[請益] 生完後膝蓋無力？

看板BabyMother作者 ( 呵)時間7年前 (2017/05/19 08:56), 7年前編輯推噓19(19推 0噓 12→)
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因為自己有小小潔癖，生小孩之前絕對不上坐式廁所 懷孕期間在大概胖了快十公斤，在外面也都上蹲式廁所，上廁所也不會覺得膝蓋沒力 現在寶寶三個多月了，今天到外面上了蹲式廁所竟然會有爬不太起來的感覺 覺得生完膝蓋差好多喔， 大家也會有這種狀況嗎？ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.67.140 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1495155371.A.619.html
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題外話：隨身攜帶酒精消毒對你有幫助嗎?
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感謝建議！現在真的需要了
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孕期隨身攜帶酒精消毒～
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偶爾膝蓋很繃
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肌肉流失
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我也會這樣
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股四頭肌無力 做重訓吧
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我也是，膝蓋很酸痛，以為是一直抱寶寶走著哄睡的
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關係，膝蓋負重太多
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肌肉流失，運動把肌肉練回來會改善很多
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原來如此，真的有被膝蓋狀況嚇到耶，看來要好好運動了
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多運動運動？我在外面上坐式馬桶向來都是半蹲著不碰
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到馬桶邊緣耶（馬桶蓋會掀起來），不管懷孕還是生完
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我也會這樣，孕前孕中都有在運動，被自己嚇到了！
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約半年後恢復正常
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也都一樣（不過我一直都有運動習慣，動作包括持續深
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蹲）
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我現在的深蹲運動有時候會乾脆抱著寶寶當重訓～XD
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我是都隨身帶酒精，因為大肚子好像都不建議蹲著？
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我也是 但是孕期只胖6公斤 生完也是膝蓋無力 但是幾
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個月就好了
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我！！！第一胎生完always在軟腳，家裡有樓梯，爬
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樓梯超吃力！大概幾個月後才好
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準備攜帶酒精消毒或是馬桶坐墊紙比較好
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醫生是說:荷爾蒙變化致軟骨軟化 只能多休息 避免蹲
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久了就好
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我也是……現在寶貝快三個月，我還以為是抱她太重
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目前生完五個月，爬樓梯膝蓋會痛TT
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之前爬文看到有人說補鈣可以改善，媽媽們可以試試
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好喔，差點都要去買維骨力了
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看。
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生產開骨盆 分泌弛骨素 所以…
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大腿肌肉流失....要訓練肌力
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我也是,好怕膝蓋壞掉
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※ 編輯: blueyvonne (111.82.53.95), 05/20/2017 14:16:49
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