[寶寶] 矯齡6M花3天無痛戒夜奶&奶睡心得

看板BabyMother作者vbtw (bei)時間7年前 (2017/06/01 12:03)推噓13(13推 0噓 11→)

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我的寶寶提早了一個月(35W)來到這世上，從兒子出生後一直給他滿滿的安全感，也捨不得戒夜奶及奶睡，夜奶及奶睡是不分開的：生命共同體，直到矯齡滿6M後我才認真思考要如何戒掉這二個習慣。原因： ①已開始長牙了，擔心口腔清潔及蛀牙 ②瘋狂夜奶，最高紀錄每小時都要，搞得我身體肩頸痠痛，睡眠品質極差 ③以後假如我晚上不在家，讓其他照顧者好照顧矯齡6個半月作習：早上7點多起床，除了母奶、配方奶，白天還有二餐的副食品，吃得很好，已吃3倍軟飯了，每餐約150-170ml，上午及下午小睡各約2小時，有空晒太陽，晚上八點上床睡覺。看了版上超多文章及心得，自己一直沒有把握是否能成功，因感覺戒夜奶或奶睡都是件很困難的事，加上版上文章大多都寫需要一至二週時間，甚至要花更久的時間，且超過6M又更加高難度，想說再怎樣也要試試，不試怎知道會不會成功，我是看在inonat的文章成功的，感謝她分享心得，她的BLOG：http://inonat.pixnet.net/blog/post/65027638 有興趣的人可去看看還有好幾篇心得在BLOG裡。首先要讓寶寶有以下幾種習慣/作習後再來戒夜奶&奶睡，成功機率較大： ①有固定的作習 ②確認白天有吃飽 ③習慣有安撫物，像是奶嘴或安撫巾 ④可自行入睡我兒子以前不太愛吃奶嘴，這陣子看他突然吃得很好，且副食品吃得蠻多了，想說戒夜奶的時機到了，睡前動作：關大燈開桌燈→ 餵奶→ 洗牙→ 換尿布→ 穿肚圍薄長褲→ 吃奶嘴→ 放到嬰兒床上，放小海馬音樂在他身邊→ 關桌燈開小夜燈→ 道晚安，自己滾滾睡，讓他自然入睡，不哄睡，從放上嬰兒床到自行入睡約二十分鐘，記得寶寶半夜醒來就是他入睡時的情況這樣才有辦法不夜奶睡過夜，半夜醒來塞奶嘴哄睡，目前都可晚上八點睡到早上五點多才喝奶，一開始很累，因習慣半夜醒來就要找母奶，會鬧，安撫好久，一天比一天好，漸漸習慣半夜不找媽媽的奶，要找奶嘴或安撫巾，很神奇的是我兒子只哭鬧了二天，第三天就戒掉夜奶及奶睡，直接睡到清晨5點多親餵後他又再繼續睡到7點多才真正起床。戒掉夜奶及奶睡後，突然間我的身體變得輕鬆許多，肩頸痠痛少了，半夜沒擠奶，我終於寶寶出生後的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.226.46 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1496289797.A.4AE.html

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