[寶寶] 一歲後的調味料選擇消失

看板BabyMother作者時間6年前 (2017/10/12 11:14), 6年前編輯推噓33(33推 0噓 52→)
留言85則, 32人參與, 最新討論串1/1
寶寶從小吃副食品我從未加過調味料 頂多很偶爾才會加一點點鹽 一歲後有給他嘗過幾口大人的食物 沒想到在那之後我煮的原味食物他都拒吃 感覺回不去了 媽媽每餐都餵的很心灰意冷 想請問大家一歲後有推薦的醬油或其他比較天然健康的調味料嗎 還是不用特別需要挑調味料直接跟大人吃呢？ 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.68.211 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1507778088.A.F80.html
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如果你本身吃不太鹹跟大人吃ok啊 英國的標準是一歲
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一歲後我就讓孩子跟著大人吃了，家裡煮的不會太重口
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一天鹽的上限是2g 相當於鈉含量800mg左右 對我家來
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煮的菜不會吃到這麼鹹
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味，外食的話會點一些較清淡的讓孩子配飯吃，重口
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味的留給大人自己，不會整桌都配合孩子
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醬油買天然釀造的 貴很多 但是安心
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推
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我家寶寶7m就跟著大人一起吃了，只有比較清淡，寶寶
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吃的很好也很喜歡跟我們一起吃
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推
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醬油我買黑豆桑的 可是很少加
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推
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日茅乃舍天然調味料。很清淡卻超鮮甜
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推
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咖哩，香料，紅白醬，青醬，都能用啊
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一點點鹽巴不會怎樣
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還有南洋的香草
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推
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奶油和鹽也很夠，選擇有甜味的蔬菜，不然真的難吃
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死了
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一歲跟大人吃沒關係好嗎!!!原味很難吃
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推
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與其限制這些調味料，好好把關甜食才重要
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mo大咖哩是指咖哩粉嗎？
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推
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我會用果醋，梅子汁醃蔬菜
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對咖哩粉，咖哩搭配薑黃，肉荳蔻
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推
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小孩的腎功能很好，沒必要完全調味都不加
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1歲跟大人一起吃阿.......你如果怕太鹹就過水y
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推
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天然食材調味很多啊！蔥薑蒜胡椒辣椒植物香料鹽胡
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椒，這些都沒關係。白醬油還不錯，有時也會用薄鹽
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醬油。買東西時習慣看成分表大概就知道哪些不可以買
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了
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推
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醫生有說可以跟著大人吃，不用刻意清淡，主要是不要
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吃加工食品跟太多零食
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4m就跟大人吃，少量多樣化
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推
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醬油挑好一點 鹽巴油都少量添加無妨 關鍵就是清淡
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不要重鹹 偶爾外食會先過水再給
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推
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我們家都吃很清淡 所以就ㄧ起吃
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重點其實是慎選調味料跟醬
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其實沒這麼嚴重
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推
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1y後跟大人一起吃，但不會給油炸的，另外大人吃會覺
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得太鹹或很下飯的菜色會過水一次才給
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醃漬食品(加工)也會避開
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推
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我覺得吃一點調味沒關係，重點在於是否長大以後能
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夠以身作則的維持清淡的飲食習慣
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推
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上次滿週歲去健康檢查 被醫生說要跟大人一起吃了滿1
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歲應該可吃遍山珍海味
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推
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借問像 胡麻醬 大家會給小孩吃嗎？看成份還有食用
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色素就沒有買了，所以目前調味料只有醬油和鹽，不
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知有什麼比較單純的調味料?也想請大家幫忙推薦
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像很多食譜會用的味霖，都含有酒精成份，所以也沒
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有考慮，所以不知除了醬油和鹽和蔥薑蒜，有什麼調
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味料可改變口味?
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謝謝大家的推文建議 我知道加些調味料是ok的 現在寶寶也很常跟我們吃 只是我其實主要想問的是有沒有推薦比較天然單純的調味料 市面上醬油百百種 去除不要有酒精成分外 還有好多選擇 希望大家能幫忙推薦 ※ 編輯: dakalo (42.72.68.214), 10/12/2017 14:27:48
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喜願-白醬油
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買純釀醬油都ok
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推
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醬油是加工食品 還是少用為妙 用洋蔥和蕃茄入菜 加
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一點鹽就會很美味 大蒜和胡椒粒也很提味 抓好量孩子
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不會覺得辣 炒蛋加牛奶很香甜 善用南瓜地瓜的甜味
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等等
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推
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屏東監獄產的釀造醬油
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推
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我大推土生土長的調味料,台北有店面，也有官網可以
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宅配
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推
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黑豆桑、瑞春丸莊醬油（單價較高的無添加化學成分）
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、調味粉紅布朗蔬果鮮味粉，調味油可以買小磨坊的，
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其實多留意周遭還蠻多不錯的調味食材可選擇
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醬油直接挑看成分少沒有奇怪東西的就好，講究一點妳
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可以上網搜尋「諸君，我最愛醬油了」這篇文章研究一
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下。天然提味，蔥薑蒜洋蔥我怕寶寶脹氣或上火比較少
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用，蛤蜊香菇水果蘿蔔紅蘿蔔玉米高麗菜海帶肉類等，
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都非常好用~鹽量要控制但也不用太過緊張，水分有好
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好補充就能代謝~不然像我之前堅持不加鹽到自己吃到
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都鈉含量過低吐到脫水送醫，我也不覺得寶寶會有多健
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康...
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推
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我有買寶寶福德醬油和鹽
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醬油平價的也有無添加純釀造可以選擇，而且也都很好
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買到了...
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推
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加牛奶跟玉米，配點蒜，很香又甜
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推
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蕃茄跟洋蔥也是熬醬汁好物
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推
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樓上t大的經驗好誇張…@@
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我最近買了成分看起來挺天然的海苔醬拌到寶寶的粥
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裡感覺不錯（1y2m,有給她另外再喝水）
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推
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醬油我用丸莊的薄鹽醬油，鹽盡量選海鹽，不要買奇
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怪的牌子，台鹽的就很ok了
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謝謝大家！！ ※ 編輯: dakalo (42.72.68.211), 10/13/2017 01:31:57
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推「陳源和醬油」，成分只有水、黑豆、非基改黃豆、
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糖、鹽，我都一次宅配購買多瓶，它家的醬油膏也好吃
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，以前都買屏科大，但這家更好吃，而且是玻璃瓶裝。
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另外其他義式香料、月桂葉、茴香、黑胡椒也都可用
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來調味，至於胡麻醬，我是買「信成芝麻醬」自己調
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鹽其實滿天然的吧！不吃鹽結果改加調味料是本末倒置
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醬油我是買248市集用台灣本土黃豆 無添加無糖 要冰
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