[月子] 產後多久體能可大致恢復呢消失

看板BabyMother作者時間7年前 (2017/03/02 08:10), 編輯推噓51(51推 0噓 82→)
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地點(必寫): 全國 各位媽咪好~ 我在夏天會生第一胎，因為沒經驗，所以想問問大家。 有在考慮想趁著產假期間去學點東西，可能需要站著6~7小時左右，想問大家都是生完幾天後體力可恢復個約八九成呢？ 我原本想說休息一週就好，但老公認為沒這麼快恢復，要我月子坐好坐滿。但是難得的長假我希望能順便自我充電。 希望參考媽咪的經驗。 媽咪是自然產還剖腹產？體力幾天後可大致恢復？ 謝謝~~ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G930F. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.189.64 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1488413426.A.027.html
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我是兩個月左右...原PO有人幫忙24小時照顧寶寶嗎？
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不然怎有空學東西？
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我覺得除非托嬰24小時不然太難了
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前兩個月晚上根本沒得睡啊
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24y在月中很悠閒(母乳多)自然產3w後覺得與正常人無
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異
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一個月左右
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如果完全不用顧小孩也不用餵母奶,生完一星期的確就
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可以閃人做自己的事去了啊! 是說有必要忙成這樣嗎
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？
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自然產，大概2~3個月，除非有人幫你24小時顧寶寶，
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不然生產完要餵奶or擠奶會很忙，而且寶寶最慢3~4小
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時要喝一次奶，有段時間根本睡眠不足，寶寶開始自
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行睡過夜才看到曙光
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推
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剖腹的話，久站很痛
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推
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其實一個月就差不多，但問題是照顧孩子難以休息
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04744-260405
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大概滿月後會越來越好，2-3個月有睡過夜更好
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但若餵母奶，即使孩子睡過夜，睡眠還是會中斷
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自然產，2個多月寶寶可以自己睡過夜才覺得體能開始
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慢慢恢復
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不好意思，以上連結要連在一起才完整，我覺得生完
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最大不同是常要擠奶，體況體能明顯恢復覺得超過半年
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萬一第一胎玻璃心會很累，我一直到一年多體力才比
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較好喔！
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如果都不需要餵母乳顧小孩，我自然產大概出院後，
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正常吃喝就差不多復原了
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除非整個放很開，第二胎大概三週體力就恢復不少了
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推
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觀察我太太兩胎的經驗....大概產後一年(我們自己帶
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太太半年育嬰後回職場小孩給托嬰 大的大班)
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體能恢復看似產後可快速調整 但實際上疲累程度不是
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未生產時可相比 所以才說體能恢復我覺得差不多一年
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但有運動應該會差很多(產前跟產後) 我太太是均無
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推
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你是完全可以放小孩讓人家顧，還是妳太天真
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這篇讓我想到之前有個媽媽問生完後想學瑜珈 結果真
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的生完後反而發文說累壞了
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我自然產拉，產後1個多月都還不想到處趴趴走每天累
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覺得發這個文有點奇葩
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還有 54 則推文
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不是體能問題 是睡不飽問題
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月子不是長假你想得太美好了，剖腹的話就是大手術
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自然產恢復快一點，月子如果母奶、親自育兒，根本
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比上班還忙，而且如果剖腹身上可是掛著大傷口喔
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光擠奶漲奶就不想離家超過四小時…
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然後根本睡不飽，半夜一直起來餵奶
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站六七個小時我不敢想，我月子中光去聽個古典音樂會
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就乳腺炎，後來等退奶我才能好好出門
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剖腹產，兩個月才恢復正常咧！一星期出院時還不能久
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站久走，搭高鐵還要靠輪椅幫忙
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01.有人幫妳帶小孩、餵小孩，妳都不必管。
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02.不餵母乳，以免需要擠奶，否則會漲奶。
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03.生產順利，沒什麼撕裂傷等問題，一切恢復良好。
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起碼要以上3點都符合，妳才有可能生完一週就休息一
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週便出去久站。
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妳的課程如果需要事先報名 那妳就放棄吧 因為預
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產期只是參考 其實沒有人知道妳什麼時候生啊
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我第二胎生完10天有出月子中心去照顧生病的大寶,
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每天四五小時一直到月子結束,真的很累...
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回月子中心還要接回二寶來顧,因為二寶很會哭要討抱
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自然產一週傷口還是痛漲喔
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生完到現在三個月有覺得體力好一點
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剛生完漲奶也是四小時要擠 不然也是漲痛喔
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我覺得我產後7天就恢復了@@不過時間越長，發現有其
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他後遺症~像是頭暈頭痛或掉頭髮之類的…
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產假就好好休息養身體還有和小孩磨合...
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我35自然產，全親餵，有運動習慣，生完睡幾天體力
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身材就恢復了，不過餵母乳會睡不飽，要跟寶寶一起
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睡補眠
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沒恢復
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月子做好比較重要，要不然你覺得為什麼產假會需要
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到兩個月呢?
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而且原ＰＯ，你不是2016就有小孩了？
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[寶寶] 超薄尿布選擇 白幫vs美貝奇
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同樓上，原PO不是問過尿布了，怎麼又來這種神奇的第
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一胎發問？
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我剖腹產，要一星期才拆線，光住院就要五天了！
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一年
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你太天真了
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奇文，生完記得來寫心得
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