[揪團]目標體脂25%產後減肥line群組消失
看了剛才那篇強大媽媽們的減肥分享
果然有相同目標的人互相激勵
才能一起成長進步呀
我先自介 二寶產後8個月體脂還在35%
已經重訓教練課2.5個月雖然只瘦2-3kg
但體態改善許多 還在努力中
希望開一個10-15人左右的line團互相激勵
禁止討論偏方直銷藥物的減肥方式
希望是運動+飲控+好習慣的健康減重喔
限:有運動&飲食控制基本觀念的媽咪
每天回報飲食內容(不要變成美食群組XD)
可隨時po照炫耀今天做的運動(刺激懶人)
每週回報身型體態對照圖 檢視有無變化
不定期自我檢討或分享心得
希望是可以認真執行不潛水
有強大動機與真心想瘦的才報名喔
意者請站內我^^簡單自介 & LINE ID
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噓
12/24 18:31, , 1F
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推
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