[寶寶] 長睡眠變短(8m+)
寶寶從小時候可以從晚上2130睡到早上0830(有夜奶),越變越短,最近幾天變成2200睡
到0700,這樣長睡眠只有9個小時,會不會太短呢?(目前八個多月)
看大部分寶寶長睡眠都要維持10-12小時比較好,不知道怎麼讓她睡久一點,擔心睡太短
會影響腦部發育,白天小時時數為3.5小時,要在減少嗎?
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