[母乳] 從退奶重新追奶-我的徒手追奶經驗

看板BabyMother作者 (勇!)時間7年前 (2016/12/07 15:18), 7年前編輯推噓60(60推 0噓 14→)
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我想這個經驗也許不是每個媽媽都有 加上我網路搜尋只有找到一篇類似文章 於是我想來分享一下我的退奶之後重新追奶的心路歷程 首先先說說為什麼會退奶呢? 因為在月中的時候身體不好 吃的藥很多 加上後來產後憂鬱 所以雖然在月中都有擠奶 但是只有給寶寶喝一個禮拜 做完月子以後覺得這樣也滿辛酸的 乾脆就這樣停奶好了...於是乎就這樣退奶囉! 而停奶以後調養了一個多月覺得身體還不錯 有恢復的跡象 洗澡的時候手癢 又擠了一下乳頭 發現還有乳汁耶!!! 加上那時候寶寶快3個月 淺胃又皮膚炎 於是我決定讓我的母奶重出江湖!! 其實搜尋文章最多推薦的還是親餵 不過因為寶寶實在不願意讓我親餵 每次抱來吸都像叫他吃毒藥一樣 而也因為寶寶需要阿公阿嬤幫忙帶 所以我決定 就靠我萬能的雙手來追奶吧!!! 一開始其實很辛苦 每三小時擠一次 本來半夜也爬起來擠 因為聽說晚上泌乳激素旺盛...結果在我身上根本沒作用啊 睡不好只是心情更不好 於是我嘗試了一天省略半夜那一次 發現奶量不減反增耶! 所以從那之後我就半夜都不起來擠了~ 第一個禮拜 只有一開始擠有一點乳汁 乳汁少到 滴在奶瓶蓋上 等三小時後下一次要擠 發現前一次的已經結塊結晶了... 這時候一天擠七次 一天總量不到10cc 每次至少半小時 由於奶量還很少 所以都是徒手擠 沒有用電動吸乳器 第二個禮拜 開始有一點點奶量了 一樣一天擠七次 進步到一天30cc 坊間的泌乳茶對我來說沒什麼效果 吃中藥也沒什麼效果 但是我上網google到引奶陣的方式 於是我每次擠奶之前 都會輕輕的用食指壓乳頭 旋轉 從一數到五 就放開 重複兩三次 通常奶汁就比較容易出來 要是擠奶擠到一半發現乾涸沒奶了 也嘗試用一樣方式 外加雙手從外而內輕輕撫摸乳房 最後不得已就左右甩奶 熱敷對我來說沒有什麼用QQ 但我每次在擠奶前或擠奶時都會準備500cc溫開水喝 平常不吃點心 但是睡前會再喝一大碗魚湯加黑豆~ 然後早餐喝媽媽奶粉 下午肚子餓的時候再喝一杯媽媽奶粉 第三個禮拜 一次奶量平均可以達到20了 一天有140cc了 終於可以給寶寶吃一餐啊~ 這時候我為了讓雙奶達到最大效益 一邊用擠奶器 另一邊就用手擠 手擠比較容易有噴射奶 於是每次都左胸手擠5分鐘-左胸電動5分鐘同時右邊用手擠-右胸電動5分鐘同時左邊用手擠 最後左右再手擠五分鐘 就這樣持續了很久 胸部也破皮了 好孩子們不要學啊... 第四個禮拜 一天奶量來到了217cc 不過這時候覺得一天擠7次真的好累 所以第五個禮拜就改成了一天擠六次 沒想到奶量還是持續上升喔!!我想 有足夠休息也是很重要的因素~ 第五個禮拜的奶量來到一天290cc 就這樣 每個禮拜的奶量穩定增加60-90cc 漸漸我也發現 我的手快斷掉了 不能再一邊用電動一邊手擠 所以我乾脆單邊變成手擠3分鐘-電動10分鐘-手擠3分鐘 甚至有時候一開始就電動15分鐘-手擠3分鐘 發現我的乳房 要是只有單邊電動 同時另一邊不用手擠 反而產量會變多 因此就開啟了快樂的擠乳人生XDD 終於我可以空出一隻手滑手機了... 而我也偷偷再減少一次擠奶次數 來到一天擠五次 在第九個禮拜的時候奶量已經來到了520cc以上 我想我從退奶到徒手追奶的秘訣 就是"充足睡眠和水分"以及"準時擠奶" 準時擠奶對大部分媽媽而言可能比較難辦到 不過只要時間不要差太多 我想可以皇天不負苦心人的~ 最後我雖然因為坐骨神經痛太難受退奶 退奶的時候遇到大魔王乳腺炎 那時候去中榮找羽嫣幫我處理 她還說: 阿 你的孔只有兩個耶...你一定擠得很辛苦吧... 說得我眼淚都快掉下來了啊QQ 我想我能追到供需平衡已經非常感謝了... 現在看著退役的乳房 雖然三不五時還是會想說 好像可以再追一下??? 不過我還是要對所有母乳媽媽以及我辛苦的乳房致敬 母乳之路真的很不簡單啊... 希望大家追奶之餘也要顧好自己的身體喔!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.36.131 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1481095094.A.4A0.html
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太厲害了，讚
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※ 編輯: huiyajudy (111.83.179.255), 12/07/2016 15:29:15
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你好厲害哦！雙手可以追到奶，好有毅力。長大叫孩子
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看這篇，叫他好好孝順你。
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推
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辛苦了
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推
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媽媽好有毅力 佩服
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推神之手”羽嫣”
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推
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媽媽毅力驚人啊！
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推
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好強！
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推
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好有耐心喔！厲害
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推
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好厲害！！
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推
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妳好棒喔
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推
12/07 15:46, , 12F
好強！原來退奶後還能再追回奶量！欽佩！
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推
12/07 15:48, , 13F
媽媽好偉大啊，太厲害了
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推
12/07 15:49, , 14F
重新追奶真的不容易呀 辛苦你了
12/07 15:49, 14F
推
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佩服！
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推
12/07 15:54, , 16F
太強了，我連用電動擠都懶，太厲害了
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推
12/07 15:55, , 17F
好強!母愛真是很強大啊!
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12/07 16:12, , 18F
超級佩服 看了好感動 同為追奶的媽媽超有感觸
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推
12/07 16:15, , 19F
太佩服了，妳真的好有毅力！
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推
12/07 16:23, , 20F
佩服你！偉大的母愛啊！
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推
12/07 16:25, , 21F
好厲害！謝謝經驗分享！！
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推
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好厲害呀！！
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推
12/07 16:27, , 23F
妳的孩子很幸福，有這麼愛他的媽媽+1
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推
12/07 16:29, , 24F
推 太厲害
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推
12/07 16:37, , 25F
超強的 你的孩子很幸福！
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推
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太有毅力了，推
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推
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超強！！！！媽媽妳好厲害
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推
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推！學起來！謝謝分享！
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推
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妳好棒啊！
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推
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好厲害呀！
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辛苦了！瓶餵母奶真的很辛苦
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推
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好偉大好厲害，當你的孩子很幸福
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推
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媽媽真偉大！
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太厲害了！
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推
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媽媽太有耐心，強大的毅力令人敬佩
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推
12/07 18:08, , 36F
你好厲害
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太厲害了！
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推
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強大，跪.....
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好激勵人心，真的佩服你
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推
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媽媽好厲害！我也要向妳學習～目前是少奶奶，一次大
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概2-30
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推
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媽媽好厲害!!
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推
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好強！我又燃起希望了！
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瓶餵真的是很辛苦的一條路……當然重新追奶的箇中滋味大概只有我自己能懂了XD 謝謝大家的肯定~ ※ 編輯: huiyajudy (36.232.36.131), 12/07/2016 20:16:48
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好厲害@@
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推
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正面臨同樣的問題...出了車禍因為吃抗生素所以吃退
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奶藥...結果出院一星期後就不用吃抗生素...又可以
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餵奶...萌生希望...但覺得好困難...
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給樓上的媽媽 一開始會很沒成就感 但是你會慢慢得到
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回饋的喔
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太厲害了！！
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你真的太強了，向你致敬！
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超有毅力的!!!
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12/07 22:29, , 53F
好棒！
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推
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厲害 我都放棄了QQ
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推
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讓6小時只擠的出10cc的我想追奶看看～謝謝!
12/07 22:59, 55F
推
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太厲害！！！！
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妳太強了，母愛真偉大
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推重出江湖
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敬佩!
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是9週不是9天啊，太佩服了(拇指)，要是我早就放棄直
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接喝配方了
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其實會想寫這篇就是讓各位媽媽有個時間點可以參考
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一開始追奶真的很沒成就感又很辛苦也常常想放棄 不
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過堅持過頭兩個月就可以海闊天空了喔
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然後手機紀錄奶量也會讓自己知道 其實奶量是有上升
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的 偶爾一兩天掉下來沒關係 還是會慢慢上升的
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推
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這實在是太勵志了！原本以為退奶再追奶成功是都市傳
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說，這位媽媽你證明這是做得到的!讓我又燃起希望!
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推
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讓單次30~50cc 一天只擠2次的我好慚愧QQ
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推羽嫣，她是我的救星呀
12/10 09:54, 70F
推
12/12 20:47, , 71F
超級厲害的！很實用的筆記
12/12 20:47, 71F
推
12/20 00:29, , 72F
擠奶媽媽真的很辛苦!!!我看我同事為了要擠奶,每天酒
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推
12/20 00:29, , 73F
釀魚湯媽媽茶輪番上陣!!常是一箱一箱的合訂農純鄉
12/20 00:29, 73F
推
12/20 00:29, , 74F
媽媽茶來喝,曾經擠的太頻繁還得過肌腱炎~辛苦辛苦了
12/20 00:29, 74F
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