[懷孕] 台北市孕婦瑜伽推薦

看板BabyMother作者peggysu0211 (Peggy Su)時間6年前 (2017/08/28 15:32)推噓7(7推 0噓 4→)

留言11則, 7人參與討論串1/1

自從確定懷孕之後，就不敢做激烈的運動，例如跑步或有氧舞蹈幸好我從大學時就有做瑜伽的經驗，一直期待著懷孕後要來上孕婦瑜伽嫁來臺北後，覺得臺北的孕婦瑜珈真的挺多的～建議大家可以花點小錢，先試上一兩堂體驗課程，再決定適合自己的老師而慧瑜珈是我上過的第三堂孕婦瑜珈，也是三位孕婦瑜珈老師中我最喜歡的「慧瑜伽」隱身在熱鬧的臺北東區，以小班教學的方式照顧到所有媽媽交通也很便利，就在忠孝復興捷運站1號出口上課後老師請大家每天回家練習四大重點動作，可以幫助孕期還有生產的不適，以及產後可以縮骨盆的「英雄式坐姿」，這次的課程體驗真的收獲好多，還做到流汗！非常推薦「慧瑜伽」的孕婦瑜伽～無音樂詳細圖文分享：http://peggysu0211.pixnet.net/blog/post/400592486 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.84.247.71 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1503905557.A.411.html

推

comm

08/28 16:58, , 1^F

08/28 16:58, 1^F

推

imagicalkes

08/28 18:17, , 2^F

08/28 18:17, 2^F

推

annielolla

08/28 18:58, , 3^F

08/28 18:58, 3^F