[懷孕] 請問雀巢媽媽膠囊與鈣片使用順序？

看板BabyMother作者 (Jean)時間6年前 (2017/06/30 15:53), 編輯推噓7(7推 0噓 8→)
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本來是有吃綜合維他命＆DHA魚油＆鈣片 但最近去檢查說我貧血變得嚴重要補充鐵 老公去藥局買了雀巢媽媽膠囊叫我改吃這個（裡面有含鐵的） 我看他的成分該有的都有，還加了魚油DHA跟鐵 除了沒有鈣質以外，好像方便很多 但我爬文看鐵＆鈣片好像不能同時一起吃耶 請問這樣媽媽膠囊＆鈣片吃的順序要怎麼吃比較好？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.48.146 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1498809201.A.D43.html
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鈣片隨餐吃吸收效果較好，含鐵的媽媽膠囊如果服用沒
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有噁心的反應就餐後半小時再用。
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我是白天雀巢媽媽膠囊，睡前吃鈣片這樣分開吃
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我的營養師要我早或晚吃鈣片，午餐吃含鐵的維他命+
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藻油。
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查過鈣跟鐵不能一起吃所以不能通通都包
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不過比起吃很多顆..這樣一顆+鈣片已經夠方便了
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我的維他命鈣跟鐵都有耶！澳洲買的
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我前三個月只吃雀巢膠囊，四個月開始才加入鈣片，
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膠囊空腹吃
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鈣片我會在餐後或是睡前吃（記得不要空腹吃＆錯開
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補充鐵的時間）
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我也是吃雀巢膠囊順便補鐵耶..比較不會便秘，孕期
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有比較舒服
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