[母乳] 重睡眠媽媽的擠奶建議

看板BabyMother作者 (Sophie)時間6年前 (2018/04/29 10:32), 6年前編輯推噓27(27推 0噓 39→)
留言66則, 27人參與, 6年前最新討論串1/1
懷孕前就是淺眠人+愛睡人 一天大約睡8小時以上 產假即將結束 在思考接下來如何安排擠奶時間才能睡飽一些 寶寶全瓶餵 之前在月中可以一天擠6次全母乳 出月中改一天4次 一週後因為顧大寶太累改成一天3次 每次大約有200cc 現在即將返回職場 想睡飽一點才能兼顧工作+照顧小孩+家事 如果是各位會如何抉擇呢？ 1.撐下去,一天擠3次已經很少了 2.一樣一天3次,間隔7小時-7小時-10小時這樣擠奶(身體可以適應嗎？) 3.改一天2次,有多少餵多少 4.乾脆退奶 有點弱的媽媽求建議！感謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.17.54 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1524969129.A.744.html
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三次真的很少，而且很快不夠吃
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我是上班擠奶回家親餵，反而更輕鬆
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你如果選3的話大概很快變成4吧
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三次真的很少了
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擠奶間隔不要超過8HR，你這樣已經很緊繃了
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我就是一天3次喔！上班前5～6點，中午11:30，下午5
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點擠完回家，忙完兩個孩子就睡到上班前再擠，日產量
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約1000c.c.，大寶也是這個模式一年全母乳
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我親餵8個月，回公司後才開始擠奶，先依奶漲的程度
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擠，後來早9下午17點各擠一次，回家睡前22點親餵，
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餵到滿1.5歲囤了一堆奶
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不過提醒媽咪真的要依個人奶的狀況下去慢慢調整噢，
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至少我擠2次是可以的
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我以前也是一天照三餐擠，不夠就補配方。要上班還要
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擠奶加顧小孩真的太操勞了
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白天配方，在家親喂，這樣最輕鬆
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感謝大家！ 小寶不在身邊無法親餵 所以才全瓶餵~ ※ 編輯: HelloSophie (61.230.17.54), 04/29/2018 11:09:25
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我也是職場母奶，一天4-5次，已經不是很定時。奶量
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時多時少。已經餵4個月。寶寶不在身邊擠奶真的很辛
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苦，不過我假日一定會恢復全親餵，不然平日沒有刺激
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真的奶量會降，
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我也是重睡眠媽媽，晚上親餵，孩子有聲音直接抱來
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塞奶繼續睡
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如果沒辦法親餵，一樣上班擠奶，不夠補配方奶
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04/29 11:32, 6年前 , 24F
日產1000超羨慕!!!!
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04/29 11:40, 6年前 , 25F
我以前也重睡眠，可是現在半夜都能起來好幾次餵奶。
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04/29 11:41, 6年前 , 26F
擠三次奶不會退，但也不可能全母奶，四次奶才夠，
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我的狀況是這樣，擠兩次…應該就退了
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我也是一天3-4次，每次間隔6-8小時，但是我都電動+
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手擠排空，很怕乳腺炎
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也是日產約800-1000
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04/29 12:19, 6年前 , 31F
先2.試試看，看身體適應否？我大概四個月開始就一
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天3次、一天產量1200，這事很看體質的，你只能自己
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試試看才知道@@。還有我吃很多卵磷脂。我的頻率是8-
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8-8不太一定，晚上有睡6-7小時我就很滿足了。
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04/29 12:38, 6年前 , 35F
我也一天擠兩次(上班擠) 回家漲奶就親
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餵
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我從一天12次到現在五個多月一天2次，早上上班9:00
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，晚上睡前各一次。不夠的補配方或吃副食品，媽媽
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睡飽心情好比較重要
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04/29 14:25, 6年前 , 40F
我從三次退到兩次花了一段時間適應 可以試試看 不要
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擠到排空 軟了就好
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我是會放棄擠奶的，但是重點是妳心裡過得去嗎？
04/29 14:33, 42F
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04/29 15:09, 6年前 , 43F
建議一天最好4次 我之前改3次就啟動退奶機制
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04/29 15:11, 6年前 , 44F
我同事是擠3次 每次很認真一個小時 按摩+引乳陣+排
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空 他說跟擠4次的量差不多 但他能更有時間安排事情
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撐到6個月後 副食品上來就不會那麼大的壓力了
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04/29 15:45, 6年前 , 47F
上班後我看小孩白天的用量決定擠幾次。擠出來的全
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保母餵，我回家後一律親餵。目前小孩3個月大，白天
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需要400cc。我擠的時間大概是6點，9點，12點，17點
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晚越累越沒奶會拉長時間擠。
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我兒子從前幾天開始可睡過夜，我可也因為休息夠奶量
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兒子從前幾天開始可睡過夜，我可也因為休息夠奶量大
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但真的不敢掉以輕心，因清明連假放完大概作息亂，
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掉了至少3成。1個月才追回
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推
04/29 17:18, 6年前 , 55F
目前是選項2,身體可適應，奶量660，給你參考。
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04/29 18:04, 6年前 , 56F
就有多少餵多少吧！加油
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04/29 21:16, 6年前 , 57F
母乳重要 但媽媽的睡眠更重要 我覺得有多少餵多少就
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好
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還是看體質喔 我第一胎一天四次 隔久一點就塞奶
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04/29 22:06, 6年前 , 60F
第二胎調整調整 可以一天兩次 日產850 從三次到兩次
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04/29 22:06, 6年前 , 61F
也花了約兩個星期慢慢調 但你奶量不大 真的可能退奶
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04/29 22:57, 6年前 , 62F
擠三次，7點半，15點半，22點半（白天可以隔久一點
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XXXX晚上分泌比較多不要隔太久，睡飽就有奶量
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不能親餵我會乾脆退奶耶 擠奶太浪費時間了 寧願多跟
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大寶相處
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而且個人經驗沒有親餵很容易越擠越少 心情就會不好
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