[懷孕] 關於妊娠糖尿

看板BabyMother作者 (傻傻分不清楚)時間5年前 (2018/09/08 16:27), 5年前編輯推噓17(17推 0噓 28→)
留言45則, 19人參與, 5年前最新討論串1/1
現在住在日本，懷孕3個月產檢時有抽血做一些檢查 當時空腹血糖是70mg/dl 後來25週有回台灣，到馬偕醫院做了妊娠糖尿篩檢 馬偕是喝50克糖水篩檢，只需空腹2小時以上 我當時拿到報告是192mg/dl，醫生也嚇到說很高 但因我隔天就要回日本，所以沒有進一步做75克糖水篩檢 醫生只叫我回日本要持續檢查追蹤 後來回日本產檢時有給醫生看台灣的報告，日本醫生也說數值很高 但是他只抽了我空腹血糖，沒有再喝糖水（？） 我覺得疑惑，有在問醫生不用喝糖水嗎？醫生是說如果空腹血糖有問題再做 然後今天去看了報告，空腹血糖是72mg/dl，醫生就說沒問題了 我的疑惑是我32週就會回台待產了，這樣回台需要再做一次75克的篩檢嗎？ 之前是有跟馬偕的醫生說10月初會回台，醫生也說那也快生了～ 怕那時再做沒意義太晚了，但又很怕妊娠糖尿，只能先持續控制飲食>"< 但每天都被我媽跟先生說我吃太少，寶寶會長不大 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.107.147.235 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1536395279.A.0AE.html
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09/08 16:40, 5年前 , 1F
控制飲食是指攝取的成分,跟食物分量無關...
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09/08 16:41, 5年前 , 2F
食物不是吃少或不吃，要吃對食物，不然會更嚴重
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09/08 16:41, 5年前 , 3F
避免吃過多的澱粉跟喝含糖飲料，水果糖分很高也要
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注意。
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09/08 16:42, 5年前 , 5F
同意一樓，重點是食物的質不是量…減少精製澱粉的
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攝取並且改變進食順序吧！
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09/08 16:44, 5年前 , 7F
如果都是吃精緻醣類,即便分量少也還是無益身體的.
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補充：我現在很少喝含糖飲料，水果跟澱粉大概都減半了，青菜跟肉有多吃，但我媽跟先生 還是覺得我吃很少，其實只是白飯吃比較少 只是在想回台需不需要再做一次檢查這樣～ ※ 編輯: amigo111 (111.107.147.235), 09/08/2018 16:50:04
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09/08 16:47, 5年前 , 8F
一餐可吃半碗到2/3碗的飯，五穀飯更好，升糖慢，不
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要吃太油膩，飯後散步半小時，可以幫助降血糖唷。也
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可買血糖機測空腹和飯後2小時血糖（從吃第一口開始
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計時）。空腹小於95，飯後2小時小於120。
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有喔，每天飯後都會散步20-30分鐘～ 血糖機有在考慮，但每天要扎好幾次手想到還是有點怕 ※ 編輯: amigo111 (111.107.147.235), 09/08/2018 16:55:40
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覺得買血糖機比較好喔！不然不知道自己吃的東西對
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不對
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我有買血糖機測幾天，知道哪些食物會超標就避開或
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減量，後面就沒天天測囉 一周抓個1天測而已
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09/08 18:20, 5年前 , 16F
還是建議自我血糖監控，我有時候覺得食物ok，但飯後
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測出來卻過高，不能靠自己感覺
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09/08 18:24, 5年前 , 18F
血糖機真的很重要，不要怕扎針
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好的 我還是去買血糖機來檢測好了～ 謝謝大家的建議 ※ 編輯: amigo111 (111.107.147.235), 09/08/2018 18:48:36
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09/08 19:25, 5年前 , 19F
升糖指數高的食物也要避免,譬如稀飯,或是加工食品
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09/08 19:26, 5年前 , 20F
產檢寶寶的重量OK就可以了,不是一定要吃多才好
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可以上網尋低GI飲食,避免血糖衝太快
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09/08 19:27, 5年前 , 22F
我的妊娠糖尿也只有抽空腹血喔~
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09/08 20:05, 5年前 , 23F
我當初也是妊娠糖尿，而且是每餐後兩小時都要扎手
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09/08 20:05, 5年前 , 24F
指測血糖，後來發現可以吃飽又不會飆血糖的餐，就是
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牛排(或任何肉類跟魚)加沙拉(不加醬)，盡量不吃澱
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粉跟太甜的水果，少量多餐，就不需要挨餓了
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09/08 20:45, 5年前 , 27F
要注意喔…我控制的那個月寶寶卻吸收的少…變太小
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09/08 21:29, 5年前 , 28F
推低GI飲食，多吃蔬菜肉蛋豆
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09/08 21:33, 5年前 , 29F
血糖機＋1 知道自己吃什麼血糖會飆高 就很好控制了
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09/08 21:34, 5年前 , 30F
畢竟每個人適合的食物也不盡相同
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09/08 23:38, 5年前 , 31F
妊娠糖尿+1 晚餐不吃澱粉 高糖水果不吃
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我朋友說不能吃地瓜，可我自己吃是沒什麼飆高，所
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以真的像大家說的一樣，每個人吃下去造化不同，青
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菜蛋白質吃到飽，碳水化合物不用這麼多，麵包麵條
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什麼東西盡量不要，然後我今天不過喝個幾口仙草蜜
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就飆高了XD看來含糖飲料是完全不能碰！
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中餐澱粉減半 早餐吐司夾蛋 配蔬果汁
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這樣寶寶3400出生哦
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09/08 23:47, 5年前 , 39F
我的數值也到192...XDD......後來靠飲食控制，少吃
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09/08 23:49, 5年前 , 40F
澱粉類和含糖食物，寶寶出生2980g喔！吃半碗櫻桃就
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超標
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推
09/09 04:21, 5年前 , 42F
血糖機幫你分辨哪些食物會影響你的血糖，大概測個一
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09/09 04:21, 5年前 , 43F
兩週，就能掌握適合自己的飲食了，之後就不用天天
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09/09 04:21, 5年前 , 44F
測，偶爾測一下就好，飯後運動對控制血糖很重要
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推
09/09 20:46, 5年前 , 45F
使用血糖機量血糖+1
09/09 20:46, 45F
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