[懷孕] 25W左邊骨盆痛

看板BabyMother作者 (毛小姐)時間7年前 (2017/05/22 11:18), 7年前編輯推噓11(1109)
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請問有人也這樣嗎? 這一胎從大概七八週開始,左邊屁股就好痛 應該是骨盆歪掉 因為自己本身有脊椎側彎,又常常會翹腳(是我活該嗚嗚嗚Q_Q) 以前都會做這種運動—》 https://goo.gl/tfGLOu 剛開始還有用,但後來隨著肚子越來越大就沒用了 而且現在尾椎也好痛 所以坐椅子也會歪一邊,就會加重骨盆歪的感覺 T_T 走路也好痛...(我才25週啊...) 然後左側躺睡覺也好痛,所以一直都右側躺 但最近發現原來孕婦要左側躺...囧 請問有人也這樣嗎? 從七八週就開始了,最近越來越痛,好難忍耐啊... (第一胎好像還好沒有這麼嚴重,但這胎比較胖不知道有沒有關) 不知道是不是還有什麼運動可以舒緩? 還是可以去整骨嗎? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.9.175 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1495423102.A.87A.html ※ 編輯: osf (180.177.9.175), 05/22/2017 11:19:58

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我覺得孕婦瑜伽很不錯 我從13w開始上 每週一到兩次
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腰痠背痛還有恥骨痛都有舒緩
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05/22 11:33, , 3F
尤其是橋式這類動作滿好的
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立刻來做!感謝!

05/22 11:45, , 4F
我懷孕時痛過肋骨、尾錐骨,曾痛到去逛ikea時要坐
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輪椅,醫生是安慰我,寶寶在長大,多深呼吸,往後
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伸展,會舒緩點,總之所有的不舒服,生完就都不見了
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還有好久嗚嗚嗚

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27週路過,和我好像,走路時屁股的痛會延伸到腳
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對對對(握~)

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11週路過,覺得左邊屁股偶爾會抽筋
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有人是左大腿外側會刺麻的嗎?QQ
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媽孕婦手冊有寫盡量左側睡,查資料好像說左側睡比
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較不會影響胎兒的呼吸,但問醫生表示,還是以孕婦
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舒適為主
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我竟然到第二胎的現在才知道

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我也會耶,一模一樣症狀 左側臀部附近
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嗚嗚嗚 好不舒服

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左大腿刺麻+1,無法久逛哭哭
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我也是,走路像針在刺,尤其是久座後只能用拖行的
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走…之後用托腹帶有好轉!
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我久坐之後尾椎會好痛

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我之前也是,醫生叫我右側躺,後來就好了~
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但只要不注意躺左側隔天就會痛
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我也都右躺 但又發現對寶寶不好 Q_Q ※ 編輯: osf (180.177.9.175), 05/22/2017 22:37:21

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我也是左側!我是做孕婦瑜珈才改善的
05/23 09:26, 20F
文章代碼(AID): #1P8bX-Xw (BabyMother)