[懷孕] 生完沒得睡氣色差，該怎麼保養？

看板BabyMother作者 (力力)時間7年前 (2017/06/10 20:59), 7年前編輯推噓27(27推 0噓 25→)
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現在生完晚上根本沒得睡 氣色變得好差...朋友都覺得快認不出我 皮膚也變得垮垮的 我已經很勤快敷臉保養 看起來還是很黯淡 吃膠原蛋白會有幫助嗎？ 大家都吃什麼膠原蛋白啊..可以教教我嘛 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.49.101 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1497099549.A.D76.html
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盡量跟寶寶同作息白天寶寶睡也跟著睡，這樣比較好
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睡
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如果有哺乳的話 不要吃膠原蛋白喔 我之前吃的包裝上
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有寫 懷孕就送媽媽吃了
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我覺得太累怎麼保養都沒效。也是買了膠原蛋白來吃
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但沒有很有感。睡飽ㄧ點比較有用
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剛開始也是沒得睡，後來跟老公是一個顧上半夜 一個
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顧下半夜 至少還可以有一定的睡眠時間
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真的要睡飽
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睡飽最重要！如果經濟許可，買燕窩補補吧！
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一直起來顧BB沒得睡真的差很多啦,我朋友推我吃白蘭
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氏青春凍滿有感的
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太累吃什麼都沒用+1，看中醫醫師也是開補氣血的藥，
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然後被叮嚀「你還是要好好睡才會好」...QQ
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睡飽+1，只要有一晚有睡飽，隔天氣色真的就好很多，
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笑得出來眼睛也亮了，沒睡飽每天都覺得自己像喪屍，
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黃臉黑眼圈眼皮垂
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喝養肝茶加做點簡單的伸展運動，以及買乳霜按摩臉
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我姐是去中醫請她們代煎水藥(我人在月中)
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睡眠要正常 然後找中醫調理
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睡飽最實際
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沒睡好吃什麼都沒吸收...
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之後還有更慘的，先顧睡眠跟小孩吧！
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當然是睡才能補回體力啊 不然再多保養品都沒用
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我吃膠原蛋白沒用 還爆痘全身燥熱
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睡的差 女人老很快 這是真的
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最好有家人可以輪班顧晚上，不然睡不好怎樣都無解。
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（這時候真覺得有個超級夜貓子老公真好...平常就早
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上四、五點，甚至七點睡的那種人）
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沒睡飽做甚麼都沒用，趕快對外求援吧！ 找個朋友幫
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你顧一下午讓你好好補眠都好
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有看到藝人推薦白蘭氏 也是熬夜拍戲 見過他本人皮膚
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真的很好 害我很想買...
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剛生完嗎？睡不飽正常吧！朋友認不出來就先不見朋
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友阿(連睡覺時間都沒有還能去聚餐？！),過幾個月後
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比較上手慢慢調整自己自然氣色就會好阿(睡覺真的很
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重要！對寶寶是，媽媽也是!)
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我也是帶兩個新生兒，常去游泳加蒸氣，氣色被說好
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媽媽拍拍，等有得睡氣色就會好了...寶寶剛出生都很
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爆炸的..加油，越大會越好的！
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我覺得可以喝看看滴雞精喔，我之前身體不好沒什麼睡
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氣色很差，但喝了之後精神狀況好很多
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能睡就睡呀，睡多少算多少，喝雞精也行
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太累了，保養無用，多睡覺最實際
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就是睡覺...就跟所有的養生都叫你不熬夜但做不到同
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理
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和隊友分攤照顧 盡量補眠+運動+飲食調理
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生完原本被說像鬼一樣 現在氣色好很多 面頰紅潤:p
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也有在吃白蘭氏的～臉會比較膨皮，單上隔離就可以出
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門
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推
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青春凍+1
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吃6天 臉摸起來就有比較嫩喔 毛孔變得不明顯
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※ 編輯: lilysmilecc (223.137.29.187), 07/02/2017 16:34:54
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