[懷孕] 請問孕前準備重點？

看板BabyMother作者 (馬克叔叔)時間6年前 (2017/12/06 23:54), 編輯推噓61(61推 0噓 58→)
留言119則, 60人參與, 6年前最新討論串1/1
請教各位大大， 有沒有過來人經驗分享？ 如果想生小孩的孕前準備工作（指身心靈） 我是指在胚胎受孕前就得注意的 不是已經發現懷孕才開始的事情 像是雙方吃喝忌口？染頭髮？化妝？保養品？ 噴香水、情緒管理、衣著或是其他需要事前準備的事項？會影響寶寶（胚胎）健康的！ 會不會影響胎兒或胚胎健康 需要多久前開始準備？ 因為很多環境賀爾蒙或空汙這種東西真的太嚴重 很怕以後生出不健康寶寶 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.65.162 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1512575667.A.BE4.html
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完全照平時習慣耶
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懷孕後跟生小孩後的工作分配，還有很多東西需要兩人
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共識，這些也很重要喔~
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沒準備耶，心情放鬆平常心就好
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至於您提到的那些我都照平時生活~沒有特別注意什麼
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可以去好孕板爬文喔
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媽媽我愛漂亮，所以在計畫懷孕前先把頭髮染黑了XD
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備孕時就可以先吃葉酸
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戒菸戒酒，然後去看電影，想看的都看一看，接著存
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錢。
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其實最大的問題是空汙，婦產科醫生說空汙影響不容小
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覷但無法避免
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所以想問除了不可控因素以外自己可以控制的事
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吃葉酸，懷孕前就可以先吃了
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個人是沒什麼忌口，不過我本來就不菸不酒，婚後就
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暫停染髮直到現在。備孕最重要的是放鬆心情，別給
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自己壓力太大了，跟平常一樣就好
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睡飽
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沒特別準備 一切照常~
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健康檢查，確定自己身體狀況，如果有問題才好對症下
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藥
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情緒管理、家務分配，還有…錢
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夫妻雙方可以養成運動的習慣，懷孕、生產、帶孩子都
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很耗體力
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情緒管理！
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心情放輕鬆、建立運動習慣和良好的飲食習慣
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情緒沒管好，就算生身體健康寶寶他也很辛苦
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還有先存一點錢，我還開始練習做飯做菜
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吃葉酸
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錢 錢 錢
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推
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都不需要特別準備 但是我有先把頭髮染深
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推
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孕前健康檢查跟不孕檢查都做，確認雙方生理狀況都
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正常
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運動，保持正面思考，維持良好夫妻關係
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放鬆心情，調理身體做好培養寶寶的準備最重要，我喪
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子後曾經被中醫說我的身體懷幾個掉幾個，嚇到趕快調
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身體，現在兒子1y4m，懷孕18w了
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健康檢查！
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12/07 01:32, 6年前 , 39F
可以先吃葉酸 然後房間想改造佈置先做一做
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還有 40 則推文
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還有跟老公的溝通、家務分配
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對於生小孩子這事，妳跟老公的想法要接近
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運動～～才有好體力懷寶寶
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可以轉好孕板喔..缺什麼補什麼 所以重點是了解自己
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別人的方法不一定適合自己 找類似自己的狀況 嘗試
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然後審視身心感受 然後調整
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塑化劑 雙酚a, 對男生女生資料可谷歌. 很多人運動量
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代謝不夠 但也有隨意就懷孕的
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吃葉酸 & 打德國麻疹疫苗
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家裡要裝修或釘系統櫃的趕快裝修好
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錢！然後跟隊友要有共識
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準備錢
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訓練老公成為神隊友
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1. 跟老公有共識想生小孩
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2. 孕前就開始每天吃葉酸和維生素D
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3. 我自己是從備孕期間就開始吃素，奶蛋會吃但盡量
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避開，海鮮和雞肉盡可能不吃，因為重金屬毒素會嚴重
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影響胎兒，然後母體的毒素大約需要半年左右的時間才
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會慢慢排出體外
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其他像是要生幾個、自然產或剖腹那些的我覺得都可以
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等懷孕之後在考慮
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喔忘了說最好是雙方都不要碰菸酒
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【雙方先去醫院檢查有無家族遺傳疾病】
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我都是花懷孕這3X週在調適自己的心情
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拔智齒，最近刷牙刷比較後面都想吐，後悔當初沒拔
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12/07 12:22, 6年前 , 105F
戒菸酒，吃葉酸，早睡
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12/07 12:39, 6年前 , 106F
確定不需要搬家或裝修房子
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存錢最重要 月子 空氣清淨機都要錢
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存錢，把頭髮染黑
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把頭髮染黑...
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保持心情放鬆
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可以先吃葉酸，把身體調好，溫暖的體質比較容易受
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孕喔！還有不要排出國，因為一開始可能會有害喜等症
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狀，基本上哪都無法去...
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我跑去把頭髮染黑!我受不了自己的布丁頭哈哈
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醫療險也備好，萬一非自願剖腹可以理賠~
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沒有任何準備，媽媽爽就好！因為懷孕的時候媽媽能爽
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的很少！
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就放鬆心情過日子吧！
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12/18 12:52, 6年前 , 119F
放鬆心情就好啦~~
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