[懷孕] 便秘但不想吃軟便劑

看板BabyMother作者 (yukochan)時間7年前 (2017/04/12 13:20), 7年前編輯推噓87(87推 0噓 52→)
留言139則, 95人參與, 最新討論串1/1
懷孕前就有便秘的困擾 懷孕後尤其到後期寶寶壓迫腹腔 解便更是難上加難Q_Q 產檢時都會跟醫生反應，醫生也只能開軟便劑給我吃 但幾次下來發現吃了軟便劑後「如果」有反應時（因為好像不是每次都有效...）都會肚 子痛得不得了，甚至冒冷汗想吐，就像腸胃炎一樣...真的不是很敢再嘗試。 加上我本身早期宮縮，目前吃藥控制，肚子痛引起宮縮的機率又非常高....就讓我退卻了 。 可是解便不順利讓我的痔瘡大爆發了啦（哭） 天兒啊喔不敢相信生產用力後會有多慘不忍睹痛不欲生..... 高纖飲食、起床先灌一杯溫開水、多吃蔬果、偷喝一杯咖啡、黑棗汁（也會肚子痛）、新 表飛鳴、木耳露等等都試過了，已經沒招了....（我想這應該也跟我臥床安胎活動量不足 有關。） 不知道各位還有沒有什麼方法可以解救一下苦海中的孕婦？ToT -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.156.61 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1491974416.A.99F.html
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浣腸
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這是最下下策阿~><而且也不能每天浣...
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超熟香蕉。我嚴重便秘都靠這個，其他都沒用
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一定要熟到皮有黑點的
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香蕉對我好像沒有效了嗚嗚
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換不同牌子的益生菌？之前看有的媽媽A牌吃久漸漸無
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感換BCD牌有效
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我是從WAMAKATO轉到新表飛鳴 看來要再找其他牌子了
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可以試試每天一丶二杯無糖優酪乳或無糖優格
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優格對我好像也沒用Orz
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黑棗
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黑棗，益生菌，優酪乳，直接小量喝油都可以嘗試
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我朋友推薦過我吃黑棗 但沒用 所以才改喝黑棗汁 但也會肚子痛(而且不是每次有用)
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一瓶400cc 鮮乳，一口氣喝完
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半小時不吃其他食物跟飲料.水
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這跟乳糖不耐症有關嗎? 我倒沒試過耶
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不知道妳有沒有貧血，我那時貧血吃鐵劑，結果排便意
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外順利，呵～
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有我有貧血 但醫生沒有教我補充鐵劑說
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我自己煮白木耳，發現吃了好像有用，然後也買了免治
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馬桶，覺得也有點用
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白木耳我有買來喝 只有頭兩次見效...
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吃鐵劑排便順暢+1 XD 本來還很擔心便秘的副作用
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好神奇 鐵劑不是會便秘?
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04/12 13:46, , 16F
奇異果.火龍果 我懷孕便秘也很嚴重靠這兩樣東西撐
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跟醫師反應,換別的軟便劑看看
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紅色火龍果 中午前地瓜連皮吃（午後別吃）、木瓜
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火龍果我更神奇了!我吃了沒拉就算了，根本沒出現在我的馬桶裡!(不是都會紅通通嗎)
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統一健康日記的益生菌
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妙麗散
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我也是便秘困擾，後來每天早晚都吃台糖果寡糖，神奇
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的順暢了耶
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04/12 13:55, , 23F
優酪乳
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04/12 13:57, , 24F
妙利散+1 大人小孩都好用
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妙利散是益生菌嗎? 我來找找研究...
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04/12 13:59, , 25F
我中後期安胎也是便秘，覺得多喝水比軟便劑有效!!
04/12 13:59, 25F
有多喝水，但~只是一直解尿orz
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04/12 14:01, , 26F
你去好市多買有機蔓越莓，回來煮汁喝看看
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我小孩每次喝都會上很多便便喔
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還有 80 則推文
還有 25 段內文
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04/12 21:27, , 108F
我都叫兒子幫我推（誤 不過他動一動我真的就上了
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那我也要跟女兒喊話XD
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04/12 21:42, , 109F
吃芭樂配開水
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04/12 21:43, , 110F
吃芭樂配開水
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我也會叫兒子幫推(握手)
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04/12 21:47, , 112F
我都吃小番茄 對我來說有效
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04/12 21:52, , 113F
我新表飛鳴細粉有效
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04/12 21:55, , 114F
很同情妳 重度便秘藥石妄效的 看到別人推薦的都是
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自己試了毫無反應且一般都想的到的食物 真的超絕望
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的 只想回：你們根本沒便秘過啊 你們什麼都不懂
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樓上大大懂我!!ToT google過很多方法 也一一嘗試 可是總是有效個一兩次就沒用了 我也知道最基本就是多喝水 多吃蔬果 吃清淡 多運動 甚至心情要放輕鬆 但是嗯嗯就是愛動不動的~~~有時候真的很崩潰 屁股痛就算了 加上不上廁所覺得自己越來越肥的感覺 很煩orz
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04/12 22:21, , 117F
奇異果一口氣吃2-3顆，不要分時段吃，我這樣效果蠻
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好的，綠色效果最好
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04/12 22:40, , 119F
之前便秘，把綜合維他命和鈣粉暫停不吃後就改善了@@
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吃三得利比菲德氏菌 滿有效的
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04/12 23:13, , 121F
無糖黑芝麻粉（馬可先生的）很有效又可補鈣
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還有酪梨油煮菜也是感覺排便順暢
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我有吃芝麻醬~~跟芝麻粉應該差不多?
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04/12 23:25, , 123F
天生便秘，孕期瘋狂嚴重便秘。我自己煮黑木耳紅棗打
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成汁每天喝很有效
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喝過幾次白木耳 效果有限..
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朋友推薦喝苦茶油
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04/12 23:48, , 126F
試了很多無效，早餐改吃燕麥配水果就突然通了！！
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04/12 23:50, , 127F
媽媽奶粉，喝了超順
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吃鳳梨西瓜等當季水果呢，最近有吃感覺排便順暢（懷
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孕31w中）
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樓上媽咪的水果都是我不敢多吃(涼性?)
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多喝水啦
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04/13 01:04, , 131F
我每天強迫自己喝2000cc水，有差欸
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我都喝超過2000捏QQ
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04/13 05:42, , 132F
吃奇異果 去毛不去皮，真的很好大
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要怎麼去毛不去皮?@@
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04/13 09:18, , 133F
我吃新表飛鳴超有效，兩三天吃一次就夠，一次三顆
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都早餐後吃
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或是請醫師開MgO氧化鎂
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醫生現在是開樂瑪可給我...是要增加嗯嗯體積幫助排便 不過可以的話我真的希望是靠自己而不是靠藥物嗚嗚 ※ 編輯: yukochan (49.159.157.36), 04/13/2017 14:03:56
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媽媽跟我ㄧ樣,也是咖啡稍有功用,其他東西對我腸胃如
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浮雲啊！但我還是努力吃蔬菜水果,ㄧ起加油！
04/14 23:47, 137F
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09/29 15:12, , 138F
我懷孕後都一天吃兩種水果外加早上會喝纖藻飲來防便
09/29 15:12, 138F
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09/29 15:13, , 139F
秘。益生菌跟優酪乳我都有試過，覺得效果普通
09/29 15:13, 139F
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