[懷孕] 負面的念頭該怎改善?

看板BabyMother作者 (擄擄妹)時間6年前 (2018/01/25 09:46), 編輯推噓60(60推 0噓 73→)
留言133則, 68人參與, 6年前最新討論串1/1
大家安安，新手媽媽~ 第一次懷孕，很在乎寶寶 也很開心有寶寶，所以很擔心寶寶突然會不會 在肚子裡沒有心跳，三天兩頭就想去婦產科看寶寶 昨天才去，覺得寶寶心跳好像變慢了一些些 但是醫生說都很正常，當下就沒什麼再問 但是我現在又想去看，一直重複循環， 我都不知道該怎麼辦，但我真的很在乎寶寶 第一次懷孕這樣是正常的? 媽媽們都會這樣嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 120.96.188.5 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1516844765.A.A9B.html
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第一胎都這樣 找點事情給自己分散注意力
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我很焦慮的時候會反覆看著兩條線的驗孕棒或是之前在
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診間錄音的心跳聲，催眠自己寶寶一直都很健康
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出門玩 少根媽媽當朋友 也不要一直爬懷孕文
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媽媽照顧孩子文 心情越比越差
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別浪費健保資源 好嗎......
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會跟你的就會跟 別這樣搞健保 好嗎
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就會很緊張啊，正常的，我初期也一直google跟ptt看
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各種症狀
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轉移注意力，放寬心
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放輕鬆吧 初期能做的事確實不多 中後期多注意胎動
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你的心情好 寶寶也會心情好喔～
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我也會爬文看各種狀況，但都是讓自己更有信心面對，
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而不是更擔心，有些胚胎自然萎縮那也不是我們能決定
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的，別搬重別跌倒就好，其他的就順其自然
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完全了解原po心情，我也是很擔心，只能不斷禱告
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別浪費健保資源，自己去買天使之音吧
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我覺得算正常，可能妳本身就是容易焦慮的人，不知道
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你的寶寶多大，太小妳能做的有限，我是覺得可以轉
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移注意力，如追追劇，添購小孩的必備品，或是做一
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些跟寶寶媽媽完全無關的事
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保持心情愉快很重要~會太在意寶寶的狀況的話
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就減少爬文好了 才不會越看越緊張!
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去買個天使之音，想聽就拿出來掃一下
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買天使之音
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第二胎了一樣會這樣...但真的就是找事做且放寬心
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正常。多和寶寶喊話囉。我覺得生出來後的負面情緒
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才是難排解。放輕鬆呢
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正常 我到後期才開始敢買寶寶的東西 只能找事做分
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散自己注意力，不要一直亂爬文看些有的沒的嚇自己
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在17週有胎動前 又1個月才產檢一次 真的會一直想 寶
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寶有在家嗎？ 方法就是把自己搞忙一點 以及跟不會窮
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緊張的老公多聊聊 讓自己被安撫一下
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會在乎～但不會這麼緊張～媽媽還是要放鬆心情比較好
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哦～
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第一胎好緊張 常常一兩週就回去找一次醫生 每次產檢
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還是等報告結果都好緊張想很多
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正常的，我懷孕也是這樣，多跟寶寶信心喊話，覺得
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不安的時候可以唸唸普門品
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還有 54 則推文
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錢去哪類型診所看的
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我第一胎初期只想好好睡和吃，相信醫生的診斷，把
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心思放在照顧媽媽的身體才有健康的寶寶
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別太擔心，找點事做，妳心情不好，寶寶在妳肚子又
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怎麼會快樂?
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天使之音+1，當初也是三不五時擔心寶寶的心跳，尤其
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是還沒胎動的時候，天使之音真的可以稍微舒緩一下緊
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張...
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會亂想+1 可以跟寶寶說話，讓他踢踢妳
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正常。我還常做流血的夢
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唸普門品不錯
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我初期也常常跑診所想看看寶寶長多大了，不用太緊張
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天使之音也要等到11、12周才聽得到喔！太早買沒用
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太焦慮小孩也長不好，而且懷孕初期就是盡人事聽天命
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，胚胎長得好就繼續，不好會淘汰，不如自己飲食注意
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，多看些專業書籍
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你是不是身體都沒變化？沒感覺懷孕才這麼擔心，真羨
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慕。
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我一開始也是這樣 還好有買天使之音
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還有唸普門品
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媽媽要學習放鬆心情 寶寶出生後 有個情緒安定的媽
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媽對寶寶更重要喔 這樣寶寶才會跟媽媽一樣吃好睡好
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快樂長大
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保持輕鬆愉快寶寶心情才會好唷 我朋友第一胎焦慮緊
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張那孩子整天哭，第二胎放鬆了寶寶都笑嘻嘻的超可愛
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我也是這樣欸~~只能找事情做轉移注意力~
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有種東西叫天使之音,我也有買,買來以後反而變不常聽
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就是缺乏安全感的關係,買了有安全感,就不想聽了XD
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減少爬文+1
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我懷孕後，值得聽到心跳，才停止每週二次買驗孕棒
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的瘋狂行為...
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不要一直去想，在小孩出生前把握時間去追劇，看電影
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，朋友悠閒下午茶，逛街逛夜市，跟老公約會等等。
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這是因為健保很便宜吧 要是跟國外一樣每次收個500
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美金 就不會有這麼多庸人自擾的麻煩了
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我也會，在還沒有辦法感覺到胎動的時候，我幾乎每週
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都會去檢查
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跟原PO一樣的心情，剛索取了普門品打算不安時就唸
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唸普門品跟黃縱寧醫師的輕鬆當爸媽那本，整個人會
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01/26 13:35, 6年前 , 133F
覺得很輕鬆
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