[懷孕] 孕婦媽媽幾點睡？睡多久呢

看板BabyMother作者 (Rita)時間6年前 (2017/12/04 17:40), 編輯推噓36(36推 0噓 24→)
留言60則, 39人參與, 6年前最新討論串1/1
之前聽說懷孕媽媽要早點睡，但因為我孕前都半夜12點多睡，因此孕後也差不多這個時間 ，每天8點起床，也算是7個多小時 這幾天跟孕媽媽聊天才知道她都22:00就寢，實在好乖哦！ 因此想要詢問各位孕媽咪，都幾點就寢、睡多久呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.239.69 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1512380419.A.519.html
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12/04 17:42, 6年前 , 1F
睡得著就睡了，前期孕吐胃食道逆流，睡覺咳嗽
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後期寶寶踢，一直起來上廁所，每天睡眠中斷超多次
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12/04 17:50, 6年前 , 3F
我承認懷孕期間沒事都在睡覺
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12/04 17:52, 6年前 , 4F
我中期就一直跑廁所了，平常11點多睡，有時候10點多
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12/04 17:55, 6年前 , 5F
1:00睡到10:30~11:00 也一直被警告早點睡覺
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大概都11/12點睡，但是最多七點一定餓醒，有時候五
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六點就餓醒了。不過早醒的話，上午或下午都會補眠。
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想睡就睡。
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12/04 17:59, 6年前 , 9F
下班吃飽飯洗完澡就睡了耶XD半夜要跑廁所還要吐很忙
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的，能睡就趕快睡
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12/04 18:02, 6年前 , 11F
3 4點睡……太早睡會一直醒 我也好想早睡
12/04 18:02, 11F
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12/04 18:06, 6年前 , 12F
維持跟孕前一樣的時間睡覺耶...現在29週，感覺需要
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更長的睡眠時間了
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12/04 18:19, 6年前 , 14F
想睡就睡，不想睡就晚一點睡，但基本上不會超過半
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夜一點
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12/04 18:20, 6年前 , 16F
早上大概9點前會起床
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12/04 18:21, 6年前 , 17F
前期都3.4點才睡。睡到自然醒.現在也都12點多
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12/04 18:27, 6年前 , 18F
我也是一直被警告，跟懷孕前一樣12點多1點，睡到7點
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推
12/04 18:33, 6年前 , 19F
前期10.11點多就會想睡了 現在中期大概快12點睡 睡
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12/04 18:33, 6年前 , 20F
到八點多
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12/04 18:34, 6年前 , 21F
跟孕前一樣一天睡不到6小時耶
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12/04 18:45, 6年前 , 22F
想睡就睡 但除了初期基本上跟孕前一樣晚睡欸 大概
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都12點半睡8點起床
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12/04 18:51, 6年前 , 24F
有在上班不想睡也得睡，但後期真的會頻尿中斷睡眠多
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12/04 18:51, 6年前 , 25F
次，然後尿完寶寶就醒了！踢著踢著也難再入眠了
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12/04 19:36, 6年前 , 26F
12點左右睡 十點起來⊙▽⊙
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12/04 19:41, 6年前 , 27F
可以都在睡
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12/04 19:48, 6年前 , 28F
想睡就睡，反正半夜廁所或胃不舒服都會影響睡眠品
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質
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推
12/04 20:15, 6年前 , 30F
孕前大概12點半左右睡，要12點前睡不太可能睡著，
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12/04 20:15, 6年前 , 31F
孕後如果下班沒先瞇個2-3小時，一定10點或11點半前
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就撐不下去睡意濃厚，偶爾下班吃飽先小睡到11點才起
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來洗澡，這種情況才有可能12點半睡，而且睡前還要再
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吃一餐，不然睡不著XD
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12/04 20:23, 6年前 , 35F
晚上11點就寢，早上6點多起床準備上班。
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12/04 20:24, 6年前 , 36F
上班一天很累，有時10點半就倒，其實睡太久也不好
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12/04 20:27, 6年前 , 37F
大概都11~12點睡，但7點就被踢醒
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12/04 20:28, 6年前 , 38F
跟你作息差不多
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12/04 21:10, 6年前 , 39F
孕前就過12點才睡 7點半起床上班 懷孕後一樣
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12/04 21:11, 6年前 , 40F
有上班的平日晚上九點十點睡到0630～早睡早起
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12/04 21:18, 6年前 , 41F
晚上十點昏昏欲睡，可以睡十五個小時
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12/04 22:15, 6年前 , 42F
半夜三點睡到隔天9點.....
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12/04 22:39, 6年前 , 43F
能睡就睡 因為以後沒得睡了XD
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12/04 22:52, 6年前 , 44F
能睡就睡 白天都大概11點多才起床 下午沒事累了也會
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繼續補眠
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12/04 23:01, 6年前 , 46F
初期吃完晚餐就睡著了,後期晚上睡不著啊QQ
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12/05 00:16, 6年前 , 47F
想睡就睡，孕期變得愛睡覺常自動斷電
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12/05 00:52, 6年前 , 48F
3點睡，早上9點多10點醒來，吃完午餐下午1、2點繼
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續睡，睡到5點多
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12/05 02:17, 6年前 , 50F
早上六點到下午四點
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12/05 04:40, 6年前 , 51F
都盡量22：00-23：00睡 不太希望熬夜
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1,2點睡然後7點老公要上班會醒來大約8,9點又會再睡
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12/05 05:49, 6年前 , 53F
著一直睡到11,12點
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12/05 07:21, 6年前 , 54F
10點睡 但常常5點就醒了。到上班時間又想打瞌睡 受`
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12/05 10:59, 6年前 , 55F
目前8週 第五週開始就被瞌睡蟲附身了，幾乎每晚10點
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12/05 10:59, 6年前 , 56F
前就倒床了。但半夜會起來上廁所1～2次
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12/05 11:18, 6年前 , 57F
嗯......目前懷第三胎，因為忙孩子忙家事加上築巢焦
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12/05 11:19, 6年前 , 58F
慮，所以我覺得有得睡就很好了
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12/05 13:32, 6年前 , 59F
9-7 單純因為覺得睏又不想做正事就跑去睡了
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12/05 16:06, 6年前 , 60F
我懷孕時00:00前
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