[分享] 孕婦十大金曲

看板BabyMother作者 (往柳暗花明 山窮水盡去)時間6年前 (2017/08/31 11:52), 編輯推噓15(15推 0噓 15→)
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https://youtu.be/qv9k386YeEo
今天早上真的是雙腳小腿抽筋痛到不行醒來啊 昨天晚上睡前還特別吃了兩顆鈣片 還是逃不過宿命…… -- posted from bbs reader hybrid on my samsung SM-G955F -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.76.204 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1504151532.A.15A.html
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試看看gnc的鈣粉，我覺得很有用
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推
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可以試試看睡前拉一下小腿後筋，非常有用喔
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還有如果能在抽筋前趕快意識到，可以把膝蓋彎起來，
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腳趾頭往後勾，腳後跟往前推 可以有效避免
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魚 牛奶 香蕉 芝麻 孕婦綜合維他命 鈣片 每天都有
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吃到這幾樣就不會抽筋XD
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有時只吃前四樣還是抽筋……
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抽筋真的好痛苦啊
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影片裡的胎動拍得好清楚！
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全都中…… ……貼切~
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腳趾往後勾真的很有效。GNC鈣粉+1
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吃香蕉非常有用，但我本身就愛吃啦，一天吃兩三根，
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之後都沒抽筋
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穿襪子睡
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我中期有抽筋過1、2次，後來每天早上固定一匙芝麻
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粉，就緩解囉！而且不知道是不是因為芝麻的關係小朋
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友一出生頭髮又黑又亮:)
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我昨天產檢才在問小腿抽筋的問題，醫生說抽筋不是
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缺鈣的問題，而是跟保暖有關，所以他說小腿保暖，就
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比較不會抽筋
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醫生要我補充d3才能幫助鈣的吸收，若缺乏維生素d鈣
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質吸收有限
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我沒有吃鈣片，但是我有吃豐富鈣質的食物跟腳部保暖
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，孕期沒抽筋
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腳部保暖點很有用哦
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感謝大家分享，等等去買個芝麻來每天吃好了
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咦，孕期完完全全沒有抽筋過XD
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哈哈影片好好笑喔！
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哈哈，十大金曲好好笑哦
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幾乎都經歷過耶~好有感！！
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