[寶寶] 心情上很焦慮

看板BabyMother作者 (林晴)時間5年前 (2018/09/16 18:47), 編輯推噓41(41推 0噓 69→)
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目前在南部婆家坐月子期間，寶寶剛滿月，我從月子中心出來開始親自照顧寶寶後得了有 點嚴重的產後憂鬱症!!我想原因可能有: 1.老公在中部上班，沒辦法每天回來陪伴 2.新手媽媽面對寶寶手忙腳亂 3.寶寶屎尿太多一天換快20次感覺很煩 4.擠母奶的量很不固定，有時很多有時很少 5.我有睡眠障礙，寶寶一動我就驚醒，要再入睡有困難，所以每天都睡不飽 婆婆是好婆婆幫很多的忙，她不只照顧寶寶還要照顧我吃喝、做家事，如果出月子中心沒 有她幫忙我大概已經做傻事了.. 現在我一想到11月我跟寶寶回到中部，跟老公三人很幸福沒錯，但是因為老公上班時間長 (12h)，等於大部分時間我都要跟寶寶一打一，就讓我非常非常恐懼，雖然想要婆婆一起 來住，但她還要顧及南部的家庭，所以只能偶爾上來幫忙。 我擔心的是萬一我真的在中部無法一打一，因為我是全職母親，沒人幫忙要照顧寶寶又要 做家事又要想辦法自己吃飯，怕憂鬱症加重，但又捨不得把寶寶送托嬰，這樣該怎麼辦? 很想知道大家會怎麼做? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.60.235 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1537094861.A.4C1.html
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如果你不介意的話，要不要繼續住婆家？
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09/16 18:50, 5年前 , 2F
我跟妳的狀況頗像，只是我住的是娘家，假日夫妻近
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兩年
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絕大部分人帶小孩會越來越上手的
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聽起來不介意住婆家的話，那還是先住婆家，因為越帶
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會越上手，奶量也會比較穩定，而且之後大便就不會
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那麼多次
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寶寶多大了，可等大點穩定再回中部，但最終還是要靠
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自己照顧，畢竟和先生分開太久不好，真不行就送托，
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總比自己憂鬱好，不是每個人都適合當全職
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而且會越來越了解寶寶的習性
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那就不要餵母奶了 可以少一點工作
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如果不能一打一的話 捨不得托嬰也得捨得啊
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小孩越大會越好的 作息也會穩定 加油
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前期請到府保母幫忙呢 寶寶大了會更好顧的 加油喔
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我請半年育嬰假時期 午餐是靠uber eat 很廢 但幫助
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很大 晚餐是老公下班買回來
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家事自己住的話我想就擺著了 洗衣服交給洗衣機 掃地
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交給掃地機 煮飯可以外食 會輕鬆很多
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如果妳家附近有方便吃飯的店 也可以把寶寶放推車
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推出去吃 寶寶小 反而方便
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寶寶越大 屎尿次數會越少的 不會一直那麼多 除非
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生病拉肚子
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我剛出月子的第一天，一直傳line叫老公下班快回家救
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我XD 你不孤單，每個媽媽剛開始都手忙腳亂，慢慢會
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上手的
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續住婆家到孩子穩定些，可以先蒐集住家附近的托嬰
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或保母當備案
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09/16 19:54, 5年前 , 29F
滿月後大便就會少很多喔
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會上手的 建議先住婆家
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謝謝各位的回應!!雖然我也很想繼續住婆家，但老公
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不在身邊算是我憂鬱的最大因素，我很需要他的支持與
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陪伴，至於寶寶到那時候大概三個月了，真的會比較
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穩定嗎？
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或者你可以放棄擠奶改配方奶，其實真的無法跟你保嚥
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會不會變得更好，但你要先讓自己好，照顧寶寶才會呎
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上手喔！
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09/16 20:23, 5年前 , 38F
沒有人天生就會當媽媽，照顧小孩這種事只會越來越上
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手的。是說現在先生和你和小孩沒住在一起，相處時
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還有 31 則推文
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做過家事，所以一下就要為寶寶做東做西的讓我很不
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習慣也很不安
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剛開始真的很手忙腳亂 但是妳跟寶寶會越來越熟悉
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作息也可以調整的喔 會漸入佳境的！吃飯可以用app
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送餐那種也很方便～
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我個人蠻推薦日立洗脫烘 寶寶溢奶口水巾衣服通通丟
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下去一鍵到底很方便！
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親餵省事很多，我也是自己在家一打一，寶寶目前六
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個月，覺得自己滿有時間做其他事的
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09/16 23:43, 5年前 , 80F
既然這樣為何還堅持當全職媽？
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09/17 00:26, 5年前 , 81F
請到府清潔或是到府保母呢?至少減輕一部分的負擔~
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09/17 00:56, 5年前 , 82F
3-4個月 會漸漸變好顧，作息也正常些，先不用想家
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事，顧好寶寶和自己就好，等晚上或週末先生幫忙顧，
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再作家事即可，不要什麼都想做到好。慢慢來
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不排斥的話先住婆家，有後援很重要（吃飯洗澡有人可
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以幫忙就差很多）等跟寶寶磨合的比較好再自己帶
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另外…雖然妳很需要照顧，但是老公要上班又要顧你，
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妳現在就去台中他壓力會很大…也許他不會有怨言，
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但是他可能會很累很累
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請婆婆先一起住一陣子讓你適應一下，再不行就日托
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你要先照顧自己最重要
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趁還在婆婆家多練習親餵，自己住中午簡單吃，家事就
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繼續讓老公下班做吧，白天帶寶寶出門時間會過得比較
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快
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親餵或放棄母奶，都可以減少工作量。吃飯可以多準訢
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水餃，容易加熱的食物。
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真的不行 不勉強當全職媽媽，送托+工作，比較輕鬆。
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沒做過家事......我看到你的補充，你還是去上班吧
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這樣子日子會比較好過一點，否則每天等先生下班心冑
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沒做過家事，代表老公疼你。但如果是我，生了孩子
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後我會希望和先生並肩作戰（分工）而不是變成先生
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的大女兒。
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如果不賺錢不做家事，那至少要把小孩和自己顧好。
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不行的話不如出去工作補貼保母費
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月子中心出來後也是一打一，約崩潰兩個月後上手多了
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寶寶也穩定一點，擠奶也算崩潰的原因之一，練習親餵
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或改配方奶會方便很多
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我覺得婆婆比豬隊友重要，我比較需要婆婆
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09/18 14:31, 5年前 , 109F
其實只要小孩在家健康，不生病，什麼打掃，吃飯都好
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解決，媽媽不要想太多，壓力跟母奶量也有關係
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