不要變化太大,有個大概的流程
(我們家是進學校,媽媽簽到,孩子脫鞋子脫外套,
媽媽給kissing hand、擁抱、說愛你喔放學來接你喔,
孩子跑去窗邊等媽媽出去揮手)
2. 不要十八相送,越送越慘烈
3. 承諾的事情要做到 (說來接人就要來接啊!)
4. 不要在孩子情緒崩潰的時候教育孩子
(已經大哭了就不用一直重複大家都要上學啊,上學不可以哭啊~
那些要講可以周末或晚上先講)
5. 可以的話帶個什麼東西當作慰藉
我孩子是會自己選布偶,有時候是爸爸媽媽的唇印(請參照下面要介紹的書 XD)
6. 爸媽自己要堅強!
孩子在爸媽離開後能參與活動正常情緒表現是最重要的,
雖然哭起來真得很慘但爸媽絕對不要那今天不要去學校好了~
因為孩子的情況,老師帶著他讀了不少認識情緒的書,教他如何把情緒說出來;
我自己對這個還好,但喜歡老師推薦的一本繪本:
The Kissing Hand
https://www.amazon.com/Kissing-Hand-Audrey-Penn/dp/1933718102
每天離開前都做,還要kissing foot
爸爸上班前還在紙上畫唇印放在門邊,我們出門前蓋在孩子手掌腳掌;
我之前用唇膏蓋了一個給他帶去學校~
雖然現在還沒完全不哭,
但每天早上都可以看到他很努力地想要調整情緒,
就算我離開前她崩潰大哭,
還是會一邊哭一邊照著流程來揮手,
然後等我離開後跟老師和其他孩子玩又是一個愛笑活潑的小朋友。
如果有碰到同樣難題的爸媽,希望這些對你們有幫助,
大家一起加油!
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1539900156.A.B97.html
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