[母乳］不會長痘痘的追奶好物？

看板BabyMother作者 (mina)時間5年前 (2018/09/12 15:21), 編輯推噓6(6推 0噓 6→)
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寶寶目前1m12d正在追奶中 本來懷孕受到荷爾蒙影響的關係 整個孕期媽媽的皮膚好到發亮 連痘痘都很少長 自從開始追奶以後 熬夜加上不定時的睡眠已經讓皮膚變得很粗糙 現在為了配合追奶連飲食習慣都要改變 然後臉上居然開始長痘痘了 家裡有經驗的長輩說追奶物幾乎都會致痘 已經試過的追奶物有以下： 麻油、酒釀、黑豆水、豆漿、燕麥、鱸魚湯 蛤蜊、熱奶茶、雞湯、葫蘆巴子跟媽媽茶 上面食物對我來說有的有效有的沒效 黑豆茶喝了明顯上火氣立刻冒痘痘 目前還沒找到安全不長痘的發奶物 本來孕期愛吃的水果 像是莓果類、蔬菜、柳橙汁等 因為怕退奶都不敢吃了 （可是那些蔬果都是養皮膚的好物） 請問各位媽媽 有沒有什麼私藏的不長痘發奶物呢？ 還是這就是體質沒辦法改變呢？ 先謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 73.149.1.59 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1536736863.A.A4E.html
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09/12 15:29, 5年前 , 1F
個人經驗是睡飽、親餵
09/12 15:29, 1F
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09/12 16:02, 5年前 , 2F
吃喜歡吃的食物，心情好就發奶了
09/12 16:02, 2F
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09/12 16:16, 5年前 , 3F
蔬果只要不是十字花科的或是退奶三寶我都吃耶，我
09/12 16:16, 3F
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09/12 16:16, 5年前 , 4F
自己是水分攝取夠最重要
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09/12 16:21, 5年前 , 5F
我是親餵，除了酒之外，想吃什麼就吃什麼
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09/12 16:21, 5年前 , 6F
水喝很多
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09/12 18:17, 5年前 , 7F
親餵 睡飽 喝熱開水 ……
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09/12 20:49, 5年前 , 8F
多喝水和休息奶量就上來了，目前親餵八個月
09/12 20:49, 8F
推
09/13 06:13, 5年前 , 9F
睡前喝一杯溫熱的農純香媽媽茶 對我很有用 我喝黑
09/13 06:13, 9F
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09/13 06:13, 5年前 , 10F
豆茶太多舌頭會破 但誤食退奶食物時 黑豆茶是神物
09/13 06:13, 10F
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09/13 06:13, 5年前 , 11F
啊 下一餐奶量直接上來
09/13 06:13, 11F
推
09/13 08:51, 5年前 , 12F
傳統發奶的食物大多比較燥熱
09/13 08:51, 12F
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