[懷孕] 懷孕期間stilnox停不了

看板BabyMother作者 (噗)時間6年前 (2017/09/03 01:31), 編輯推噓17(17推 0噓 26→)
留言43則, 18人參與, 最新討論串1/1
我長期因工作的關係失眠 使用stilnox已經七八年了！目前用藥大約一天半顆到一顆 現在懷孕五週，有想不要吃安眠藥 但是不吃真的完全沒辦法睡 最近心情也很不安，也很擔心寶寶會不會受影響 請問有媽媽有相同經歷的嗎？ 能否分享戒藥方法？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.38.63 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1504373511.A.CFE.html
推
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不要輪班工作，晚餐後去運動會更放鬆好入睡
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推
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我也吃十年了，計劃懷孕中，也不知道該怎麼戒藥？沒
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吃根本睡不著
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stilnox還有安柏林 我媽媽吃接近20年
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是靠運動跟中醫調理 還有固定參加團體活動 戒掉的
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妳現在在懷孕中 建議要跟婦產科溝通比較好
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推
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你有先跟醫生諮詢過嗎？
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推
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慢慢改成2/3顆再改1/2顆再改1/3顆，想辦法做瑜珈或
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增加心肺的運動！
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推瑜珈 要試著找尋可以讓自己放鬆的方法
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推
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還沒懷孕的時候是試 艾灸（八 穴）.瑜伽.拳擊有氧.
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有懷孕不能艾灸（可惜）
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https://goo.gl/L14EuD （雖然感覺像農場文 不過我
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之前灸半年
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推
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以前曾經吃了6,7年，後來是靠運動+逐漸減量戒掉的
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但是妳現在孕期，建議先跟醫師討論，否則戒藥對自己
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也是不小的壓力
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推
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藥物級別是什麼？若是C級的藥物是會對胎兒有影響，
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但是母體不得不吃也是會衡量輕重，以母體需求為主。
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D級，X級最好不要吃。可以跟開安眠藥的醫生商量看
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看換藥的可能
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推
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要先去問醫生吧…
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也曾經吃過stilnox，也依賴過，靠自己戒掉，加油
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推
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可以從中醫下手試試看 好的中醫用藥應該對睡眠有幫
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助
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推
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不要自己隨便停藥，請和妳的醫生討論
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推
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我也是長期小史的依賴患者，一直吃到生產當天，不過
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我有告知我的身心科及婦產科醫生討論劑量，你可以搜
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推
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尋我的文章。幸運的是我生完照顧寶寶累到不用再靠安
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眠藥就能自行入睡了
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推
09/03 21:36, , 31F
我直接戒掉了，以前最大量一天兩顆，就只能靠毅力吧
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...而且那時剛換新跑道，其實身心壓力好大，都能熬
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推
09/04 06:42, , 33F
請諮詢醫師 此藥物無法直接戒斷 請和醫師討論或更改
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藥物使用 若長期失眠容易憂鬱 對妳和寶寶不見得好
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推
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其實半顆或一顆很輕，很好戒，我也吃很多年，高中吃
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到快三十歲，那時要懷孕我就提前停了，抱著跟你拼了
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的決心，大不了就失眠，真的很累也不用吃藥了
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推
09/04 21:23, , 38F
還有懷孕記得前面是重點發育期，有疑慮的藥物最好是
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不要，除非你看過醫師，確定用藥的利益大於用藥的
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風險囉～
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09/04 21:24, , 41F
所以趕快問醫生吧！
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推
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我吃了五年，備孕就開始減量，為了寶寶全戒！寧可
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少睡也不吃了！
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