[寶寶] 以為二寶到來我不會產後憂鬱的

看板BabyMother作者 (好阿小蓮!過來阿小蓮!)時間7年前 (2016/12/12 11:37), 7年前編輯推噓19(19推 0噓 39→)
留言58則, 22人參與, 最新討論串1/1
三年多前生完大寶不久 在月中就發現自己產後憂鬱 害怕嬰兒 覺得他很可怕 跟他獨處我會很焦慮 覺得整個人生轉變了 雖然懷孕時不斷心理建設 生完還是覺得人生天崩地裂 大寶三個月後我的產後憂鬱好的差不多了 也一路帶大到現在三歲三個月了 然後二寶出來了 在二寶出生前我一直信心滿滿 覺得都帶大一個了 不可能載害怕 一定會很從容只是很累 結果從月中回來後 覺得自己越來越奇怪 我白天自己在家帶二寶 大寶上幼兒園老公上班 我發現自己開始害怕跟二寶獨處 他們要出門時我就開始焦慮 看到二寶大哭我也會想哭 明明心裡很不開心 但還是覺得需要對二寶笑不能影響他 開始覺得厭煩 覺得什麼時候二寶才能長到像大寶這麼大 覺得生活變得前所未有的混亂和緊湊 老公是好隊友 大寶也算配合 可是我不知道為什麼我會對生活如此焦慮 也覺得心裡好累 感冒已經兩個禮拜了咳到吐 每個夜裡都無法睡熟因為會一直起來咳嗽 當然還有二寶的夜奶 也許當二寶再大一點再穩定一點我會好？ 可是現在已經有想看醫生 想找人好好聊的念頭 不過 當時大寶的產後憂鬱 我看身心科的經驗不太好 談過以後沒什麼差 只是拿藥吃… 現在的我每天起床就是一股沉重 是不是該等心自己好呢？ 等時間過去 等現在才一個半月大的二寶長大 等他開始會對我們有哭以外的反應 呼… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.170.56 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1481513838.A.401.html ※ 編輯: dadufish (220.132.170.56), 12/12/2016 11:38:27
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要不要請月嫂或是找人來陪妳講講話？
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妳是不是餵母奶??
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如果不是餵母奶，感冒可以吃藥舒緩，至少晚上好睡一
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點。
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白天有太陽時帶寶寶出去曬ㄧ下太陽，會覺得心情比
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較輕鬆，有事要忙時讓寶寶哭一下沒關係，或是開個
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音樂電視讓家裡有點聲音轉移注意力，如果有餵母奶可
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以考慮暫停休息一下，我發現餵奶擠奶時都會莫名憂鬱
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我那時上youtube看了好多康熙，這輩子從沒那麼依賴
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康熙
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看他們認真討論無聊小事的感覺很紓壓！
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轉移注意力，不要一直盯著寶寶很有用！我的話就是出
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門看看風景，孩子背著推著逛市場也覺得能紓壓～
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我目前沒有餵了，有吃感冒藥 但還是會狂咳到吐，我
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怎麼沒想到可以看一點不用動腦的綜藝節目 來試試看
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有時候會推寶寶出去，但是他目前不愛推車常常一下就
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哭 反而有點焦慮…
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真的很謝謝你們的建議…
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請月嫂的話，覺得自己只有白天一打一還請月嫂感覺
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太誇張 也覺得自己很軟弱
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我老二才剛滿兩個月，老大兩歲多，雖然這胎比較上手
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也很快就不夜奶了，可是我在家還是覺得帶得很憂鬱
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比較小的寶寶可能用揹巾會比較好 我家寶寶揹起來
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都不會哭
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所以我就決定讓他提早送保母了。因為我真的也是跟你
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一樣的心情 白天在家看到他都覺得笑不出來 覺得壓力
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很大 有一種被追著跑的感覺 又要餵奶又要餵自己吃飯
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很焦慮他不睡覺 因為他不睡覺 我也無法休息 可是就
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算他睡著了 還是有很多事情要處理 育嬰假根本就是寶
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寶監 老公也是好隊友凡事都會幫忙 但還是覺得帶孩
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子很煩悶 所以我決定白天早點送托 送托之後海闊天空
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找媽媽朋友們偶爾串門子，別整天都跟著嬰兒悶在家裡
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我是這樣走出來的，分享給您
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謝謝你們！！看完推文心情變好
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我覺得出去曬太陽有點幫助，可以帶寶寶在樓下稍微
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一下
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找媽媽朋友來串門子
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媽咪拍拍，睡不好對身心壓力真的很大。考慮找中醫看
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看，有時候身心科藥物的副作用也是另種壓力來源
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先找好朋友閨蜜來聊聊講講話
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我也是將寶寶提早送保母家，才漸漸好的！
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背小嬰兒去買搖茶 心情會好很多老大繼續放托嬰中心
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不要一個顧兩個就不那麽憂鬱了
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媽媽感冒久了真的會超鬱悶，因為永遠不能好好休息啊
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！感冒中，拍拍，三寶了還是很憂鬱，你不孤單
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感冒好了就會海闊天空起來了
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我過敏夜咳了一個月，吃藥也沒用，後來吃川貝枇杷膏
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我看了一堆原創小說轉移注意力
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逼自己早上去菜市場走走 帶小孩曬曬太陽 我當初是一
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打二 真羨慕你大寶可以送上學...QQ 我家老大半天不
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出門 就會開始暴怒了....
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真的很謝謝大家的回應 我會加油的！
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好想幫你加加油...我也是生完寶寶覺得非常崩潰 到現
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在不敢生第二。覺得陰暗的日子再度來到不知道自己
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怎麼撐...不過想想。大寶過幾個月後 就雨過天晴了！
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所以加油媽媽！等寶寶會跟你互動之後就好多了
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我生老三都還搞不定，妳真的很棒! 至少老大帶得很好
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拍拍
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