[寶寶] 哄小孩壓力大如何排解

看板BabyMother作者時間6年前 (2017/10/14 00:12), 6年前編輯推噓37(37推 0噓 40→)
留言77則, 31人參與, 6年前最新討論串1/1
女兒目前2y4m，只要想睡或沒睡飽就很歡 我知道她是生理影響情緒所以她歡的時候會盡量耐著性子哄她 其實她自己也知道自己是想睡所以情緒不好 也會想辦法讓自己趕快睡覺 例如把眼睛閉上 或是摸安撫被被 這樣我更無法強硬要求她 只是哄久了 覺得自己也會內傷 每次哄完她都有心力交瘁的感覺 一定要喝杯酒或是吃高熱量的甜食 長期下來胖了不少 （比生完還重了6公斤Q.Q） 為了紓壓有嘗試跑步跟重訓 運動完很舒服很有用 但若小孩是晚上歡哄完太晚無法出門依然只能大吃 有人有其他紓解壓力的方法可以提供嗎？ 剛剛吃完一個花生醬吐司跪問嗚嗚 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.15.114 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1507911161.A.99A.html
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10/14 00:15, 6年前 , 1F
老公
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壓力來源之一其實XD
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10/14 00:16, 6年前 , 2F
有一點自己的時間 會非常紓壓
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其實小孩白天有上幼兒園了 我都白天運動努力消晚上吃太多的業障
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10/14 00:19, 6年前 , 3F
不要讓他到太想睡就丟進去房間
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10/14 00:19, 6年前 , 4F
兩歲就不哄小孩了 丟進去讓他們自己睡
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好強，這個要學起來！
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10/14 00:22, 6年前 , 5F
找中醫調理很有效，我也是哄小孩哄到自己情緒爆走，
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10/14 00:22, 6年前 , 6F
生完二年也看二年了，現在可以爆炸爆小一點
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好方法耶！請問可以推薦醫生嗎？跪求！ ※ 編輯: ae (36.231.15.114), 10/14/2017 00:27:39
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10/14 00:23, 6年前 , 7F
或是轉移注意，哄完小孩我會用手機看點線上漫畫，讓
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腦袋轉移注意
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剛好最近又想複習銀魂！
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10/14 00:25, 6年前 , 9F
有時候看個電影很有效，腦子進入電影裡的世界可以現
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實逃避一下
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但看電影能不吃東西嗎？能嗎能嗎？（我沒救了） ※ 編輯: ae (36.231.15.114), 10/14/2017 00:29:49
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讓小孩自己睡 9點一到我就關燈關電視看狀況決定要
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不要給睡前奶 然後讓寶寶自己在床上玩我滑我的手機
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一邊注意他有沒有滾到床邊（小孩目前9個月）
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我女兒2歲前我的日子就是這樣啊，誰知...（哭）
推
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我看的中醫在高雄鳳山，有需要再站內信。剛看完鋼鍊
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只有爽，深夜大人時間還可以開有肉的bl(腐媽掩面逃)
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可惜我在台北...只能就近找了，謝謝你 我也要來n刷煉鋼，我生完孩子的好處是記性變差 N刷應該還是可以像第一次看XD ※ 編輯: ae (36.231.15.114), 10/14/2017 00:40:14
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買東西
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買了不少（掩面）
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沒錯我的老公也是壓力來源
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嘆氣唉
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以後我也打算這樣喔 講好遊戲規則 9點以後是小孩的
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10/14 00:59, 6年前 , 19F
睡覺時間媽媽的放鬆時間 除非是餓了或身體不適 其他
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10/14 00:59, 6年前 , 20F
我不管（笑）
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媽媽加油妳一定要堅持住（握住雙手） 我就是有鬆懈一段時間以為沒關係，結果... ※ 編輯: ae (36.231.15.114), 10/14/2017 01:04:20
推
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淚推老公是壓力源+1
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推
10/14 02:35, 6年前 , 22F
老公是壓力來源之一XDDDDD
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推
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就上網找朋友閒聊
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不用多花錢 XDDD
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推
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陷在高熱量甜品中+1
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10/14 03:39, 6年前 , 26F
吃巧克力的路過XD
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10/14 03:40, 6年前 , 27F
大寶放秋假 一打二一個禮拜快把一整盒30塊的巧克力
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10/14 03:40, 6年前 , 28F
吃完了XDD
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推
10/14 05:32, 6年前 , 29F
同樣困擾+1 我還造成尋麻疹纏身...
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10/14 05:35, 6年前 , 30F
我都靠買東西欸(糟)
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推
10/14 05:50, 6年前 , 31F
一樣路過,每天狂吃零食~~~~~自己都覺得很病態(吃得
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10/14 05:50, 6年前 , 32F
很誇張)
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推
10/14 06:21, 6年前 , 33F
一天一條蛋糕QQ 自從發現家附近有間手工蛋糕店後整
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個淪陷，又覺得吃蛋糕不配咖啡真的不對勁還會泡三合
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一喝…臉比生完還圓了
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推
10/14 06:23, 6年前 , 36F
另外推鋼鍊+1 每看完一次過一陣子又會想看XD
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推
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個人覺得戒高熱量甜點最有效的方法就是「不要買」，
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買花生醬的時候還沒那麼想吃，比較能控制自己的衝
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動。有了孩子家裡也是少出現這些食物比較好...
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推
10/14 08:40, 6年前 , 40F
推鋼鍊+1 有電影版了好開心
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推
10/14 08:43, 6年前 , 41F
哄睡是帶小孩一天中 最輕鬆的時光了
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推
10/14 08:46, 6年前 , 42F
除非是怕哭聲吵到家人
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推
10/14 08:48, 6年前 , 43F
小孩又有讀幼兒園 那右更好哄了 估計撐不到11點
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10/14 09:49, 6年前 , 44F
看韓劇買東西
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推
10/14 10:04, 6年前 , 45F
你跟她一起躺著就好啦，但睡前床邊故事多少要說一點
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。沒啥需要耐性或什麼哄，哄對睡覺沒啥幫助。
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已經兩歲多了，沒多久三歲！
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10/14 10:16, 6年前 , 48F
看韓劇 超舒壓的
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推
10/14 10:20, 6年前 , 49F
你跟著小孩睡 早點起來 就當吃早餐了
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推
10/14 11:23, 6年前 , 50F
一起睡，只能當孩子不會睡，如果超過20分沒睡，不如
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起來做點事
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快兩歲有時孩子還在滾，我就說媽媽累了先睡，你自己
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滾喔
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或是乾脆開燈繼續唸書，孩子就睡著了
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推
10/14 11:27, 6年前 , 55F
對，讓他先躺著，媽媽去尿尿，有時回來就睡著。
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我兒子也很難入睡，大家都睡了他還到處跑跳，床上也
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跳。還是得先躺著，不躺著怎樣都不會睡
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推
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我躺著抱著他，比較不會跑起來，講一個故事，讓他
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躺著。燈一定要暗或關。躺一陣子就好了。看自己要繼
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續睡或爬起來。
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我女兒就不需這樣，時間到了安撫一下就睡、、、、大
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家說丟進去自己能睡的就是這種吧
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推
10/14 12:27, 6年前 , 63F
我平均陪誰90分
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推
10/14 12:50, 6年前 , 64F
看美劇舒壓！小孩睡前兩小時盡量不要太嗨...媽媽在
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旁邊裝睡，他可以自己翻一翻睡著
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關暗暗的，讓他知道關燈就是睡覺
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推
10/14 12:58, 6年前 , 67F
讓孩子自己睡覺，他也會覺得很有成就感喔。
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推
10/14 14:12, 6年前 , 68F
最近練好「躺躺、拍拍睡」，聽到指令就會躺到床上
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10/14 14:12, 6年前 , 69F
等拍
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10/14 14:13, 6年前 , 70F
我也輕鬆的拍拍背就睡了（以前滾阿站的耗好久）
10/14 14:13, 70F
推
10/14 21:31, 6年前 , 71F
美劇+1 而且一定要是那種無腦的英雄劇
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10/14 21:32, 6年前 , 72F
只陪不哄還能摸黑刷手機比較不崩潰
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10/14 21:32, 6年前 , 73F
否則會懷疑自己的生命都耗損在陪睡上了
10/14 21:32, 73F
推
10/14 22:40, 6年前 , 74F
追劇，跟團，狂購物
10/14 22:40, 74F
推
10/15 00:43, 6年前 , 75F
昨天哄了二個小時路過…
10/15 00:43, 75F
→
10/15 08:51, 6年前 , 76F
不要哄，自己先睡
10/15 08:51, 76F
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10/15 14:30, 6年前 , 77F
我也是 所以常常深夜網路購物（遮臉）
10/15 14:30, 77F
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