[母乳] 無意間發現增加奶量的發奶好幫手

看板BabyMother作者 (堆)時間6年前 (2017/10/08 03:12), 6年前編輯推噓39(41推 2噓 36→)
留言79則, 43人參與, 6年前最新討論串1/1
各位辛苦的媽咪們 第一次發文手機排版請多見諒 是這樣子的，女鵝目前5m瓶餵全母乳 因為最近時常頭暈想說可能是我營養不夠所以缺鐵，然後就先買了鐵+b群 但又想說長期餵母可能肝腎氣不足，畢竟沒辦法好好休息，半夜都要起來擠奶，對肝覺得 抱歉。 抱持養身的想法買了杜仲黑豆茶包（我是買一般中藥行賣的茶包類型，不是濃純鄉那種） 結果意外發現好像有發奶效果 ？？？ 之前聽過黑豆水發奶，但沒有嘗試過 而且這次買茶包也不是為了要發奶， 黑豆是補腎氣養肝，又可以泡茶而且沒有中藥味所以入選我的養身茶名單 。 我從女鵝1m開始都會紀錄每日擠奶量 可是自從改成一天擠奶4次奶量持續減少 但也還是夠喝 這是8月底剛開始實施 一天/4的奶量紀錄 https://i.imgur.com/OlT0L66.jpg
我一開始0-1m一天擠奶次數是8次 2m開始改成6次 ，8次真的太累了根本無法好好睡覺，那時候都不知道自己怎麼撐過來的 現在想到還是覺得當時好累好疲憊 改成6次雖然也是很累但是好多了 再來是我9月底的奶量紀錄 慢慢的降到1日1600左右，但沒低於1600過， https://i.imgur.com/6XxFhoK.jpg
直到9月29，30突然出現連續兩天低於1600 吃的食物跟和水量都沒改變，睡眠狀態也差不多 本來就很疲憊了所以也沒有覺得特別更累什麼的， 我持續在1600-1690大概一個月之久， 所以也不清楚為什麼突然奶量又降了， 我是在9/30晚上7點左右喝了第一杯杜仲黑豆水 於是奶量在10/1有回升 https://i.imgur.com/FLv7MoX.jpg
https://i.imgur.com/FIGo6UN.jpg
意外的小發現，於是上來跟各位媽媽分享 有的時候可能真的是太累太疲乏影響奶量 希望各位媽媽照顧小孩也要照顧自己的身體 頭暈的情況也有改善， 但不確定是因為杜仲黑豆水還是鐵+b群，因為兩者食用日期差一天而已。 但至少精神好多了 只能說當媽媽真的太偉大了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.170.75.40 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1507403545.A.F7A.html
推
10/08 03:44, 6年前 , 1F
妳原本奶量就好驚人啊！羨慕
10/08 03:44, 1F
推
10/08 05:39, 6年前 , 2F
奶量驚人 這夠雙胞胎吧XD
10/08 05:39, 2F
推
10/08 07:01, 6年前 , 3F
奶量驚人
10/08 07:01, 3F
推
10/08 07:03, 6年前 , 4F
推媽咪紀錄得好詳實
10/08 07:03, 4F
我都有紀錄的習慣
推
10/08 07:38, 6年前 , 5F
好厲害的量!!
10/08 07:38, 5F
推
10/08 07:42, 6年前 , 6F
是生雙胞胎嗎？奶量充足，根本不用再發奶啊～
10/08 07:42, 6F
我喝這個茶包主要是想補肝腎氣虛， 發奶是意外發現的
推
10/08 07:54, 6年前 , 7F
是我奶量的一半耶.超多的.羨慕
10/08 07:54, 7F
推
10/08 07:55, 6年前 , 8F
妳擠一次的量比我一天擠4-6次的總量還多，已羨慕QQ
10/08 07:55, 8F
推
10/08 08:17, 6年前 , 9F
好奇那麼多奶，多餘的奶怎麼處理?我是傾向供需平衡
10/08 08:17, 9F
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10/08 08:17, 6年前 , 10F
就好，擠奶好累
10/08 08:17, 10F
真的好累，很多次半夜邊擠邊睡好想放棄 多的都拿去做肥皂，其他的只好倒掉QQ
推
10/08 08:17, 6年前 , 11F
這量也太強大
10/08 08:17, 11F
推
10/08 08:20, 6年前 , 12F
奶量驚人 ……
10/08 08:20, 12F
※ 編輯: hi198921 (118.170.75.40), 10/08/2017 08:31:39
推
10/08 08:59, 6年前 , 13F
黑豆水也是少數能讓我發奶的好物
10/08 08:59, 13F
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10/08 09:10, 6年前 , 14F
月中都會給黑豆茶水跟杜仲茶不過我喝都沒效，哭哭
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推
10/08 09:11, 6年前 , 15F
黑豆水稍能發奶+1，但無法像版媽這麼驚人
10/08 09:11, 15F
推
10/08 09:39, 6年前 , 16F
倒掉好浪費QQ供需平衡就好了吧，不然這麼累卻把多
10/08 09:39, 16F
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10/08 09:39, 6年前 , 17F
的奶倒掉根本做白工
10/08 09:39, 17F
可是這個供需平衡可能親餵比較好調整？？ 我個人是不覺得做白工，畢竟奶量多少跟體質好像有關係，就跟一直想衝奶量卻依然少奶 的媽媽一樣意思，不是要平衡它就平衡吧QQ
推
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有沒有不發奶又補氣的東西啊？
10/08 09:39 可是黑豆是唯一沒有中藥味又可以補腎氣的，加上杜仲也是入肝腎氣但味道不濃，覺得泡 茶喝真的滿好喝的很有黑豆香
推
10/08 09:47, 6年前 , 19F
奶量驚人!!不會漲奶不舒服嗎？
10/08 09:47, 19F
推
10/08 09:50, 6年前 , 20F
如果不需要這麼多奶 怎麼不慢慢拉長擠奶時間讓奶量
10/08 09:50, 20F
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10/08 09:50, 6年前 , 21F
降下來呢~ 這樣也能休息不需要額外進補
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想調整8小時擠一次，就可以一覺到天亮了 ※ 編輯: hi198921 (118.170.75.40), 10/08/2017 10:00:57
推
10/08 09:56, 6年前 , 22F
奶夠喝就好，量衝太多容易乳腺炎
10/08 09:56, 22F
我開頭也有解釋，我主要沒有要發奶 也沒有衝奶量的任何意思
推
10/08 10:00, 6年前 , 23F
擠來倒掉這？？奶也是身體的養分做的，沒有吃這麼多
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10/08 10:00, 6年前 , 24F
就不要擠吧
10/08 10:00, 24F
我發這篇文章主要是想讓一些想發奶的媽媽做參考，這些數據是我親手一點一滴紀錄 的 或許可以幫助到她們去判斷這個茶包是不是可以購入 畢竟追奶的路很辛苦又很難過，對母親本身很煎熬 並不是要讓大家來告訴我說我應該要怎麼做， 或是說我這樣做很浪費什麼的， 我女鵝也是每天每餐吃的都新鮮奶水， 多的就冷凍，冷凍日期從最久的開始淘汰。 我都不知道要怎麼解釋了 。 ※ 編輯: hi198921 (118.170.75.40), 10/08/2017 10:13:56
推
10/08 10:15, 6年前 , 25F
吃b群擠出來的不會偏黃嗎？有前輩媽媽和我說她吃了
10/08 10:15, 25F
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10/08 10:15, 6年前 , 26F
會偏黃而且小孩喝了b奶會非常有精神XD
10/08 10:15, 26F
※ 編輯: hi198921 (118.170.75.40), 10/08/2017 10:15:44
推
10/08 10:16, 6年前 , 27F
之後副食品會越吃越多，可以考慮每次少擠一點，或
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10/08 10:17, 6年前 , 28F
把擠奶間隔拉長，對自己的身體、精神都會有幫助，
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10/08 10:17, 6年前 , 29F
我自己在擠奶期間，特別累也容易感冒
10/08 10:17, 29F
推
10/08 10:18, 6年前 , 30F
多的可以給寶寶洗澡喔！母奶浴洗完皮膚會很好
10/08 10:18, 30F
推
10/08 10:21, 6年前 , 31F
大家也不是批評妳，只是覺得真的沒必要這樣過度消
10/08 10:21, 31F
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10/08 10:22, 6年前 , 32F
耗。媽媽自己的身體也要顧呀
10/08 10:22, 32F
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10/08 10:22, 6年前 , 33F
畢竟妳也覺得很累，那真的可以調整一下
10/08 10:22, 33F
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10/08 10:23, 6年前 , 34F
也提醒避免陷入奶越多越好的迷思
10/08 10:23, 34F
推
10/08 10:27, 6年前 , 35F
另外擠奶也是可以控制，我個人感覺其實比全親餵更容
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10/08 10:27, 6年前 , 36F
易調節產量
10/08 10:27, 36F
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10/08 10:28, 6年前 , 37F
就慢慢拉長擠奶頻率就好
10/08 10:28, 37F
謝謝妳, QQ 我再把時間拉成8小時 可能我第一次發文就發生反效果比較玻璃心 剛看到推文鼻子就酸了 想說好意想上來分享的……怎麼知道說大家變成討論奶量…… 總之希望有需要發奶的媽媽可以看到這篇文章 我的紀錄可以讓她們有個實際數據上的參考 。 ※ 編輯: hi198921 (118.170.75.40), 10/08/2017 10:44:33
推
10/08 10:44, 6年前 , 38F
謝謝分享！我擠7次才到你的ㄧ半多一些…
10/08 10:44, 38F
推
10/08 10:50, 6年前 , 39F
你可以減奶量喔，擠出還是可以供需平衡的，你有紀
10/08 10:50, 39F
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10/08 10:50, 6年前 , 40F
錄奶量就更好了，先加總一天總奶量之後一天減少總量
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10/08 10:50, 6年前 , 41F
的10%，再除以妳的擠奶次數，一次少擠一點點，維持
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10/08 10:50, 6年前 , 42F
幾天再繼續。這是泌乳顧問教我的
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好哦！ 因為之前拉長時間但到第7小時就整個刺痛到不行 來改成這個方法試看看 。 謝謝妳唷～ ※ 編輯: hi198921 (118.170.75.40), 10/08/2017 10:59:08
推
10/08 11:14, 6年前 , 43F
調整的過程中漲到太痛，就用手擠掉一點點，可以忍
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10/08 11:14, 6年前 , 44F
受就好。幾太乾淨會更張喔
10/08 11:14, 44F
推
10/08 11:43, 6年前 , 45F
多的可以泡澡啊，至少有使用到，比較不心疼
10/08 11:43, 45F
推
10/08 11:50, 6年前 , 46F
擠那麼多倒掉真的浪費啦，太耗損自己了！我之前也是
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10/08 11:51, 6年前 , 47F
日產2千，還順便餵我同事的女兒(晚我的一週)
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10/08 11:52, 6年前 , 48F
還是塞到上掀式冷凍庫爆炸，那時候真的是一股迷思
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10/08 11:52, 6年前 , 49F
拼命的擠，後來發現凍那麼多沒用啊～ 就每次擠的時
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10/08 11:54, 6年前 , 50F
後先想好擠到多少就停，可以擠460..就擠到快400收工
10/08 11:54, 50F
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10/08 11:54, 6年前 , 51F
不會漲到痛，不會塞就收手。奶量就會自己慢慢平衡下
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10/08 11:56, 6年前 , 52F
來～ 不過最後退奶還是用盡18招就是另外的故事了Orz
10/08 11:56, 52F
推
10/08 12:17, 6年前 , 53F
我也是奶量多的媽媽（但沒你多啦），每次漲奶都很痛
10/08 12:17, 53F
→
10/08 12:17, 6年前 , 54F
苦，正往供需平衡的路上前進，目前最有效叫奶量的
10/08 12:17, 54F
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10/08 12:17, 6年前 , 55F
不是延長時間擠奶及減少擠出，而是親餵！！上禮拜開
10/08 12:17, 55F
→
10/08 12:17, 6年前 , 56F
始親餵四天，四天後再擠奶，奶量只剩一半了！！！也
10/08 12:17, 56F
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10/08 12:17, 6年前 , 57F
比較不會漲痛，給媽咪參考
10/08 12:17, 57F
噓
10/08 12:49, 6年前 , 58F
抱歉我想噓女鵝
10/08 12:49, 58F
推
10/08 13:36, 6年前 , 59F
懂擠8次的路過，真的不知道那段日子怎麼過的，但我
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→
10/08 13:36, 6年前 , 60F
奶不到你的一半，少奶才需要擠8次啊
10/08 13:36, 60F
噓
10/08 14:31, 6年前 , 61F
鵝媽媽別玻璃心
10/08 14:31, 61F
推
10/08 20:18, 6年前 , 62F
真心覺得剛好就好...我就是一天快2000 不能超過4小
10/08 20:18, 62F
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10/08 20:18, 6年前 , 63F
不擠
10/08 20:18, 63F
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10/08 20:19, 6年前 , 64F
後來一直嚴重發炎發燒 吃退奶三寶沒用
10/08 20:19, 64F
→
10/08 20:19, 6年前 , 65F
現在親餵 不擠反而海闊天空
10/08 20:19, 65F
推
10/08 22:15, 6年前 , 66F
奶量超多的 驚！
10/08 22:15, 66F
推
10/08 22:35, 6年前 , 67F
身為少奶媽 羨慕你有這麼多奶
10/08 22:35, 67F
推
10/08 22:54, 6年前 , 68F
其實奶太多供遠超過於求的話，精氣神都跟著奶一起
10/08 22:54, 68F
→
10/08 22:54, 6年前 , 69F
擠出身體了，大家建議你降一點也是為你的身體好
10/08 22:54, 69F
推
10/09 00:52, 6年前 , 70F
會一直親餵餵到寶寶長牙為止，之後改瓶餵就好！怕被
10/09 00:52, 70F
→
10/09 00:52, 6年前 , 71F
咬。謝謝妳的分享
10/09 00:52, 71F
推
10/09 02:07, 6年前 , 72F
寶寶長牙不會咬的，兒子1y7m還在親餵。
10/09 02:07, 72F
推
10/09 02:48, 6年前 , 73F
補推，這版實在是對鵝很不友善，多奶媽媽辛苦了
10/09 02:48, 73F
我也不知道是我女鵝女鵝這樣有臭嗎～？ 然後被噓鵝媽媽……@_@？？
推
10/09 03:34, 6年前 , 74F
請問奶量這麼大是罩杯很大嗎 純好奇問
10/09 03:34, 74F
我罩杯孕前普通，但懷孕胖了30KG所以變很大，但又瘦了30KG,目前看胸部沒有變小 ※ 編輯: hi198921 (111.253.156.37), 10/09/2017 07:40:03
推
10/09 16:04, 6年前 , 75F
我喝黑豆杜仲沒用～不管是泡茶、煮排骨湯、加黑糖，
10/09 16:04, 75F
→
10/09 16:04, 6年前 , 76F
都感覺不到有提高奶量～可能真的不是每個人都受用！
10/09 16:04, 76F
→
10/09 16:04, 6年前 , 77F
我反而喝熱奶茶比較發奶XD
10/09 16:04, 77F
→
10/09 21:28, 6年前 , 78F
鵝就是很中二而已
10/09 21:28, 78F
推
12/30 16:41, 6年前 , 79F
嚇死了 擠一次都幾百的
12/30 16:41, 79F
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