[懷孕] 孕後期補高蛋白

看板BabyMother作者 (來人哪)時間6年前 (2017/10/23 13:38), 編輯推噓20(20推 0噓 10→)
留言30則, 21人參與, 6年前最新討論串1/1
大家好， 目前34w+，今天產檢寶寶才2000g左右， 醫生建議多補充高蛋白類食物， 但不才如我前期孕吐嚴重， 不知道是不是這樣因此胃縮小， 至今胃口都沒開，肉類一直無法吃太多， （雞、豬、魚都是，只有牛肉稍好一點但也無法餐餐吃） 可能一般人份量的一半，再多就會覺得想吐， 目前大多時間都是半逼自己再多吞幾口Orz 不知道如果買人家練肌肉的那種高蛋白飲品會有效嗎？ 如果是用喝的、口味比較甜的我就完全可以XD 已經開始補充滴雞精了，用喝的比較能接受 或大家有沒有推薦一些妙方呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.130.52 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1508737139.A.EC0.html
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10/23 13:45, 6年前 , 1F
我同事說她也是寶寶太輕，喝很多甘蔗汁補重量，我是
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吃芒果。蛋白質吃雞胸肉，多吃一點食物就好了啦不要
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吃那個練肌肉的粉
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朋友姊姊喝酪梨牛奶
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那種高蛋白粉感覺不太好...
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練肌肉的那種有註明孕婦不宜哦！應該要尋找孕婦可以
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用的。
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吃豆腐跟水煮蛋白也有用
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一樣在34w+時檢驗才2000，醫生是建議甘蔗汁...
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喝豆槳也可以補
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但我就是胃食道逆流吞不下去啊...只能盡量在早餐
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10/23 14:20, 6年前 , 12F
多進食一點肉類了，過了中午後就難以入口的悲哀
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10/23 14:31, 6年前 , 13F
酪梨牛奶、牛肉
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我醫生叫我多吃卵磷脂，給妳參考
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滴雞精呢？
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10/23 15:21, 6年前 , 16F
媽媽奶粉當
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10/23 16:25, 6年前 , 17F
37周2500路過( 復ゝ`)
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10/23 16:45, 6年前 , 18F
酪梨牛奶超有效，寶寶大很快
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10/23 17:07, 6年前 , 19F
吃牛肉真的大很快，2週增加700g
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10/23 19:45, 6年前 , 20F
想問吃牛肉的大家是照三餐吃嗎><
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10/23 20:28, 6年前 , 21F
我一直都吃紐崔萊的蛋白素，小孩出生3270g噢！
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10/23 20:30, 6年前 , 22F
沒差，我兒子37+6生才2340g，生出來養比較快，現在1
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10/23 20:30, 6年前 , 23F
Y8M有11KG了還不錯
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10/23 22:17, 6年前 , 24F
滴雞精、酪梨牛奶
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10/23 22:28, 6年前 , 25F
同週數 今天產檢 寶寶才1900 好難過隊友怪罪我> <
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10/23 23:45, 6年前 , 26F
紐崔萊的蛋白素是很ok的 練肌肉的是指乳清蛋白
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10/24 00:59, 6年前 , 27F
我也是吃安麗的高蛋白一匙+統一豆漿 胖寶寶很快
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10/24 01:02, 6年前 , 28F
榴槤
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10/24 13:53, 6年前 , 29F
我也是吃安麗的蛋白素，因為是植物蛋白我覺得沒疑慮
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10/24 13:54, 6年前 , 30F
但單泡不好喝 我都配芝麻五穀粉一起泡
10/24 13:54, 30F
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