[生產] 產後憂鬱?

看板BabyMother作者 (飛身攻擊)時間7年前 (2017/05/04 03:52), 編輯推噓8(9推 1噓 21→)
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因為無預期臨時被推去剖腹,在診所的5天飽受術後各種不舒服, 所以情緒上沒有太大的起伏,一直到進了月中, 不知道該怎麼說,產前重心都在肚子上,現在忽然寶寶不在肚子裡了有點失落, 工作上有點狀況,感覺壓力很大,又擔心產假結束後回工作崗位表現不佳, 還有經濟是不是能滿足小孩需求, 結果每天抱著寶寶哭(每天會接寶寶回房3~4小時) 哭到老公問我怎麼進月中一直哭... 過陣子,開始擔心寶寶健康及未來是否平安, 看著一則一則嬰兒猝死的新聞,還有各種意外新聞, 如果有一天我失去寶寶要怎麼辦? 於是每天跟寶寶說,你一定要平平安安健健康康長大喔! 然後邊講邊哭 又過陣子,覺得寶寶長好快,一下子快滿月了, 很快就要一歲,很快就要上課,很快就要交女友結婚然後離開媽媽了, 老公斜眼看著我說,他才快滿月耶! 然後我還規定老公不能比我早死,不然兒子結婚了,我一個人會很孤單... 朋友說我以後一定是很討人厭的婆婆 過兩天要從月子中心回家了, 從上周我就開始擔心回家之後一打一是否能應付, 娘家沒後援,婆家相處壓力太大, 一個人在家裡,寶寶愛討抱,睡覺也要抱著, 我完全沒時間吃飯上廁所擠奶怎麼辦? 剛剛擠完奶拿去嬰兒室,經過窗邊,外面馬路很安靜,風吹來涼涼的很舒服, 忽然好想出去走走吹風,逃避這一切, 如果我出意外,存款+投資+保險應該可以讓小孩過好一陣子, 接著告訴自己不能這樣想! 我沒有自殺念頭(至少現在沒有),只是覺得未來好徬徨壓力好大, 也告訴自己不用當100分的媽媽,只要好好愛小孩就好,但還是止不住的壓力 在月中的日子,就已經沒有一天睡超過5小時,回家要怎麼辦? 先生屬於樂天派的,無法理解我為什麼想這麼多, 加上他工作最近比較繁忙,也沒有太多時間在我跟寶寶身上, 朋友未婚無小孩的無法理解,只當我無病呻吟, 已婚有小孩的沒有類似狀況,覺得養小孩就這樣啊, 也加入一些媽媽群組,但大家都但大家都是孕婦產婦,也不好意思傾倒情緒垃圾, 可能我平常表現很堅強很獨立,身邊的人會覺得"阿你是在裝什麼憂鬱?" 打這篇文章又哭掉半包面紙,我是不是應該去看醫生了? -- In the arithmetic of love, one plus one equals everything, and two minus one equals nothing. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.235.179.114 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1493841128.A.C65.html
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去身心科就醫吧
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推
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我產後40天內幾乎天天都在哭 找信任的人說出來會好
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很多 也請老公多陪妳跟帶孩子吧 情緒會隨時間跟荷爾
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蒙過去的(拍拍)
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噓
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除非都餵配方 不然在月中睡不到5小時很正常
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回家之後 也是每3-4小時就要親餵瓶餵排出乳汁
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絕大多數的母乳媽媽前幾個月連續最多就睡4小時
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上來多聊聊天，你不寂寞的
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找人聊，別介意好不好意思。看有趣的垃圾節目，如果
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上班比帶小孩快樂，就趕快去上班分心。我覺得不要
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讓自己一個人發悶。
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我當初也是，有直接跟先生和家人說憂鬱感很重。但主
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因應該是賀爾蒙突然劇烈的變化。請家人多體諒，多和
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先生討抱抱會好一點，擁抱always help.
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剩下的過陣子賀爾蒙平衡後就會好很多了，我大概3個
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月之後就沒事了。
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感覺你是母愛爆發吧!!把小孩丟嬰兒室好好享受最後幾
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天有人服侍的時光，加油!!
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第一胎的時候也常常在月中哭；第二胎超享受大寶不在
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身邊，二寶在嬰兒室的輕鬆時光～妳只是還不習慣多一
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個寶寶，漸漸就會調整好的，加油～
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推
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我老婆也會，有事就要說出來，不然妳隊友說不定注意
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小孩而忽略妳了喔
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第一次當媽媽加上荷爾蒙作用 難免情緒容易不穩定
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我剛生完的時候也容易掉眼淚 只是媽媽你需要讓自己
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多放鬆 的確不用當什麼100分的媽媽 找個人聊聊和家
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人老公多抱抱吧
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找朋友聊聊 放輕鬆點 加油
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你說的狀況我也是有不過我月中後期身體狀況OK天氣也
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OK會找點事情外出辦一下轉移注意放鬆一下還蠻有幫助
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的~~加油
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