[寶寶] 搶救擠奶量 power pumping
回到職場一個月了
月中時期奶量還算夠
存了近40包冷凍奶
但回職場前一天突然乳腺炎,吃了一週抗生素,醫生說那週不要餵奶,於是擠得奶都倒掉
,且奶量下降,原本四小時一次能擠160-200,剩下120-140,兒子每餐要吃160-180,已經
買配方奶預備了
煩惱了兩周,突然在網路上看到一個衝奶量的好方法「power pumping」
概念是仿嬰兒的猛長期擠奶
先擠20分鐘休息10分鐘,再擠10分鐘休息10分鐘,最後擠10分鐘。沒想到效果超好,都能
擠到200-240。
覺得這方法很棒,但不知道是不是每個人都有用,推薦給需要的媽媽參考
https://nurse4baby.blogspot.com/2017/07/power-pumping.html?m=1
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.35.63.66
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1538913163.A.B9C.html
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很忙的話可以晚上一次就好,我是白天晚上各一次
※ 編輯: zerogo (218.35.63.66), 10/07/2018 20:30:45
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我衝了3-5天,早上擠奶有到220囉
※ 編輯: zerogo (218.35.63.66), 10/07/2018 20:35:12
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補上網址給大家參考
※ 編輯: zerogo (218.35.63.66), 10/07/2018 20:41:40
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如果乳腺炎剛好建議一天一次就好(網站上寫建議晚上7-8點,我也不知道為啥)
不然太多次容易脹奶喔
※ 編輯: zerogo (218.35.63.66), 10/08/2018 03:06:12
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