[寶寶] 2歲的一天睡眠時間
孩子快2歲了(1y10m)
最近的睡眠變得很短,
早上6:00起床(這是不是太早了!?)
中午12:30~3:00午睡(兩個半小時,很想縮短,但是我好想多些自己的時間啊...)
晚上10:30睡著
覺得晚上的長睡眠很短,才7個半小時…
加上白天的午睡,一整天的睡眠總共10小時…
這樣是不是太少了…?
一直想要他晚上提早睡,下午也有出去放電,但是還是拖到10:30才睡…
是要增加放電時間嗎?覺得媽媽的電力已經沒了,他還一直很有電…
所以想問問,我們家的孩子這樣算是不重睡眠嗎?
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