[母乳] 生理期追奶成功
單純經驗分享
寶寶目前3個月10天,
在月中是白天親餵加擠奶,
晚上給嬰兒室瓶餵,
一個月下來綽綽有餘,
帶了滿滿冷凍庫的奶離開月子中心,
但之後就面臨奶量下降的窘境了,
可能是沒吃好沒睡好
再加上感冒
每天擠奶出來瓶餵只能勉強夠喝,
三不五時要拿冷凍奶出來擋一下
星期五忽然生理期來報到了,
想說完蛋了,奶量就已經在不夠了,
正想說算了沒奶就開始餵配方奶好了,
結果出乎預料的奶量不降反而微微上升,
想想覺得很奇妙,
跟各位媽媽分享我有做的事好了
1.增加親餵:我在兩次擠奶之間會讓寶寶幫忙吸一下,我記得第一胎也是這樣,每次擠完
奶,嬰兒室就打來說寶寶餓了要親餵,結果這樣反而奶量上升很快
2.增加飲料量:包括媽媽茶本來一天只喝一包,變成一天兩包,然後再加一杯熱的珍珠紅
茶拿鐵(精神糧食啊)
好像真的只做這兩件事
每4-5小時擠一次奶(晚上還是睡覺起不來@@只能親餵)
從原本100~120
這幾天反而上升到140~160
真的追的不多,
但遇到生理期這個大魔王,
真的讓我覺得小開心。
祝大家也餵奶順利。
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