[寶寶] 睡眠這檔事

看板BabyMother作者 ( )時間7年前 (2017/05/03 07:45), 編輯推噓7(7029)
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如果可以,真想倒轉時間 我的小寶貝已經9.5個月 愛笑也愛哭還愛生氣 喜歡吃東西甚於喝奶但也愛親餵 大魔王關卡就是睡覺這件事 我們家哥哥滿月後我就按表操課固定作息 但想著弟弟之後要去托嬰中心 托嬰中心會有自己的作息安排 加上弟弟大都能自己維持四小時一餐一輪 媽媽在捨不得且誤認為天使寶寶的錯覺下 每天這樣過日子到今天 小寶貝從每天夜奶一次到夜奶兩三次(多為安撫) 白天在托嬰中心也只睡2~3小時 晚上回家想讓他晚點睡,但往往因為太累八點就想睡 最近不僅睡不安穩連哄睡都很難哄 好幾次想放著不理他 但不是翻個身就起來邊揉眼睛邊玩 就是哭到聲嘶力竭,本來就敏感沒安全感的孩子更是浮躁 不知道該怎麼辦才好? 如果就順著他,會有好的一天嗎? 還是再幫他調作息和自行入睡呢? 有媽咪或爸爸可以分享嗎? 媽媽要的只是,好吃好睡好可愛! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.143.10.54 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1493768711.A.9CD.html

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八點想睡就讓他睡,嬰兒愈晚睡愈有睡眠障礙,22點
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到02點間的生長激素分泌時他能熟睡最好了
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對吼 我都忘了,謝謝樓上提醒,今後我也要調整睡覺
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時間
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永遠不嫌晚 這麼大了規律作息很快的
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這月齡大約可醒3-3.5小時 您現在送托嬰中心
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白天小睡他們能配合嗎?他應該是要早上
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下午各一次小睡 一次1-1.5小時
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有的孩子會適合早上1小時下午2小時 有的剛好相反
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至於8點睡沒什麼問題除非您覺得有影響
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孩子8-9點半前睡著對他生長比較好
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也有人讓孩子6點就睡的(但相對大人就要6點前起床)
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有了上面這些算算看時間就能安排 等作息跑穩了再來
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弄睡覺問題 孩子有睡飽自然情緒穩
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小睡會影響大睡 小睡時機對時數對 情緒穩 大睡穩
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孩子會更穩定
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吃飯時間跟一些動作(換尿布洗澡餵奶)
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前後順序的暗示很重要 每次順序都一樣
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不要隨便換順序 建立互信感 再來調入睡方式
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請問是要從新生兒開始注意睡眠時間表嗎?
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寶寶8點睡我是ok的,只是越來越難哄睡,還有半夜會
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小醒幾次,讓我苦惱。
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當然 您排的作息符合他的生理需求 小孩會很穩定 再
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來讓他練習自行入睡 孩子有個晚上舒服的長睡眠能得
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到休息 自然情緒穩定成長
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建議要先規律作息 建立互信以後 再來做自行入睡
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您可以知道托嬰中心的小睡時間嗎 他們能配合嗎
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早上大多幾點起床? 或是必須要幾點起床
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可以幫你看看怎麼排作息
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半夜長醒月齡大於6個月都很複雜了
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要先調作息對了以後再改善入睡方式才會改善
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兒子八個月也是半夜一直醒來大概7次吧,好崩潰,要
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要怎麼調整呢?睡到一半突然哭醒,謝謝。
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八個月作息表接近 上午1.5小時 下午1.5小時
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平均醒3小時 再配合你家庭的作息調整計算
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剩下的解答同上 先固定作息再調入睡方式
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文章代碼(AID): #1P2He7dD (BabyMother)